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[生活小百科] 想要胃好,還要做好這幾件事

1.做好身體保暖
# `) h3 u( U! V1 W% K% Itvb now,tvbnow,bttvb如果身體處於寒涼狀態,胃部的血液流量會減少,導致胃部異常痙攣,很容易引起胃寒以及胃腸功能紊亂現象。必利勁
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所以每天必須注意做好身體保暖工作,夏季不要長期在空調室內。進入冬季後必須適當添加衣物,也可以定期對胃部進行熱敷。超級艾力達www2.tvboxnow.com# D* G) L4 f6 G$ z- @8 Q' O
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% M7 Q; \- d) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.規律飲食
& `: N7 ?: ]8 r) Z4 Wwww2.tvboxnow.com現在越來越多的年輕人容易患上腸胃疾病,大多與他們長期飲食不規律有關,因此為了腸胃的健康,平日裏一定要儘量保持飲食的規律,養成規律飲食的習慣。Candy b
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) r1 R' W$ n  u3 a4 u6 z$ q這樣不僅能夠減輕腸胃的工作負擔,而且也有助於促進腸胃的吸收和消化,對於呵護身體健康,提高腸胃的吸收功能都具有很好的幫助。保持規律的飲食能夠讓腸胃免受疾病困擾越來越健康。印度卡瑪格咀嚼片
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3.吃飯時要避免不良情緒
& H& U- K1 F5 otvb now,tvbnow,bttvb如果吃飯的時候會有不良的情緒產生,那麼就會給人造成精神紊亂的情況,這樣就會有很多的胃酸,胃蛋白酶分泌出來,這樣這些物質就會腐蝕胃粘膜,降低胃動力,從而讓食物在胃部停留的時間更長,最終會引發胃疲勞的情況產生。果凍威而鋼* j& a  B/ J% H; C) y3 j# ~
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# o! Q$ @' g& x3 ^; _8 Gwww2.tvboxnow.com因此在平時要注意在吃飯時不要去說話影響情緒,如果交談的話最好是選擇讓人愉快的話題,這樣才能讓胃部的負擔減少。美國黑金
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