lyanbebe

頭髮和其他器官一樣需要運動，血液才能全面地循環流通。www2.tvboxnow.com/ P# N1 o) F, {5 o; J, x
只有頭髮有一定長度時，才能左右擺動，達到一定的運動量，這樣的頭髮才不易脫落、折斷、枯萎。
( {8 R- o- N: \公仔箱論壇男人的頭髮因為剪得太短，所以脫髮現象比女性嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ {, v' \/ r7 f& G$ l- s

: U* v- ^. ]) {+ Lwww2.tvboxnow.com* k* }" m- ^: |+ g0 x7 P+ y. @

% B1 J4 [6 g1 z8 a+ ^% v, h2 }8 lwww2.tvboxnow.com
8 N- L/ Z$ E& J$ A8 D[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:11 PM 編輯 ]

lyanbebe

染髮不是簡單地將色素附加到頭髮表層，而是將頭髮表層的毛鱗片全部打開，讓顏色顆粒進去的過程。因此毛鱗片的關還是合決定頭髮的受損程度。
# G8 ]' Z) ]% A& {5 i9 L染髮讓毛鱗片一一打開，此時，頭髮已經處於紅色警告狀態，所以應注意染髮后及時給毛鱗片補充營養，讓它們再次整齊關閉。
  T' l$ y. T6 \6 e$ k8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果頭髮很容易上色也很容易掉色，而且染髮後的髮質狀況“急轉而下”，那麼很有可能頭髮已屬於“受損髮質”了，也就是說毛鱗片總是關閉不緊，色彩顆粒很容易進入頭髮內層，但由於毛鱗片的“大門敞開”，包裹在髮絲中心的顏色顆粒也很容易跑掉，美麗的色澤也很快消失。公仔箱論壇1 t" ?; ?' @4 r( `' c" e
染髮過程中化學作用的鹼性物質使毛鱗片更加敞開，因此染髮后的髮質問題會變本加厲，所以在頭髮護理上要多花心思。在全染後，至少兩週才能燙髮，再次染髮更要等6到8週以後。
2 q- z  R9 a- V: B5 g- [tvb now,tvbnow,bttvb
- ]) B: o- B/ F. I1 g8 x. I& X) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:12 PM 編輯 ]

lyanbebe

吹頭髮會傷髮是一種誤解，每次洗完頭後不吹頭，濕的髮根更容易粘上灰塵等物質，如果用毛巾代替吹髮更容易傷髮，因為頭髮濕的時候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拚命抖動頭髮，否則頭髮會斷裂或打結。
4 K& t1 j% q8 b* Z5 K. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭髮滴水，當頭髮不再滴水時，高舉吹風機過頭垂直吹干頭髮，只要在吹干時風筒不斷移動，並注意與頭髮的距離保持在10厘米以上，風筒是不會傷害頭髮的，頭髮吹至七至八成干即可。# @& p6 I; A! y: _6 O
tvb now,tvbnow,bttvb0 E. p- ^1 p; J& j: C# D$ \$ _

' {+ ?8 p; C0 s( H) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [" r& }- E/ V$ q2 E7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y* S/ A$ P2 T0 Y) O, Htvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:12 PM 編輯 ]

lyanbebe

酒精對中樞神經系統既有興奮作用也有抑制作用。少量飲酒能促進性興奮，正如常言所說的“酒壯色膽”。但長期飲酒，就會產生抑制作用，只會減弱性欲，導致陽痿早洩、射精障礙、性功能低下，最終造成性功能喪失。
7 w8 w  o; c) O酒精還直接影響精子細胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及後代。www2.tvboxnow.com) p2 P$ N  }+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `2 V: b) B0 |+ g
( x- i" l  e: m! d4 o

# d  ~! d7 l3 v, L) u- Cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 _5 [9 u. n  ~. ^+ k8 C0 G
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:13 PM 編輯 ]

lyanbebe

紅糖由於含高鐵而呈紅色，而它的鈣質和其他礦物質的含量都遠遠超過普通白糖。
  M& {9 \0 G7 z* e, U5 D3 Wtvb now,tvbnow,bttvb傳統中醫認為，紅糖性溫，有益氣、活血、化食的作用，因此長期以來一直被當作產後必不可少的補品，因此不少人在整個坐月子期間會不間斷地食用紅糖。
$ \8 ~6 p; _8 B  ?- i6 u1 O但現代醫學研究顯示，過量的食用紅糖反而對身體不利。因為現在的媽媽多為初產婦，產後子宮收縮較好，而紅糖有活血作用，如食入較多，易引起陰道出血增加，造成不良後果。所以產後紅糖不宜久食，食用10天左右即可。
  Y: X) {3 v- x0 K" O4 vwww2.tvboxnow.com
! C# P! n4 T, e+ \9 J- W, A公仔箱論壇  y% }* E7 g3 t. O: t" g( j
, P0 ?# V5 i! ~

4 `# o; a' k+ S9 U' L. q4 {8 P  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:19 PM 編輯 ]

lyanbebe

人的體重和肥胖以適中為好。中老年人如果太瘦，不只看起來顯得蒼老，而且營養不足，免疫力下降，容易并發一些疾病。0 y( H$ m& [9 e( \; a
豐滿的人營養狀況較好，抵抗力也較強，而且看起來年輕及健康，壽命也長。' a8 p' _/ D# g; j8 E
www2.tvboxnow.com8 q7 `. N: X3 R  [, e) d9 u5 F

7 B" i; p; a! |
' E: R% T' j9 p公仔箱論壇
$ n. f2 E; H1 m% T" Kwww2.tvboxnow.com[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:20 PM 編輯 ]

lyanbebe

很多人懷孕後的第一反應是要進補，因此不惜高價買人參和桂圓等補品來吃，其實，懷孕後不宜服用過多這類大補品。- k' p. `8 ^5 r% K2 m/ W! F
中醫認為，妊娠後月經停閉，臟腑經絡之血皆注於沖任以養胎，母體全身處於陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態。www2.tvboxnow.com2 d4 J" }- E' _$ W
人參屬大補元氣之品，孕婦久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即“氣有餘，便是火”。服人參不當，易致陰虛陽亢，故孕婦忌服。
% M+ S, [5 l7 P3 ^( t美國曾有位醫生對一百多名服人參一個月以上的人做了觀察，發現大多數人出現興奮激動、煩躁失眠、咽喉干痛有刺激感和血壓升高等不良反應。他把這種現象稱之為“人參濫用綜合症”，認為其發生機理與服人參有直接關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F( }! `# Y* @4 U; C: x: ?
孕婦吃桂圓會“見紅”
( J8 g3 J  v7 q1 p7 R) K  Y, swww2.tvboxnow.com桂圓味甘，性溫，具有益心脾、補氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰郁則氣滯，從而使氣機失調、胃氣上逆，導致嘔吐，日久則傷陰。此外，甘溫還能助火，火動陰血，血熱妄行，勢必造成出血。孕婦吃桂圓，會發生“見紅”、早產。如果同時服桂圓加人參，其害更大。公仔箱論壇1 V) Y' r0 r5 P, s( s; u
此外，鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、核桃等也是溫熱大補之品，同樣不可濫用。當然，這並不是說孕婦不能進補，只是說不能濫補。孕婦進補要由醫生來決定，宜平補和清補。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q8 l9 l* ?# D9 W! T
" |5 Q5 J  q7 a3 Z. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% L# [( n0 m/ N* N- ]5 h" c! u

9 z2 L" T8 u. t& Y+ {
. Y6 x8 `: V! r% }- J& i, w+ H( Zwww2.tvboxnow.com[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:20 PM 編輯 ]

lyanbebe

在炎陽下，來一杯冰飲料，感覺多麼清爽，但是從醫學角度來看，冰飲料不適合在大熱天用來解渴，大量飲用還會致病呢！
  f8 |& P$ ^# Q8 U公仔箱論壇冰飲料中水分子大部份處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態。因此，冰飲料的解渴效果反而不如熱飲料。) b+ {. b: W, s8 A* a
冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑。
* U. i" ~* R& n+ q; G0 t公仔箱論壇大量冷飲刺激胃腸道
! q8 V/ _: z, jtvb now,tvbnow,bttvb此外，冰飲料的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
' [3 Q* Y5 t/ Z0 dwww2.tvboxnow.com嚴格來說，老人肯定不適合喝冰飲料，而在大熱天運動的人也不宜喝冰飲料。正常人苦要喝冰飲料，最好在感覺不冰手時再飲用。
4 t* r$ x3 G0 R  m* G' }- u: Ltvb now,tvbnow,bttvb
' c) U* @9 I& x  v, I( z公仔箱論壇[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:21 PM 編輯 ]

lyanbebe

對自然流產的女性，醫生總會建議她們休息2個月經周期或者3個月後再懷孕，否則再次流產的機率很大。
5 A) s( k& g  [8 ~醫學專家選了兩組婦女為觀察對象，一組兩次妊娠間隔時間少於3個月，一組的間隔時間為3至12個月。經過觀察，兩組婦女在再次妊娠後發生前置胎盤、早產和胎膜早破的風險率並沒有顯著差異。tvb now,tvbnow,bttvb+ u7 C9 G* y1 I: S) I4 h) \, ?
反倒是妊娠間隔時間超過1年以上者，流產發生率明顯高於1年內妊娠者。可以說，自然流產後的婦女如果希望迅速懷孕，不需要等待，立即妊娠並不會增加流產的機率。
; C, ?+ c; T+ M& D0 k7 r' Q8 h公仔箱論壇但是，如果在自然流產後，又進行損傷性的清宮手術，就需要休養一段時間再懷孕。
5 Y) J  D# _6 [1 Q- utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 L3 `* C$ x* ^* j
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:21 PM 編輯 ]

lyanbebe

睡眠不足不僅容易引起疲累，還會引起體重增加。美國芝加哥大學的專家研究了30多名健美青年男女，其中一部份人每晚睡眠不足6小時，為睡眠不足組，其餘人睡7至8小時，為睡眠正常組。tvb now,tvbnow,bttvb# B- K1 p8 _& f7 {
通過研究其體內胰島素的敏感性發現，睡眠不足組體內胰島素不能正常地使葡萄糖進行代謝，因而可能發展成為肥胖；而睡眠正常組則胰島素的敏感性正常。
# c5 r& |7 U+ N  x0 q2 e. Ktvb now,tvbnow,bttvb這些專家也訪問過11名二十多歲的青年。每晚只讓他們睡4個小時。1週後，發現這些青年體內的新陳代謝及利用碳水化合物的能力均減少。如果情況長期持續，將會促發肥胖、糖尿病、高血壓等。* i* b$ A) K3 t3 T5 B. C
專家認為，青年人1週睡眠不足，還可能恢復正常，但長期睡眠不足，是否能夠恢復尚不清楚。目前還不知道究竟睡眠缺多少會使體重增加。因為這情況很複雜，可能是應激激素皮質醇的生理反應，也可能是因為大腦缺乏能量，從而使人在即使每天飲食熱卡已經足夠的情況下還會多吃些，所以容易發胖。3 W5 O. C# B5 t: w
目前研究結果表明睡眠不足可使體內發生促發肥胖的代謝變化。專家認為，即使尚無直接證據，但至少每晚睡得好是保持體重、食欲及控制飢飽的重要因素。公仔箱論壇! p# {' p/ v- i% D! U; {
$ ?( a0 C0 g/ _- h: `

6 s* g. B2 i6 ^www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; j1 e# J/ ]: }# S" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~, }% {7 t$ I
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:22 PM 編輯 ]

lyanbebe

大熱天時，從外頭回到家，有些人會直奔冰箱，拿出冰涼飲料一口氣喝完，既解渴又痛快。公仔箱論壇2 x" O1 G' U  q* k* A
專家提醒，這種動作會釀成疾病的隱患。因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響胃腸的正常消化，甚至有可能引起腸痙孿，造成腹痛。
4 G; [; C5 x  {- I& S, _5 q3 Ptvb now,tvbnow,bttvb在炎熱的天氣下，人體血管處於擴張狀態，大量飲用冰水會造成血管迅速收縮，使心腦血管的供血不足，引發心腦血管疾病。特別是高血壓、冠心病和腦血管疾病患者，會導致血壓升高、誘發心絞痛甚至心肌梗塞。
5 q9 ?7 g9 n( _9 Z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝冰水也會影響生殖系統的發育和生理功能，特別是少女，不管是否是月經期，大量喝冰水往往造成月經紊亂、痛經，寒氣聚集胞宮甚至隱埋下婚後不孕症的禍根。男生過度飲冰水則會影響精子發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ {  d! Z& B
此外，冰水還會對咽喉、聲帶、呼吸系統等造成危害。
1 f$ q0 b% H! w; }* D) [5 G7 W" J+ H公仔箱論壇
' U2 o0 M6 H: O6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. c3 f& L$ a' N  Q

7 s/ ^8 [- J; e" }公仔箱論壇
; ~' S$ S6 A: x$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:22 PM 編輯 ]

lyanbebe

很多人都說吃零食不好，但它也不是完全不好。在三餐後，有些特殊的人須補充一些零食才能維持身體健康。公仔箱論壇& Y! V2 ?& b- y$ j; v& M, P0 Y) _
對於老年人，消化機能較差，食太飽會造成腸胃難以消化吸收，若能每餐吃七分或八分飽，在兩餐之間感到餓時，可以吃一點易消化但又富有營養的零食。
& `9 N, ^; [, w" F6 s& Atvb now,tvbnow,bttvb對學齡兒童而言，他們正處於長知識和長身體的時期。由於上學時間很緊，早餐簡單而營養較差，或口味單調影響兒童的食欲，這樣就直接影響學習效果。在這種情況下，如果在上午10點左右吃一點零食，不僅使學生學習效果增強，“身體素質也會有所提高。
: I; P( m7 m" T2 f! |tvb now,tvbnow,bttvb孕婦由於特殊情況，營養需要量高於一般人。但由於懷孕後期胎兒壓迫消化系統，食後飽脹感重，以致影響食入量。而這段時期的營養需要量又相當大，因此可以採用吃零食的辦法，即是採用“少量多餐”的辦法來解決。tvb now,tvbnow,bttvb7 t8 V) p, J% k2 ^4 P
至於糖尿病患者，將一日三餐的食量分為六頓或七頓來吃，即可解決糖尿病人忌諱的血糖持續迅速升高的問題。
4 z/ ?# e$ p9 |# E* T0 u6 m. |tvb now,tvbnow,bttvb
) w# `; ~# B* @& z  L0 o4 c% n0 Q! q" |
% t1 b3 ^% e( F: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i6 Z& g8 q) U0 V* ]* |2 {) b! f3 G& z7 h4 K1 R
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:23 PM 編輯 ]

lyanbebe

有些人不喝牛奶是怕膽固醇增高，事實上並不是這樣。根據研究報告發現，牛奶中所含的膽固醇並不高，而且所含的其他成分還具有抑制膽固醇的作用。* P* S. L5 ^$ t
人體血液中的膽固醇來源於飲食攝入後自身肝臟合成，後者在血液膽固醇中占很大比例。肝臟合成膽固醇是一個複雜的（西每）促反應過程，牛奶中的乳清酸則可抑制這種反應，從而阻止肝臟合成膽固醇，使得血液中膽固醇含量降低。www2.tvboxnow.com( O* u5 ]" @  j; y5 |0 {. F4 U
醫學研究還證實，喝牛奶還有助於減少冠心病和治療高血壓。
% a  f" i8 S+ J' {1 C/ G( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題是不少人習慣在空腹時喝牛奶，這樣喝牛奶不利於營養素的吸收和利用。
# A/ N" O# ~2 _$ z+ }/ [www2.tvboxnow.com
( V3 g/ R$ @; dtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:23 PM 編輯 ]

lyanbebe

可可豆富含一種被稱做黃酮醇的物質，這種物質可促進人的身體健康。2 ?' r/ u2 S1 X) k$ s8 f
美國飲食療法協會指出，巧克力對人的心臟大有益處。巧克力有放松血管的作用。它可能還有降低血壓以及減少血管阻塞的作用。這種作用類似阿司匹林，可降低心臟病的發生率。
# [( n0 C1 m/ Y* S3 g1 `! {6 C1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒、綠茶、苹果和洋蔥中也含有黃酮醇，這種物質在可可豆中的含量很高。
8 y! H( y& i6 x! X- G: v: G在巧克力製造商沒有測出巧克力中的含量並將其標在包裝袋上前，如果你想獲得對健康最有益處的巧克力，飲用可可粉不失為一個好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z) A+ D3 f1 K
若你想購買沒有經過加工的巧克力，那就選擇顏色最深的巧克力，以及可可含量最高和熱量最小的巧克力。不過，因為巧克力中糖分和脂肪的含量很高，所以巧克力不是一種健康食品。如果你真的想從中獲益，應每次只食用30克的深色巧克力。5 q" q- I4 [, g. l8 J
# |+ v: K" K: i
tvb now,tvbnow,bttvb, }/ ~6 ^6 m9 W  i

* P5 ^$ Q! h' I7 i: g! |tvb now,tvbnow,bttvb
9 T1 m0 h# [2 [3 b0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:24 PM 編輯 ]

lyanbebe

豆漿中含有胰蛋白（西每）抑制物，若沒有經過煮沸將它破壞，不僅難以消化，還會引起惡心、嘔吐和腹瀉。公仔箱論壇3 Y* Q# L2 L) m
很多集體中毒事件都與飲用未煮熟的豆漿有關；因此，在日常生活中一定要引以為鑑，把豆漿煮沸了再喝。
# l0 e8 L6 r* ]5 {+ z+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，豆漿買回家後，只需煮沸這麼簡單，但須多煮一會兒，沸騰以後再煮3-5分鐘為宜。有的人在加熱時看到泡沫就誤以為已經煮沸，其實，這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成“上冒”現象，並非是豆漿煮熟了。對於自熟型豆漿機制作的熟豆漿，一般可認為是安全的。公仔箱論壇0 ?5 d2 }: W& I0 Y/ B& |
豆漿的蛋白質含量高，而且極易被人體吸收，是一種價廉物美的優質飲品，經常喝對身體大有益處。
' O( l+ e( Y, S# [3 c/ L5 z# f0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w: U- f8 ]: _! s6 B

6 ]: J7 {) \) S2 [# `公仔箱論壇公仔箱論壇& E1 ~. V) \4 W7 P/ u

7 ~( k$ N; L; F: C& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:25 PM 編輯 ]