能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣www2.tvboxnow.com& r5 O. ?+ [% N5 Q( v) \
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應. w. {+ U9 p# M7 A& ~% j
1 C& S, a- m0 r/ n7 \2 L uwww2.tvboxnow.com最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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/ B& o/ ]! b; V& _- z: l b公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 J/ T' h5 k0 ^
" v9 T1 k/ _9 |% l這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。" V+ F) S7 Z0 u
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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6 s: x% W( y- P1 H9 Rtvb now,tvbnow,bttvb例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇$ I* q) S0 W1 r5 K1 [
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]0 S) G M$ C3 E
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」: j6 n' {. D1 l( f
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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7 x- @$ b, H0 k' L9 V( c7 G關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇+ e# C+ G7 s; o2 K6 Q4 w! V
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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$ S: D6 G8 q# i1 u) q4 g/ Z! N但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
: {0 {6 p; L; L8 f& \0 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ^" s5 t% I! r, A- g% P- Q( T
首先，他需要被瞭解，被接納。
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0 M) X- R5 B# Y U1 ?媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
G( K( M2 f2 [. D3 ?6 y% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B, n* `5 {2 J C! Jwww2.tvboxnow.com太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」www2.tvboxnow.com2 J r' j# I* o5 J
0 [- a( h1 z' W& T# M如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。. U; g9 m! s( j- E) ?* x0 ~2 ^
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省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 n8 W, q1 s% l& v
9 K3 I7 d/ J- N6 V% `4 ~1 L9 ?$ N6 V羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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; Q( a a7 @7 I$ h, V( w' ^( ^" p, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
- H5 N5 V3 `! S" q: q- A( @+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y# x. z7 e1 T8 o/ F
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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0 b" J; {0 y D: u# f% v其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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' s ]0 U0 X9 U3 p, awww2.tvboxnow.com但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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3 D7 a$ K/ ^( o1 i" ]tvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。2 C: p. t. X1 _% E0 M5 x' ]5 R$ @
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
0 k2 d4 Z: ^& F( n6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」! Q6 G0 k& @) F% A0 _, t) T- r
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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2 d* s2 Q1 y! l5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。- l( ~0 L; W0 d2 c( x
1 {+ G) K: s6 H p若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
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