返回列表 回復 發帖

生活貼士

 ,  描述: 不断更新!
提示: 該帖被管理員或版主屏蔽

動植物油交替食用

tvb now,tvbnow,bttvb0 Q- `2 `1 ~% F9 ~/ V/ o! k8 I) A

- P, h- r) O$ O2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們一般認為吃動物油易引發冠心病和肥胖症,因而選用植物油,實際上並不正確。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 O% s6 C, c0 G7 b8 E
' `! |- C" P' G& z
動物油(魚油除外)富含飽和脂肪酸,易導致動脈硬化,但它又含有對心血管有益的多烯酸、脂蛋白等,可起到改善顱內動脈營養與結構、抗高血壓和預防腦中風的作用。
1 B& `. M5 _0 H# U& @tvb now,tvbnow,bttvb( f& ?5 Z! ~4 g+ k# }. i' c; Q
光吃植物油會促使人體內過氧化增加,與人體蛋白質結合形成脂褐素,脂褐素在器官中沉積,會促使人衰老。此外,過氧化物增加還會影響人體對維生素的吸收,增加乳腺癌、結腸癌發病率。過氧化物還會在血管壁、肝臟、腦細胞上形成,引起動脈硬化、肝硬化、腦血栓等疾病。
( y2 |8 Z5 h; n, w  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T4 g5 V- {* \) |, p. U/ F' J
正確的吃法是將植物油和動物油搭配或交替食用,其比例是10:7。動植物油混吃還有利于防止心血管疾病。植物油含不飽和脂肪酸,對防止動脈硬化有利。所以用動物油1份、植物油2份制成混合油食用,可以取長補短。
4 v9 Q" {' F7 k5 f2 V( J. Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 h, c) h5 f  ~& U3 s; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油中的不飽和脂肪酸雖不是致癌物質,但它將助長癌細胞的發生和發展。很多人為了防心臟病只吃植物油,但願這不會成為癌症患者增加的原因。
6 A/ q8 s4 v( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @6 v8 N! }2 R7 N% r+ H

西瓜非人人適合吃

公仔箱論壇! j7 d3 s7 w' ?/ \  Q

; n) ~& Y& i* @7 C( Q$ @西瓜有夏季果王的雅稱,許多人都很愛吃西瓜,但並不是人人都適合吃。
6 X$ j. L2 K$ v) z& Z6 K0 dtvb now,tvbnow,bttvb* l7 Y+ g+ Z& D) f$ B5 L$ ^7 a$ W6 K
糖尿病患者一旦吃西瓜過量,會導致血糖升高,嚴重的話還會出現酮症酸中毒昏迷反應。
. w3 a! V2 A/ i; b8 N3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w8 P) `7 Z4 e' c! F$ {# V2 [" A感冒初期不宜
2 d7 E" y) W* v3 ]1 Z" F% ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ~  M$ R/ w8 [; u: {
西瓜是清熱解暑的佳果,但感冒初期的患者應慎食。如果在感冒初期吃西瓜,不但沒有正面效果,反而會使病情加重或延長治愈時間。西瓜在要感冒痊愈或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃,最能發揮良好的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s: P! x0 }9 T7 A, x$ [

8 @1 @+ E/ G$ y8 R' i! }體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者,多吃西瓜會出現腹脹、腹瀉、食欲下降等症狀,因此腸胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。
! X+ c" ?7 h1 v! X/ C( }. Q
0 w6 Q3 t* R& |- |% ktvb now,tvbnow,bttvb因為短時間內大量吃西瓜,會使體內水分增多,超過人體的生理容量,而腎功能不全者其腎臟對水的調節能力降低,對進入體內的過多的水分,不能及時調節及排出體外,致使血容量急劇增多,容易導致急性心力衰竭而死。
0 c: d6 C( C* {& d7 mtvb now,tvbnow,bttvb
- }( d; J. ?5 r2 pwww2.tvboxnow.com

6 w. w! b* q. |& l" U3 B

冰西瓜傷脾胃


" P& [( [! G: q' ]" y7 T切好的西瓜放進冰箱冷藏後再吃,冰涼又鮮甜,但長時間吃冰西瓜會傷脾胃。
# ]* V  P  i/ K公仔箱論壇. q4 }7 w8 a9 t4 q& }
西瓜性寒,切開後較長時間冷藏,瓜瓤表面會形成一層膜,冷氣被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往結成冰晶。醫生認為,人咬食冷凍過的西瓜時,口腔內的唾液腺、舌部味覺神經和牙周神經都會因冷刺激幾乎處于麻痹狀態,以致難以品出西瓜的甜味和誘人的“沙”味。tvb now,tvbnow,bttvb' t, F# Y; U5 V7 r9 ^& `8 r

" e" l* b  `! s+ |5 Z! b/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好現買現吃
* }3 d2 a" C8 w9 x& K& D; M5 J2 Ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% {  Q' a9 G$ R; K. {; O, ^
更重要的是,吃冷藏西瓜會傷害脾胃,影響胃液分泌,使食欲減退,造成消化不良;特別是老年人由於消化機能減退,吃後易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。公仔箱論壇; \$ u5 |6 @$ L+ _& `. {

9 I/ {6 ]) V; \( pwww2.tvboxnow.com因此,西瓜最好現買現吃,如果要有點涼,可以放入冰箱,但時間不應過長,如此可降溫又不傷脾胃,還能品嚐西瓜的甜沙美味。

; ]3 i. h+ ^: ^3 a9 m7 k7 }9 a/ g

飲酒時吃涼粉易中毒

" `6 Z0 e1 E6 z; d
www2.tvboxnow.com0 c/ x6 b$ }2 O6 G+ b1 t9 b
涼粉(仙草)中含有白礬,它會減慢胃腸蠕動,使酒在胃腸中停留的時間更長久,促進人體對酒精的吸收,也會加強酒對胃腸的刺激作用,令人們感到不適。4 [5 q* H$ X! a$ [5 g# N& {) _& k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z, {) e% W0 @) f9 J: |+ r7 C5 U
同時,白礬還能減緩血流速度,延長血液中所溶酒精的滯留時間,時間越長會使人呈中毒症狀。" |1 a  P" o, V5 b+ D
tvb now,tvbnow,bttvb, F4 r5 X: n5 q' y$ [- v

飯後喝水對身體不好


) J1 R$ d2 y7 q' {www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b! l, N! Q2 [" o* P
許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。
8 ?" T; G, e6 Y# O" h" j* Z+ d0 `0 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 B* F* Z6 A% K7 |$ q1 W1 n! E
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。
5 j% v/ F( O0 H& p% p# g( C
4 Y: F7 ^1 ^: G1 J6 z9 Z+ L6 Wtvb now,tvbnow,bttvb胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。
# ]$ P& _  ?4 o# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D9 n1 u4 j8 \% g" T  z
飯後大量喝水易引起燒心$ K$ I& i1 n+ [( S4 f

1 y8 L: R. P8 [/ b* @& swww2.tvboxnow.com此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。# ~$ f  s4 a* c0 v/ ^

3 O7 x; L8 H1 d; k1 u通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
0 G9 q7 f9 `' F% R
7 {3 a, k) M* k. Wwww2.tvboxnow.com飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
( c5 D, n5 o: |7 x0 h' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

# i  ]* C3 `# `6 ]# q: u! C4 gwww2.tvboxnow.com

酒後喝茶傷腎


) K5 d7 r7 y% l7 w, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 O$ F' C* e* |% D

3 Q& h! a4 y' e. R6 Y+ Mtvb now,tvbnow,bttvb酒後不宜立即喝茶。根據李時診的《本草綱目》,他對酒後飲茶的危害做了明確的表述:酒後飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫。www2.tvboxnow.com' {' {: p: }* m$ _! N4 |# ?

+ c3 `% M% k1 K8 K% e  e7 qwww2.tvboxnow.com但是許多人並沒有這方面的醫學常識,酒後往往會喝茶解酒,以化積消食,通調水道。但是因為酒味辛甘,入肝、肺二經,飲酒後陽氣上升,肺氣增強;茶味苦,屬陰,主降。酒後飲茶,特別是飲濃茶對腎臟不利。公仔箱論壇* `: [* |9 q8 D8 p4 w& p* F8 q
公仔箱論壇; L* {5 M; W8 o/ v6 `
酒精進入肝臟後,通過(西每)的作用分解為水和二氧化碳,經腎臟排出體外。而茶鹹有利尿作用,濃茶中含有較多的茶鹹,它會使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉化為乙醛,再轉化為乙酸,乙酸又被分解為二氧化碳和水)過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用,易造成寒滯,導致小便頻濁、陽痿、睾丸有墜痛感和大便干燥等。
0 K$ P1 O+ R: v: itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 ?% j* E- k& v4 L) |% n. [  q  _
所以,酒後最好進食瓜、果或飲果汁,既能潤燥化食,又能醒酒。
5 n2 I) Y+ x# q9 n3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ o' p' L' U% ~* W& }, C- Q) T公仔箱論壇

吃香蕉可潤腸

www2.tvboxnow.com( O6 v+ W+ }5 S6 L$ Z5 l

2 i! y: k. x; J3 o9 }% z* swww2.tvboxnow.com一般人在大便不順時會吃香蕉來潤腸通便,而真正要有作用必須是吃熟透的香蕉,如果是吃生香蕉,不僅不能通便,反而會加重便秘。
' K' Z7 H, m% [' [4 |! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \2 t, p/ F1 g
香蕉含有豐富的膳食纖維,其中很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。
: a5 Z! x2 ~8 u& C' ~  q. ntvb now,tvbnow,bttvb4 n1 @) j! B3 o- q1 X
同時,香蕉的含糖量超過15%,且含大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。
+ v, e  S/ L' W$ v* Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v3 q, o  N9 a: g9 r/ ^
不過,這些作用只是熟透的香蕉才具備,生香蕉可能會起到反作用。除了那些青綠色的不熟外,有的香蕉外表很黃,但吃起來卻肉質發硬,甚至有些發澀。這樣的香蕉也沒有熟透,它含有較多的鞣酸。鞣酸相當于灌腸造影中使用的鋇劑,比較難溶,且對於消化道有收斂作用,會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動,如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。所以,如果香蕉沒有熟透,是不能用於潤腸通便的。公仔箱論壇$ ~  T3 b" ]  o

. I: \- r8 |  U6 y$ f* {! T1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

各類食油應替換食用

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 O. \+ c% r+ U- D0 ^

3 c! ?! a, s/ t0 @2 a9 hwww2.tvboxnow.com橄欖油是營養價值很高的上等油,也因此許多家庭在烹飪時都喜歡使用橄欖油。
/ a4 m1 F" t' Xwww2.tvboxnow.com9 \0 |: j4 c4 ~4 k3 c8 [4 I
橄欖油有很多好處,例如它可以軟化血管,對心腦血管疾病有防治作用,它還可以降低糖尿病人的血糖含量,預防癌症和老年失憶症等。tvb now,tvbnow,bttvb  ~& i% _& M, W- j( {0 F4 V
公仔箱論壇  a5 x% b( t, D- H3 k# J- h
此外,橄欖油還能促進上皮組織的生長,可用於燒傷燙傷的創面保護,而且不留疤痕。橄欖油的維生素含量也是最高,它所含的(倒過來的U)-3脂肪酸也是不可替代的。
1 D$ D5 Z( G7 t* cwww2.tvboxnow.com! W6 t7 H0 {% ?
不過,單單只吃橄欖油將無法獲得其他油所含有的獨特之處,所以最好還是各種油換著吃。這些油包括有葵花油、大豆油和玉米油等,它們含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強身體的免疫力,改善皮膚狀況,加速胃潰瘍的痊愈,降低血壓和膽固醇,是大腦正常運轉所必需的原料。
( v, F8 d7 Z0 P1 ?+ q4 P; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~" f) T* u% A7 x

# W' r+ u" X+ _: b# b9 Atvb now,tvbnow,bttvb

天天洗頭才衛生


7 |- i% _1 r" x- l9 u# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b- ~1 d# w1 B3 ~有人認為天天洗頭會傷害髮質,事實上頭髮和皮膚一樣,需要天天清洗,才衛生。
3 X0 y* j1 k5 M  U0 M) p' f3 [# r( n5 E公仔箱論壇% Y7 h! j9 D; L! R/ }1 J7 L  f5 d
在大熱天時,人體會產生很多的汗水和分泌物,所以頭皮和頭髮保持清潔尤其重要。公仔箱論壇  s! h% a; ^( p6 B
tvb now,tvbnow,bttvb2 f4 q" h) x+ _8 k8 q2 K
不過,有護髮的觀念,也要選擇優質的洗髮水,才不會傷害頭髮。此外,在洗髮時能恰當的按摩和刺激,還能夠促進頭皮的血液循環,使頭髮更強壯、不易斷裂。
. F) c9 _, C  J2 a9 k4 m. Ktvb now,tvbnow,bttvb, f9 R* q+ P! }7 ~! O3 T
優質的洗護髮用品中的化學成分酸鹼度適中,能在頭皮上形成保護膜,其作用比頭皮自己分泌的皮脂還要好。
5 {7 n. k  d, l. k+ X. X) A
( D% c0 }& i  Z4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @8 F: n' R7 `4 G# {: h

米越白營養損失越多

tvb now,tvbnow,bttvb- g) l& S: Z8 Y" Y+ W7 d7 R5 E

2 i7 h- |; s- `www2.tvboxnow.com米的潔白程度和米外層的米糠去除程度有關,米糠被去除得越多,米越白,營養損失就越多。
" w& ^' c  [' S/ n5 K: ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! A, m8 ~2 u1 ]2 L0 T
米糠中含有豐富的B族維生素和膳食纖維,米的胚芽含有維生素E和許多不飽和脂肪酸。經常食用精白米的人容易發生缺乏維生素B1和維生素B2,因此不要誤以為米越白越好。! X  z5 K# u. p& v) c
公仔箱論壇2 `0 S# e8 T, @1 ?
www2.tvboxnow.com4 ?0 c3 u. D7 R

酒含大量有益物質


( t) j3 n! O2 m+ z- v& l
  [$ ~1 K  e8 s! a- }; D5 }. Y) U白酒的成分較複雜,好比茅台酒,含有香味素就多達70餘種,這些物質中有不少是人體健康所必需的元素。
+ [2 |. K5 V/ Y; U' K' Y/ P" \
黃酒中則含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸和各種維生素等,具有很高的營養價值。特別是其所含有的多種多量的氨基酸,是其他酒所無法比擬的。如黃酒含有17種氨基酸,其中有7種是人體必需而體內不能合成的氨基酸。. _8 P* m9 V4 Y5 ]9 [# i

8 R$ t# H, O& C5 Y. ~黃酒的熱量也較高,超過啤酒和葡萄酒。由於黃酒是以大米和黍米為原料,經過長時間的糖化、發酵,原料中的淀粉和蛋白質被(西每)分解成為低分子的糖類,易被人體消化吸收。因此人們把黃酒列為營養飲料酒。
- z" w, v5 ~% O* e公仔箱論壇
8 B& v6 h- ~! iwww2.tvboxnow.com果酒則都含有營養物質。以葡萄酒為例,除含有維生素B1、 B2、 C,以及糖分和十多種氨基酸等營養成分外,還含有抗惡性貧血的維生素B12,一般每升含15微克左右。+ h4 ^0 I3 y9 V7 D& Z8 u& O5 F

. n0 ?7 Z7 D6 U" k* S* }0 H公仔箱論壇至於藥酒中的各種補酒,由於分別含有人參、鹿茸、枸杞、當歸等補藥,對人體的補益作用就更大了。
2 w1 @# h* I; S- `8 u# i
6 A' [" y: N; v" H+ p公仔箱論壇

% Q# Y3 M# O: W! Ewww2.tvboxnow.com

不宜用白酒代替做菜時要用料酒


, j" L7 v! i1 q7 o" V" J* E# s! ~7 b1 Q
許多家庭主婦在做菜時經常用白酒代替料酒,尤其喜歡用烈性白酒,認為其乙醇含量高,去腥臭的效果好。
1 l7 _: h% y& e* a' B8 V公仔箱論壇
! y1 X1 e* E! b7 X8 {公仔箱論壇其實烹飪用酒統稱為“料酒”。料酒的作用主要是去除魚、肉類的腥膻味,增加菜肴的香氣,有利於咸甜各味充分滲入菜肴中。通常都會使用黃酒。
+ M! H3 j5 \# k' P1 ~7 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! G: W$ t  f9 O& z  p
料酒含有一定量的乙醇(酒精),在烹制肉類及炖魚時,放入適量的料酒,加熱後能與溶解的脂肪產生脂化作用,可增鮮提味;在烹制綠葉蔬菜時,加上少許料酒,能保護葉綠素。- x* w/ q& H% o( S
tvb now,tvbnow,bttvb4 J& X) I/ t. ?
而白酒不宜代替料酒是因為白酒的乙醇含量高于料酒,一般在57%左右,且糖分、氨基酸的含量又很低,大大少於料酒。若用白酒烹制,乙醇不易揮發,容易破壞菜肴的本味。其他作用也不如料酒,所以,烹調時不宜用白酒代替料酒。公仔箱論壇" D2 c7 Z! I  Y! y' d

, V/ p/ G- D) L8 K) g8 Cwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com& R7 H- \$ g4 U

吃海鮮不宜配啤酒


& l$ G. V+ Z6 P1 i' z& C9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L2 R/ o; F6 e% F" ~www2.tvboxnow.com在海邊,吹著海風,吃海鮮又配啤酒,真是人生一大享受。但是可能你不知,吃海鮮喝啤酒易患痛風。# }) L0 X8 V0 `+ D# e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' ^6 X: H* X" X
海鮮食品富含嘌呤,可造成人體代謝紊亂,引起代謝性疾病,食用海鮮時飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。
  @. ^: i" g9 T, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \' c/ E! y4 X8 [5 W此外,體內尿酸過多,還可導致腎結石及尿毒症的發生。因此,平時飲酒時還是少用海鮮做下酒菜為好。( ~/ T# h1 h! \* I: H
www2.tvboxnow.com' L; w2 v8 W% i- E, \5 {* J
www2.tvboxnow.com; V  }3 ~8 @6 p! @

用潤唇膏濕唇

www2.tvboxnow.com2 m( c- Y2 q0 M$ K# y( Y

. p/ ^3 g) d6 H! j) J6 |干燥的天氣,嘴唇很容易干裂,有些人習慣用舌頭舔嘴唇,以為這樣可以保濕,但結果卻適得其反。) R3 x" ~+ X9 W0 ]% }: \

6 h4 p: y- m7 D" I" E5 ktvb now,tvbnow,bttvb因為唾液是由唾液腺分泌,當中含有淀粉(西每)等物質,比較黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一層漿糊。水分蒸發完了,嘴唇會更干燥,更容易起“皮”。
3 u3 |' @# D$ E+ a: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' A+ p* i4 F0 l. R5 b
所以如果嘴唇干燥不舒服,最好是塗些不含色素及香味的潤唇膏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r! g6 J- {7 `: \9 ^

, M2 W# u$ N# x公仔箱論壇
7 ?* p+ [2 q! s1 l& R5 x
返回列表