糯米蟹飯 2 s' E1 \. f# N3 X
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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb7 r1 g. j2 a% i( v0 D
(一)糯米1斤公仔箱論壇8 i9 I# _9 V+ R' k3 X4 J2 @/ D
(二)冬菇5隻
) K) ]0 ?; S( R5 Z. h8 H3 C% c+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)冬筍1隻公仔箱論壇8 W/ Z( ~* \: [7 H( e$ H
(四)臘腸3條
8 h5 `! {8 g0 ?& B! ~7 C公仔箱論壇(五)燒肉3兩
$ `$ C7 V1 B2 z0 Q TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)蝦米1/2湯匙
( J- t; u5 g3 ]公仔箱論壇(七)蔥5條
5 p3 i5 W' M- T/ n- g, E0 Ytvb now,tvbnow,bttvb(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)公仔箱論壇% m5 ^8 A2 k, B2 p: y' O5 l% _
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)8 c+ a: _0 j4 X% b5 o
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調味﹕3 x( ~, { }' c$ F; @
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* D$ ^! e! f; E) B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' X2 T6 ~: ~/ Z+ M
調味料:
/ H0 t' \/ y$ P* q& k(一)糖1茶匙# h9 s7 C0 y& n. [4 b8 K/ E: N
(二)生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' d! _3 @3 a+ o& t( b4 h
(三)油1湯匙
/ v% I- [; ?5 h" iwww2.tvboxnow.com(四)鹽3/4茶匙公仔箱論壇, `6 d9 ^6 H; M+ T1 Z& B- s
(五)胡椒粉1/4茶匙
3 v }! d. @: I( G: A uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M0 n: j$ [. E3 A! ~# X炒飯用調味料:
4 E* U1 n$ \* w; {2 R公仔箱論壇(一)鹽1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 U. v8 z$ n: W0 d5 m. v
(二)生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 W1 p# d0 H6 ~$ k$ J- I7 ~- T
2 P3 N; a2 [8 \1 C4 H+ X烹飪方法﹕
: s2 p, N/ U, A7 ~$ R/ Ktvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
; Y. i( F/ ]. j2 p' X Z2 \30分鐘。公仔箱論壇3 W! a# N8 f! C0 n
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。tvb now,tvbnow,bttvb1 p7 w( T0 t# e# t0 |# t% ^9 E
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
; j1 J* l" y$ D; h' v8 D3 stvb now,tvbnow,bttvb加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙2 H* F" _# J. Z4 ^9 U+ O8 t
炒勻,然後放入深鍋內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W! q. ^( C. O0 D% e) D! [
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: m& H6 h6 H9 w; H$ J
15分鐘,即可上桌。" r- r8 i" N( v% Z. m
, E7 ]9 Y n; t5 `( {7 t8 M2 O3 L(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身tvb now,tvbnow,bttvb" k$ y5 ?$ t+ p9 } `: u j0 n# T7 t
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
$ A% H3 o; B3 T- T- L# Q浸糯米)烹煮時間:1小時 |