[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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0 _& t" D' V% K8 z6 Fwww2.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb; H7 c$ E' r9 O2 y

( D* e# y: [' C8 M公仔箱論壇薏仁瘦肉湯
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1 u5 Q& m/ m& N) y2 v公仔箱論壇材料：公仔箱論壇7 `, R, B. `2 `' F7 k
生薏仁 15克
7 A% j" s  ]  n$ gwww2.tvboxnow.com熟薏仁 15克
  [- [4 }+ X# i. E, @+ A白扁豆 30克www2.tvboxnow.com( r( V' Z9 f1 o$ V7 @: M- q# J9 C& D
土茯苓 15克
+ p' |4 Y3 k2 c) _! d5 b* Gwww2.tvboxnow.com陳皮 1片
9 }4 V  G  s6 @公仔箱論壇紅棗 2粒www2.tvboxnow.com$ D1 ?, _' a, }9 s& ~5 c4 C# b
瘦肉 半斤7 A" w3 w3 l& p& T& R$ o0 D

. F+ i, ]. u# U- }7 C* W% E/ g, }% Q做法：
* u/ g6 ?# l7 c" L8 ~/ M4 kwww2.tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
$ j  ]) [' J  i* `- P' T1 Htvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，: n( _* G3 X7 R  b3 I& p9 D4 ?& {
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。7 X8 i) m8 }3 m% l+ |
清肺熱祛痘泡茶' }+ F& Z7 ]' {) r
枇杷菊花茶www2.tvboxnow.com3 [& `0 W$ n0 f- o0 I

& M* n% x" Q* K" [% u公仔箱論壇材料：
* |9 z; U9 Z* f4 ^+ R2 ?  h  L公仔箱論壇枇杷葉 5克
" ~* Z7 R( Y7 d* r( R" owww2.tvboxnow.com桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb0 e6 l* x8 [) y+ j
野菊花 5克www2.tvboxnow.com, b$ M5 D  q# Y' s0 O# A: r' T
做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 z2 C; {( f  ]2 o
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
+ r& R) G6 w( J4 v8 u這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
$ t5 z3 `* v& B" D- n! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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