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孕婦不應該選擇的一些食物，如下：: _, h) w- I- b6 w5 H& g7 U2 D
" r" F0 j1 s& |* m! c: M9 Utvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚
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0 V g+ E' V, N2 o+ k美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。www2.tvboxnow.com. K" ^9 B* o* |! E0 _
3 k. ~8 u! o3 T" N( i$ u$ \公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉
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" K. ~& l) P6 I, c" ~6 Ltvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb4 C% w$ `! l& k) _8 }: r
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb" H9 h8 s6 F3 ~2 Z7 P" P
- S) X- |1 z/ S4 l+ P; b- [www2.tvboxnow.com■避免食用未經高溫消毒的飲料www2.tvboxnow.com1 w9 V/ s, Q# ~) |; D) Z( x- y2 y
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽
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9 w* y3 y- t( z: R0 }不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb- x a) W. O2 h
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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9 r& N( n9 H& ]& L- k) S, m% x由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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