咖啡有提神作用,這一點是毋庸置疑的。因為咖啡因可以讓人提高清醒度、注意力和聯系能力,減少疲勞和困倦的感覺。www2.tvboxnow.com. @) U* w o: g) d# d3 p
喝咖啡會感受到的提神振作的感覺主要來自咖啡因,它能使血清素激活成分提高。血清素在神經系統中充當信使,由它來傳遞好消息。精神上的那種舒適感覺就是與血清素緊密相聯。tvb now,tvbnow,bttvb, `9 @8 ^+ }$ ?6 y! O
抑郁症通常與血清素失衡有關,當血清素含量下降,情緒也會低落。血清素數量與光線強弱有關,這也是為何有些人早上一定要喝杯咖啡,就是為了使情緒“進入狀態”。當光線又弱下來的時候,又是我們下午喝咖啡的時間了。公仔箱論壇+ b6 Y1 s& G* v# ^0 g
因此,與其認為咖啡是黑色的毒藥,還不如把它看做一種柔和、具有很少副作用、能夠抵抗抑郁症的良藥。www2.tvboxnow.com* y5 P- c7 G$ s3 T$ t/ ~3 g
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