BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 l* M/ ~% X! B2 U3 E
馬鈴薯沙拉( Z0 M' P% m$ v& u3 u& i- s
【材　 料】( ]/ L! W, A: }
馬鈴薯         300公克www2.tvboxnow.com3 o* u/ h1 ]- W3 ?0 n% E
小黃瓜         1條
  J+ Y/ b2 Z  {5 v8 @( z水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U6 m' ^. v- o
蘿美生菜         2片
2 X; P9 ]& D8 g  K1 [tvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
7 @: F& E% t( u. o: f3 N/ f- q4 Ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! n9 y( Q9 V2 J& T0 i% P/ j  c
【調 味 料】
* P* a" t* K  n" g* Y7 B- b: q美奶滋         50公克% l) J5 Y4 E$ `
黃芥末醬         10公克
( [$ ]  q1 }/ p: u6 }/ n4 Jwww2.tvboxnow.com牛奶         15公克
) o, W' Z$ e) }( h& J1 rtvb now,tvbnow,bttvb5 ]' F) z$ C' \
【做　 法】公仔箱論壇+ @5 z1 m$ c. [6 [! O
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
& Z* b6 ], Y! z0 E$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
+ G" R+ k% \( S  {4 I; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇, m" n7 m) H) ]9 w/ c" ]
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。* i1 C! K9 W8 h& T' r
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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公仔箱論壇/ d1 n( a0 i8 E+ S8 X# x
蘋果西芹甜沙拉
# n6 }, L  y2 P/ O4 n1 X公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m# |0 x5 @6 Z
甜玉米粒         50公克
. g9 `. d" f# c  k# h0 k蘋果         1顆www2.tvboxnow.com0 _8 t# ?9 J) B/ F8 z/ o
西芹丁         20公克
& p& a7 A8 X- ~0 E7 `* awww2.tvboxnow.com核桃碎         10公克
* M: o3 s- _; U$ xwww2.tvboxnow.com萵苣         100公克
; Y  }& v* l( G7 ]( w5 E
. V( `1 J3 L, K: X【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, O* }  b% ~% z+ Q) N0 j- G
美乃滋         20公克
% g1 g4 W1 ^+ P鹽         適量
. a& x! q  k: }3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
; r. |  P6 P5 ]: w$ D: P" ywww2.tvboxnow.com
  W4 ^, T7 c" ^3 I" @( `- d5 |7 J8 ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* S# H# `) ~( X9 x/ n$ j3 P1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
- O& o+ g3 O7 a# U: qwww2.tvboxnow.com2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。$ _7 u7 b; j% a! D) Y; K
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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4 ~* L7 |# w( }4 j  f" _/ d公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉
+ y& S) x; T/ b8 v" B【材　 料】
: m: Z4 _& K. H. ]$ ~公仔箱論壇A.甜玉米粒         50公克
1 W. a0 x/ O; O. S; b火腿丁         20公克
. e& j  I- n/ w西芹丁         10公克www2.tvboxnow.com5 I( z6 J' D$ Q: Y' e3 K7 M
洋蔥碎         10公克
. G- D/ v* g3 o( {www2.tvboxnow.com小黃瓜丁         20公克
9 o" n. U0 B$ d) V% {" A! g公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) n0 K+ G' M8 p
萵苣         100公克www2.tvboxnow.com' e: }) A3 `8 P) Q- N/ X

) G$ f1 h7 j* k+ u" L# f【調 味 料】
( P* j% _3 t' _2 J! Wtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q' _7 N% I7 h8 w& N
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 u+ s. Q5 O* x# E+ M- D. g
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb; a4 S2 b# a3 ~- h, ?/ a! o2 \4 n

$ V6 y* S& t# ]4 |3 s2 z【做　 法】
6 a5 Y" I# T% K3 q1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。www2.tvboxnow.com& S7 D- Y6 A3 o; [$ S  [, `+ @
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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6 H% z5 u  `4 q8 V3 }公仔箱論壇甜玉米蛋沙拉
8 Y5 T9 I/ P% K' [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】- x) Z6 c) ]5 c& {) F
甜玉米粒         50公克! P$ f& A: X# Y* N/ c  Z) y( t
水煮蛋         3顆
0 |0 Z! ~; W3 @# R/ l* b8 b/ Pwww2.tvboxnow.com火腿丁         20公克公仔箱論壇, P/ M; a' S' A/ M
貝芽菜         20公克
" K( `$ k6 \! g' z4 w4 Q; D# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 I4 ~. q* u  P  c7 ?
【調 味 料】www2.tvboxnow.com. r8 l- d3 K. A' T
美乃滋         15公克/ ~' N9 i) a; D+ d, E
鹽         適量www2.tvboxnow.com% [: J& s+ z$ m4 G
胡椒粉         適量
& o6 w9 u3 n# Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         少許公仔箱論壇" J! J' l- ]5 J, E; k6 M
) m+ I! P9 e3 U$ y9 G  X' G4 ~* `
【做　 法】
3 c- {: g1 X/ M: X& B1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
4 ^5 ]" U" G* S2 b9 q5 r/ Uwww2.tvboxnow.com2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
& z+ O- `3 p; s9 z! U3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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馬鈴薯培根沙拉
% R( ]" N. c/ }. u! U公仔箱論壇【材　 料】
2 {( o# Y9 S1 C, X& O) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克! j  h3 |$ u7 h
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ |- s! L2 @$ D
捲生菜         50公克
% u$ [' N9 F. j3 ewww2.tvboxnow.com/ }* i* L) S. b5 ?* k) Y6 {5 `
【調 味 料】
$ i: p, N* V9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙www2.tvboxnow.com2 v9 y( a5 U# d; I- A1 J
4 o; d( y% R. A
【做　 法】
8 a* p# d: h0 J- Ftvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。# F" M" [8 b! U' }: q  W$ Q6 ~
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
* v* {5 v" V- P& s, t* X) E1 ?www2.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
! T8 B, @3 Y) X* F" L6 cwww2.tvboxnow.com4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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2 q5 G% L" q3 f, L6 f4 d  Y
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 }+ P' U% H7 N9 Y
【材　 料】
( @3 @5 a* n- S+ m+ i1 u5 N捲生菜         100公克
5 c- z2 o6 L, @1 I9 D' Zwww2.tvboxnow.com萵苣         150公克
8 l, z/ E; l7 V. e4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包丁         20公克# l" x, K3 t, [1 ?9 v

! c; l# N: |# G# w; j公仔箱論壇【調 味 料】
/ w- e4 i2 A( Z: `澄清奶油醬         2大匙www2.tvboxnow.com5 i# a: D; Z7 U1 w& p8 h. R3 z' {
www2.tvboxnow.com- d) y5 y* H+ v$ h% q8 \8 z
【做　 法】
; e2 @) M) ~5 s5 P1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。www2.tvboxnow.com* X+ w$ q5 D# Y7 B4 M$ ^
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
$ y. V( J+ O- P7 M& E( M【備　註】
; e6 q! F9 ~1 `; ?% C公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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$ M. S5 @: L& I2 btvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉) y3 U% N' \2 D# u' Z4 p( A4 S
【材　 料】
% Y& o  C: I  ]5 d' a+ [7 p1 Ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克
+ c  q( H$ z" A洋蔥末         150公克
/ u0 \( I5 D8 C2 D: Bwww2.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙
4 u( W* E" j2 `5 R; Q/ Z8 L% ltvb now,tvbnow,bttvb薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. R5 N% L, j
紅辣椒末         1小匙
6 K% k6 r: M7 h4 U鹽         1小匙
: _( W/ K3 |2 n: a4 V: Y' A: Z5 p6 Ltvb now,tvbnow,bttvb0 \; V* I* `# V( R) w! `8 {
【做　 法】& ^' _, j: Q# \4 p
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇0 }  s7 f2 P. d! Y) g
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
( T5 d9 p" I; f8 Q, z# {3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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  I! g# o7 f" m( V7 Z  _* ~5 F公仔箱論壇烤甜椒沙拉www2.tvboxnow.com; G9 z9 ?0 I5 i; w
【材　 料】/ w3 }" |* |. z
紅甜椒         30公克
( q$ S9 T) b( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         30公克
- T+ D8 r4 C* ^( F青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 g; ~8 s3 n: b

' I4 F! L* J& B8 j2 ~2 K8 P( |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! E- p8 w2 R5 d
義大利陳年醋汁         2大匙
/ M& t  R- m1 H公仔箱論壇7 z: r9 ]/ {  ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" j7 R6 Y9 `- j& w5 o( k4 r
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
4 I2 {% c) {/ I: H3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, K6 Y3 r, i
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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公仔箱論壇1 t1 m& t+ u  j' D4 u
蕃茄鮪魚沙拉* R/ }8 S! P" _) V7 H3 B6 z" B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A/ N6 v* o& E0 u4 d
鮪魚罐頭         1罐( D4 P, z' U, j! F2 ^
大紅蕃茄         2個
1 v" M& u; @% B/ ^) U9 S' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
: \2 e/ o" f) }7 [: @4 V( W2 o5 w公仔箱論壇酸豆         20公克
+ ^1 D; v( k9 a  }0 s. ytvb now,tvbnow,bttvb4 s  e' P7 z" B
【調 味 料】www2.tvboxnow.com! ?: K1 \+ E5 G# o
香草美乃滋         3大匙
8 i1 B3 l# Z0 k) g# V8 xtvb now,tvbnow,bttvb
& a$ H& D. q3 k- r: I* {【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) ^  p( e8 c( s* ~( w
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb6 N. O; z2 a7 `
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
0 o$ T4 y9 `- _9 M# \! ltvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇  W. h3 _7 R7 R
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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; C% @# R" b( A) @: Z! R: F
鮮蝦莎莎暖沙拉
* ?/ `- s- ?& c/ X- i+ d/ fwww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com. D) a+ G) L% L+ N; G) V3 r- V
鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb- ?- y+ X+ h! e5 d4 J# g( T
捲生菜         150公克
# T& R6 S- E, c& F1 n7 D& H! l2 awww2.tvboxnow.com橄欖油         20㏄1 s( \5 f8 E3 p( ~1 X, k
; s; G3 h1 {' d( c- k4 U0 j
【調 味 料】
" x6 m* S6 ]* y& H公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
( o4 J3 H8 A8 b" m' Pwww2.tvboxnow.com鹽         適量
; Y+ z, f2 i5 p# p胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z# N4 \' n% j( F) n$ \" V
9 n% a' G' `+ f. F
【做　 法】
; n. F0 h, k+ e9 @# X! t1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
' B4 c6 `+ f' ?6 R- H8 q/ Ywww2.tvboxnow.com2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb. n! z9 m1 u3 ~( y- T/ C/ i
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ I3 t& _8 q6 e8 D
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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- I% g$ L9 `7 J* ]# V德式洋芋沙拉
4 N6 H7 m0 {7 e( z+ X+ Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇" s1 S! ?% L* D
培根         30公克: a& G1 L) s$ Y( u6 V/ }7 N& W
馬鈴薯         150公克
, Q6 H/ |0 H. d公仔箱論壇洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s* ^3 W+ A2 D3 p4 j
青蔥碎         20公克
9 l+ V# V# I" q; A/ M' N& n. utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 N1 y( S/ i/ z7 H" T3 q" t9 @
【調 味 料】
' C  X' t: ^2 c' ~& ~" x! _" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
- ?" {1 Y7 x2 N7 z# v) A: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 Z3 _% S! r4 r2 e
【做　 法】www2.tvboxnow.com# `( Z- H+ W3 s8 {/ T6 t! R
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
& m) w! `* N; @" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 i0 M* _# G! ?+ f
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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www2.tvboxnow.com# e* p% d/ L# S  [: Z3 O/ e" P0 M- K
義式火腿沙拉
9 e9 S& \% [0 h5 t9 n. M公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K+ [8 g/ H) ~' M: d5 K8 N
火腿片         100公克8 T2 i3 d# S' ^
法國麵包         2片
- R: s1 u1 z. B% ?& Awww2.tvboxnow.com捲生菜         50公克( y/ K* F9 [: q2 k: {8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 `' d6 [  y- P) q/ o" B( y5 O
【調 味 料】
$ [, L& B  p! N) w& ?義大利陳年香料醬         3大匙
6 P! F; Y4 a" b% Swww2.tvboxnow.com
3 c" y7 s" M% F# K) O8 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 ~3 q  D# p* w! D/ k% r# ^# Dtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
& I" B4 l' L/ ]9 h! \tvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
/ p+ i( L% z$ b( r3 D+ L% u3 d" ^. L3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。公仔箱論壇" n1 \: I6 x( M: C! p9 R5 U+ N
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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2 i6 v" e7 E/ f- \- l9 _/ N* d法式鄉村麵包沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z" F: n3 H. A6 s- j
【材　 料】
/ G( C) Y- O! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
! \; t0 \( d: e: h( Ewww2.tvboxnow.com萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Y0 {; J. G  g. {" G
鄉村麵包         2片公仔箱論壇6 M* k2 Q/ M- z9 b2 U5 q7 \

) ?; o/ W; \" N公仔箱論壇【調 味 料】
8 [. n' l1 j* b8 g9 z( _tvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' a' y4 X8 |# x5 U1 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r+ w- ^* ?/ |  {
【做　 法】  P$ t8 E8 D1 s! q  A. M
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
' ^" o% A4 e' t9 k: P5 s2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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2 \' k  v5 F. A7 [3 |- L9 f# jwww2.tvboxnow.com芝麻雞肉沙拉' G- }0 q; n# K8 k  w  z' {/ E
【材　 料】
9 D" E2 V% a, M9 {雞胸肉         120公克
* z5 \# ?3 K# s% [" z5 }. J! Z公仔箱論壇捲生菜         100公克
: s- `) @2 X* A4 K3 d% d+ V公仔箱論壇綠萵苣         100公克
- V- h; ?- y& s+ O* _7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克
# `: |# B6 |: |/ O: V& Z小蕃茄         20公克www2.tvboxnow.com( Z  e3 _5 x/ C* C
www2.tvboxnow.com0 [: c0 O! ^* |1 m1 ?6 u
【調 味 料】
7 d- c, K# |7 O3 W: N9 u0 F乾蔥芝麻醬         2大匙www2.tvboxnow.com7 `' ~& ~; l% f. C  Z# U1 @
8 s- i' R6 h; n6 ~8 h' U/ A
【做　 法】www2.tvboxnow.com* S1 M6 F8 g$ B' J' t, S
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇. m; q" \, S4 N" [& l( F* ^6 @. @& G
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
  g' H& p* V, H7 T8 K; f3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
8 T* ^* j9 f- I+ I! N- @+ p9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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0 k: Y( B7 D7 x' ^  g" [公仔箱論壇海鮮腐香沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 ~% M2 |6 u+ T
【材　 料】
6 T# @1 [7 t% k: l9 V! Y& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 r! b: E& ^4 ?, A: p
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 Q$ N3 H0 ~. }0 G" ^; J
芹菜梗葉         1根
! S5 Z6 L# ?  x沙拉醬：
1 @  {$ Q4 N6 M/ ~/ g$ W2 S檸檬汁         10㏄
8 e% A5 ?: k" O( j7 `0 \公仔箱論壇辣味腐乳         10公克4 O+ L* _0 ~! [  [1 R
美乃滋         10公克
& a- D5 i! ^8 h) v8 J! _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ I) ]9 L  Z/ _" ~' h* O) F1 Y
薑汁         1/3小匙
+ X7 I+ B# X6 _6 O' ^  |- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X( ?/ X7 W+ {" {) M( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; L% s& `/ J' u6 `tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。6 V7 T( h! B( g9 e1 E. Q" ^$ K
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
0 }3 D/ [" p3 X+ ^. |) K3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。' Y% T+ _: O) A1 x; S
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。