7..高維生素C食物
2 V6 A8 r. s2 a公仔箱論壇男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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: i8 p5 M+ n3 x* ?; C# wtvb now,tvbnow,bttvb美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb, h1 B/ V% |% Q( w& q7 a- i
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。6 s2 }1 R9 K& R7 E8 @! w3 X
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