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: `1 d4 O N. E$ x: C: G4 S材料：
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雞脾肉２００克www2.tvboxnow.com% X" D3 g: j8 T( Y0 G
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豆腐卜１０克公仔箱論壇: w+ R7 {) |8 S. s3 Y
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% m9 h( ?8 h$ r蔥１棵
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$ j6 F! \1 I7 d) X6 t+ L% x- f7 W" J6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒. g! W2 H+ d2 t0 k5 D; B
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調味料：! ^1 Q1 i4 a; s
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鹽．．．半茶匙
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0 R: k4 o. A0 Q( Y& |糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y. }7 ]; C: b x1 [: u( H u" X
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生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h. n& A9 @) t7 b5 [' t& v- H
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麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f7 s4 O! [ y7 ~1 _4 s" E
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烹飪方法：
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1 H2 ?, v# h( m; O- O% w公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ O0 }% w! V$ A% _/ u3 c* @: T* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g( x& H; `, m# m$ G& K
. m o5 w% A/ \" \tvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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+ O* I/ T6 l- d2 r4 z9 u３．蒜頭拍扁去皮備用。
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' r9 F! K" h0 Z/ n. iwww2.tvboxnow.com４．蔥洗淨切段備用。www2.tvboxnow.com4 r% a- V' }: ~6 J
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v% {# v; w& D+ V) T
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。5 w4 D$ L$ H4 A3 B/ x& H
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 X. U/ Y- u4 v# S% ?( r% X7 q
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, ]2 W. |& x; l4 Y& K８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。( N2 f! a% a* d4 K
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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