Turkey noodle soup公仔箱論壇& {" v; a6 V F# b
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
1 i$ F. v# r4 V. {tvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.' S8 W, k2 b, w# l3 W" R% A' N; y; a
Prep 10 mins
( V6 Y2 D, x4 z% }. ~7 G' I( f t公仔箱論壇Cook 10 mins
1 L U& d3 H2 }, ~* N% ]: o公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock
Q+ \ o* g% R2 | @4 small carrots, chopped
: J$ P' ?+ e" }& [) t, W J140g medium egg noodles
' N. D H+ q' kwww2.tvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken
6 A! F( |4 b, J4 Z9 |8 U6 N! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
% [" i6 f! @4 e1 G! rwww2.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇. Q: Q6 [7 i! F4 m
and green parts separatedwww2.tvboxnow.com9 Y' r5 ?5 K* K6 F" e& d! a T
tvb now,tvbnow,bttvb* O( q) `! i7 `# f/ H% ^1 E
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
2 t3 ]! r5 x3 f' ^/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
% q% b+ Z! `, b! C$ X; d2 `for 1 min or until everything is hot through.' _" v- [3 o1 n- l# v! l0 M
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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8 T5 [! C m9 d1 i: o9 W# Wtvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,. I- u b/ f" }, }* m: a# H# r$ M
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb# n! Y, s6 ^0 } a! C( ]/ r
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h5 K% k; W7 l5 ?( F/ V土耳其麵湯9 q) M+ P5 h7 t+ T! u
! A' H- p+ f1 ^4 `8 d; `如果你已經煮熟的火雞藏在
' a) v2 J* U1 w/ k$ @$ {公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
: Y' [4 n8 S- D+ V/ X6 s( Q公仔箱論壇用完。 ( v2 ?6 l8 [8 x
它可以用切片調味. _' L- s2 X3 j9 u
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb' g2 y: d9 c7 m4 ^6 R
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) [) ~4 ~) D6 G- k
烹飪 10 分鐘
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* \+ l4 n% n, U9 I; v8 A6 awww2.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯
7 M, m( u' Z" t: L公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
& m: B4 d. L& N5 ~+ I' {! atvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵% e; K/ `3 K7 B& l
9 [0 s8 G8 i+ Q: ~# i3 x1 y' t* O200g 切碎的熟火雞或雞肉
3 q/ `+ h9 O5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# ?6 r( p" i! `) n0 K
200克冷凍豌豆
. ~/ _5 E! i+ D7 J: p( U一小束蔥，切片，白色
) d( ?3 r7 B o: ]2 b1 @( V" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
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8 n5 D4 k, ?" T' I. X, r5 \/ T$ ~tvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
( j; S6 w- c3 E煮4分鐘，然後加入麵條和www2.tvboxnow.com1 `' a3 t3 N- {7 L. [& y
燉3分鐘。
; ^. I4 V9 T o拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb7 h, \) |0 L m6 C) p
和蔥的白色部分。 熱! Z: z3 M: ~, f8 i8 e: {
1 分鐘或直到一切都變熱。$ m3 Q( P5 ]4 f
2 舀入碗中，撒上綠色部分
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發表於 2022-5-22 11:49 PM
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