[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb: |) n. h- D0 q
雞扒 100g Chicken Thigh
  S6 ^0 `" r& l7 S! L紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
6 N* \, v' y& \( T2 _1 _( L鹽 ½ tsp Salt
5 W6 ^& f: X, M( P6 m2 v) i8 F5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
* |' e9 D9 }5 w: G0 C2 i* J麻油 少許 Sesame Oil9 ^+ h' t! ?! o8 v  }3 m) e
粟粉 ½ tsp Corn Starch
  b- n- y2 a- Y. D* S( H3 l公仔箱論壇椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \0 S; F  t5 `/ J' u# k* n# g
雞蛋 1 Egg
9 m  F" b; ?2 l5 S( w公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion$ H# I! ]6 o' h# m
蒜頭 2cloves Garlic
" s0 j( G$ n" h: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇: A, Z4 v$ _6 G* \
蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb  {, f  D9 N! p% J( Y0 t
胡椒粉 Pepper Powder9 U! V5 U! d9 u! s. c

3 W# Q9 ]+ {. g  s3 t. e; zwww2.tvboxnow.com步驟：
$ E( P- W5 y8 s1.椰菜花浸鹽水備用
* B% ^# C# g/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒; @) \+ p2 i" M8 M
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
. T: o+ B! t* m8 w( u' o  l2 C# A4.加入粟粉拌勻
" o( w- @9 W# H2 i1 S公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
8 |9 N$ A; l+ u+ }6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
. M7 M  y5 j7 u( awww2.tvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
# [6 u' w; F; _. q) W+ A( Z7 C, r$ Utvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起+ W" U1 {, ?, b9 ], j2 _* \
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
# G% P; G8 |) P3 T1 H5 }6 y) Atvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
. }. v$ Q. y# V! `- ~11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb( A& ^0 S: [7 P
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起1 H% y, G& P3 K- L. B9 z& I# _7 D
13.灑上蔥花，完成
2 [- [' @; {7 w: [www2.tvboxnow.comYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b6 _. P. o2 Z1 w0 s6 I7 l
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