BeiDouChef

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培根火燒堡9 g4 z3 B+ v4 {$ n# p
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 r+ g( @5 `, e. l4 }" X7 f: G
奶油         適量
5 L; u$ @! E" E: N: n  K公仔箱論壇漢堡肉排         2片
9 _( s/ ~( F' J& K  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         2片www2.tvboxnow.com0 I3 F- O0 J: f# s
漢堡麵包         1個www2.tvboxnow.com, `! L& X+ `# G  D+ O5 C8 T  J& u$ t
起司片         2片
( d+ M2 I' h0 l- v' M
' ]& R2 I4 \2 I' }. o【調 味 料】
' I; }/ q# ^  ^9 }www2.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         少許
3 ~. L+ @+ Z8 y/ z/ x1 Ewww2.tvboxnow.com8 a% q% l6 X6 v1 N8 {4 q# R
【做　 法】www2.tvboxnow.com& c2 g/ v% H6 z" V0 U" ?
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
5 n: u0 q/ R0 h2 Ewww2.tvboxnow.com2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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4 {, N0 _/ c6 W6 `: Q0 o3 Gtvb now,tvbnow,bttvb香雞堡5 W5 h" L5 P0 x9 H$ Z7 V- f: O
【材　 料】
- R+ B& v6 X# f* b7 v" u% Q$ i公仔箱論壇Ａ.雞胸肉         1/2個5 o: C+ Y# H/ |. J& j
麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ G( \. V$ x  c& m  d! u
漢堡麵包         1個www2.tvboxnow.com9 ~5 D' h: i# H+ T
炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb" O1 b7 Q; ~2 p# R) h% u
生菜         1片公仔箱論壇' {5 t7 }: _! ]# b  x
蕃茄片         2片
5 W8 e' \* m6 P  C8 U酸黃瓜片         1片
/ u4 O$ e. _7 B塔塔醬         適量% i* R* E3 N4 `$ {% v4 p" H- I
Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇" s8 S5 S& f2 O* Y+ u1 p: `
低筋麵粉         適量公仔箱論壇2 @4 L6 p: \" F( q* B: B) m) k' }
太白粉         1大匙
' Y3 h- Q, H2 i6 T9 C. i. `  _tvb now,tvbnow,bttvb水         適量
2 D8 S8 q8 P6 @& Z" Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆9 ^/ S" ]9 Y3 {" B

: f% _3 F' z1 ?' a+ s% x: L1 B. otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】! w' g, s' z  ~! \4 g4 f" ^) o3 W
胡椒鹽         適量8 T' Y9 e# o! a3 j, u

, Y' E5 Y5 B' |) f" |+ D+ S公仔箱論壇【做　 法】
* Y5 A, W0 ]8 l& R. }# qtvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
' H+ X* s2 {  d7 g, _2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
) r, q1 d3 }1 B; q" Y6 b; S% t3 \9 i公仔箱論壇3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
/ \3 M5 z; J& ^tvb now,tvbnow,bttvb4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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( g6 u* ]  t6 Z! C
蜜汁雞堡
" [2 G& z0 u4 l. R2 @( p# t【材　 料】$ t1 Q: u* F- [2 F& x
Ａ.清腿肉         1隻) {- ~& U/ A* M  L: r/ G$ N
蒜         1粒8 |. K, i5 C! i* q7 ?
漢堡麵包         1個6 P: q7 Q9 E4 |* Y. Y
美生菜         適量
1 T4 `( x3 D- H7 N: T% [3 _! i公仔箱論壇洋蔥切圈         3片
: ?& O* v; E1 y6 l$ {! ]7 x美乃滋         適量
7 I/ V2 u7 N: T0 |. Ttvb now,tvbnow,bttvbＢ.蜜汁烤肉醬         適量公仔箱論壇0 f+ s5 h+ e+ u* Q1 U/ p+ T
蕃茄醬         1小匙# d# o- k" O2 Z6 o, _' b) g/ W
糖         1小匙
7 L& W6 `4 w4 l! A+ S$ Q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         適量
, f. I' u% J! n8 J- F3 C* u, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?. v% V: r6 T& V/ h
水         200㏄
4 ]5 y: t5 `  B4 z  X& G5 p% o% h公仔箱論壇
+ u) [( {, D! P: I+ G【做　 法】4 d7 H4 U, J$ F/ w
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb  a! o, |" `: X& _$ i6 w
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _. t+ ~4 x/ e# B, x) k
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
: V) f0 R% q5 {& a) ?# I  i$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }/ M7 M) M9 O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; P1 j# e5 A6 |# E0 I8 L: q6 z0 W# e
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
4 k: _0 A8 X0 P/ ]) E  E- Qwww2.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
4 ?( b; `* h0 g; `7 Q% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" H0 t8 h( Q) t9 b1 {; \  H/ c
辣辣雞腿堡
) O, ?  L2 Z6 B% W4 ~www2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# h6 n2 u9 Y. C) n3 d( ]: @
Ａ.清腿肉         1隻公仔箱論壇( k. e1 y7 Y" w9 y
麵包粉         適量公仔箱論壇' ~3 H4 N$ Y# P; X* t9 N' K( _
炸油         適量
$ b* r5 r3 \3 \' C* g9 T( E公仔箱論壇漢堡麵包         1個
) N) d- N. o  x& O# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
. R6 V' T$ u8 Vwww2.tvboxnow.com塔塔醬         適量* [; r  Y! n8 L) ]9 t1 O" i
Ｂ.脆炸粉         4大匙. c" r: i7 _! G+ w1 \
低筋麵粉         適量
0 F; O& Z1 Q% ?7 X9 L0 t太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 e4 h( |) h' z3 v' B0 S
水         適量www2.tvboxnow.com8 S* g  ~% k& e% q. J+ R
蛋         1顆
( R3 ~8 h+ \$ W  R0 j* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 B# d/ n: \- U6 N
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, c) W6 S( J3 {8 }$ r3 Z
辣椒粉         適量公仔箱論壇7 E0 P7 [6 R( u. N- e
胡椒鹽         適量0 Z7 _# P  x7 e2 ?1 `: Z
& A2 w, P, F) r/ Q
【做　 法】公仔箱論壇% z+ L! l0 O# ^/ M  F; n
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇. A) m+ M# z* W
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* ]2 f! M2 W# v$ u
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
0 Q2 T& A( V8 [' f7 f$ Q. Y; U公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 ?- @% l3 |8 a5 l  J- ~
香香堡5 L0 p5 v  P; u6 k, G! {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ v3 \* m# K2 ^  M2 K9 ]! w. J
漢堡肉排         2片- D" e5 j' u+ U7 ~* v, |$ m
奶油         適量
5 K+ v! Q% H% z4 W6 P2 o) X漢堡麵包         1個
7 B5 f, \/ ~0 X. B* l. ztvb now,tvbnow,bttvb生菜         2片
& d3 a. \2 H/ Y6 `www2.tvboxnow.com起司片         1片
% x' Q0 ~, H+ I) R# o0 [* G蕃茄片         4片
( c! `7 ?: X. `2 c% N' r; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜片         2片/ r% h4 a$ I' m8 _6 y
千島醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" A# r# t  ]
6 H/ Q; t2 d2 x: U4 W+ b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w( `+ }" Q9 k; _
粗黑胡椒粉         少許
9 z3 n' S- V. l& m0 j( l
# v/ A8 ^" \5 m9 r0 a" [8 \( S6 D7 H【做　 法】
* g) Q- x- z- ~$ ?1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。3 U. }6 g7 ]* ?
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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www2.tvboxnow.com0 Q, S1 ~4 r. x' ^; D7 u+ O
卡滋雞腿堡
4 p8 z- Z! V) x# C【材　 料】
7 X" \# W4 K, }) s* N( t/ S* z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
6 D0 N% Y3 `7 ^3 R4 s4 \: u2 d0 etvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量www2.tvboxnow.com5 V/ J" p, `; f0 x& X$ i' l
炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |! I) ~1 ^+ [2 v3 R% P  \3 i
漢堡麵包         1個
, F  j" O2 _$ K8 }* P5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" ?  V. c; U5 U# p3 D- {
洋蔥切圈         3片公仔箱論壇8 H' Z  @1 D3 F; H- C7 q8 b1 P
美乃滋         適量www2.tvboxnow.com+ `8 ]( M5 b6 f6 ^& h0 l/ A
Ｂ.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @! f$ t" E& }( Q# `; z7 F! `  L
玉米粉         2大匙
/ G0 k* P2 }% ^& o公仔箱論壇卡士達粉         1茶匙
5 p" @" W8 m  G- h$ z糖         適量www2.tvboxnow.com# R& A9 w/ O) k6 ?! \8 [
水         適量www2.tvboxnow.com$ W& ]0 n1 U& n
蛋         2顆公仔箱論壇$ G# V2 \& k+ {% i/ A1 e1 x
沙拉油         1大匙
/ e0 s% y. k; ~& E/ N/ k公仔箱論壇公仔箱論壇9 E5 ^  K, |6 k! O  ?/ v% g. a6 |: P
【調 味 料】
$ D: r2 b" l' n5 q2 t: A6 A8 D4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         適量
3 C3 P8 Q% B$ y: q: G" s8 O鹽         適量
! s" _) Y/ r4 Q6 {8 A8 dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a: G- @- B, k
【做　 法】
' L! `+ b) [! M2 o9 Y2 h7 v" x, n1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
8 F# B. E/ p8 l$ M2 c! {" R  t3 j公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. d7 S+ x( M& |5 T
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。! E4 A. B3 Y1 Z
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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/ J$ ~' k& @& |公仔箱論壇蜜汁雞腿堡( @: Z" F3 E! |4 b6 r
【材　 料】公仔箱論壇7 v6 W5 R$ k- z
A.雞腿         1隻www2.tvboxnow.com3 E4 H& B+ ~- w& V( S$ U! a
B.蛋         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb+ ?8 t3 y' K  t. E! e$ ]  |, T# j
脆漿粉         1大匙
" o1 r) y: f6 @7 @tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許$ \( }9 M, ~. @0 R" s/ o
水         少許
' B" {+ j/ q# K, X. p0 `* q# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         2大片公仔箱論壇( {9 p% p% ?) k0 S. U9 S3 L
西洋生菜         1片
4 Y6 Q4 J6 Q$ R3 _  T漢堡麵包         1份
' N  [- U! Z  l7 v* `tvb now,tvbnow,bttvb* l/ R+ v% }: s, y" U
【醃　 料】
7 j  q- @% Y+ a; M, k2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許
/ a+ z7 Q  N# D% [/ z# Kwww2.tvboxnow.com薑末         少許
6 l4 O$ M! c. e+ l: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜         1小匙
1 f3 f- F+ g# B: D' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽         少許公仔箱論壇4 ^) l9 k7 ~9 o( U# q4 S
鹽         少許
: o/ B& J# x/ C2 h3 A( ^tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許1 n" U& d1 H- }1 y: r% R6 V

1 i. R# x4 T+ `6 |7 s- @" Y4 @www2.tvboxnow.com【做　 法】
, D$ J% |5 G" p5 J& i7 \* vtvb now,tvbnow,bttvb(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
- N6 s& y7 S) c, n0 [% w, z公仔箱論壇(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。$ Q3 f- y6 W. d
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
6 v* x# _* m# F5 S, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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公仔箱論壇) h9 K' r; ?  `5 ^
黑胡椒牛肉漢堡, C5 o" Q' b$ k& o' ^( E( N
【材　 料】
) d0 l% `. l+ r$ C- V% ptvb now,tvbnow,bttvbＡ.腓力牛排肉         600公克
  i) ?) S& @5 _. U. ]www2.tvboxnow.comＢ.漢堡麵包         1個公仔箱論壇- ?. @2 t1 W- _
Ｃ.美生菜         1片
9 u* a( K' b) P# A+ N5 V起司片         2片
3 @' P7 o, i5 J酸黃瓜末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b/ ^- f+ w9 E" V8 p, I
洋蔥圈         少許tvb now,tvbnow,bttvb' E9 a/ G# H: V
Ｄ.黃芥末醬         少許
" C) C7 Z2 O3 R, s8 _( U* U/ r, o1 ]6 G: z2 Q6 v2 ]3 ]
【醃　 料】www2.tvboxnow.com! }4 I4 Z! b4 o4 o
鹽         少許1 i/ E9 l" g% j0 b/ B/ `  L
白酒         1大匙
' I7 V5 B8 y7 y# c/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粒         1大匙
$ M3 z# L6 [0 x* d' ?www2.tvboxnow.com  n! t% y4 q$ V  B$ }
【做　 法】公仔箱論壇% D" E' h( |; u
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
* f1 c# q& M  N4 {; P6 M& otvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。) h/ [2 _7 f% S$ c) h0 x
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。tvb now,tvbnow,bttvb# u' a; N9 [* E. L* v( H) s9 |
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
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芝香鯛魚排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s3 f, ~: B: x. N2 ~' X8 c
【材　 料】
. f, q4 S) ]% w, X# F7 C! V: h3 k鯛魚片         1片tvb now,tvbnow,bttvb& c) X4 z( R4 E" N2 u8 J
白芝麻         1大匙( a; _) j/ J8 g6 k4 e1 u+ I! X
吐司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! a5 G, {* [7 h% X
生菜         適量公仔箱論壇) n- d( s  a) x* w6 g
雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb* ]+ }3 w" \- _8 `
麵粉         1大匙
$ ?, E; I3 H4 B- Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% F, q6 N- S3 @1 o& a. X, Q" G公仔箱論壇鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D+ H/ b$ s1 }$ U6 Y
美乃滋         1大匙
) K3 v8 s7 v) l9 p1 C7 Q! C公仔箱論壇' q5 `2 p# o' O' r
【做　 法】公仔箱論壇% c4 f* R- r: i+ r7 m, Z; X7 O
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
6 S: Z: M3 }, v) s2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
, x" Z0 y' q1 J1 J. G7 Itvb now,tvbnow,bttvb3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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  ?! T7 K; `8 w* ^公仔箱論壇豬排三明治公仔箱論壇2 {0 H5 m7 g* A$ m# y
【材　 料】
3 \0 {+ g! W1 @tvb now,tvbnow,bttvb辣醬豬排         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l& n; M9 G; m, d
切邊吐司         2片www2.tvboxnow.com+ J- r# ^! v5 U- E- j5 q7 {, b5 n, I
蕃茄         1/2顆
' h" W8 v0 [, ?/ U0 ftvb now,tvbnow,bttvb西生菜         2片
; ?3 a, j, x$ j+ [; o" `www2.tvboxnow.com美乃滋         適量
, Q8 z* Y# i1 Y8 k1 o4 ~; Y2 O
" h  J7 X) S7 I# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com$ n/ j% v1 k, }- l
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
. I+ _7 ?& r5 k: a4 {8 Q公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. O2 i' M7 {9 ^  u
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

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總匯三明治
+ z# z2 k1 s7 K; W公仔箱論壇【材　 料】
7 e( O- L% Q6 U2 V. P* W全麥土司         3片0 U* a% G- ~# {( j$ ]
小黃瓜         1條
8 Y, K& C5 ]- Wwww2.tvboxnow.com火腿片         2片www2.tvboxnow.com3 S3 n6 O7 l+ [0 ^+ T$ Q
芝士片         2片
% j6 t0 s1 H/ N6 Z雞蛋         2個公仔箱論壇  l& z4 t$ v- [* P; g% m$ p
美乃滋         適量
2 s9 C- P+ n6 O公仔箱論壇沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W  z% S, ~* |9 ?% ?1 }& T
4 Z- f% A+ B  R  H$ A; L$ |* _
【做　 法】
7 [  j# P' W  k1 y3 ztvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨切片，備用。
' J  ?$ n& t* S7 T: n# q/ ]- V  o( Ywww2.tvboxnow.com2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 G0 O6 t3 o6 P* t
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

2 w% r4 ?, l& J0 Q+ J2 K
超厚豬排三明治
  H2 H: V. ~% U% l1 Bwww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com2 x! v$ L7 O+ Z6 ]
里肌肉片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 o, S. d( _$ T. Q; O6 x3 ?/ m
鹽         少許
7 C5 c: r; k: g/ ]( o- [胡椒         少許
  D* Z9 W$ N- C0 Bwww2.tvboxnow.com洋蔥絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y" f6 L* e( o5 _
蘑菇片         適量
1 ?( s8 T/ [6 \! M- l, ?/ `7 A公仔箱論壇紅椒絲         適量www2.tvboxnow.com2 t- F, q8 f. E* G& `" a' N
綜合焗烤起士絲         適量
2 A) u- m5 i' ?5 v1 k7 V. Y厚片土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 o0 P8 d. f! Q9 u( P
奶油         少許www2.tvboxnow.com& o3 \4 o$ P9 Y4 M7 V( I
高麗菜絲         適量
+ p/ a1 l, _7 I$ J4 E5 ltvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜片         適量
& K, w  m8 J( K- ~  j5 C" f公仔箱論壇蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb. R- I7 c7 I; H% a
裹粉：www2.tvboxnow.com! ~& m& x; E  j, w, G) ?& Y
低筋麵粉         適量
1 _. ~9 ~+ e+ F/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆
! l6 O) q+ U* h8 ], Y1 etvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         適量公仔箱論壇" Y. K2 m  d. O- i
tvb now,tvbnow,bttvb1 F5 g% a. {5 O% _$ T
【做　 法】
& Y/ O; I% j9 x& W$ c( G1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。7 \( n1 L1 z+ H# S% F- Q/ r& q
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
  o) W* ^( c/ o3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。公仔箱論壇- d7 ]8 f6 s  X& ], t  C1 F, J4 l
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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' y9 K( y  n9 H0 X% k總匯三明治(5)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s3 O9 k1 L- B/ `
【材　 料】
# h" [' E/ }$ Gwww2.tvboxnow.com蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E+ |) @& o% J( F1 z( Q
西生菜         1片
6 R6 W, S# q/ u3 I; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋         1顆
- j# a& e% Q# L: Q0 }9 bwww2.tvboxnow.com切片土司         3片公仔箱論壇( c8 T$ L. i; q! G2 f
無鹽奶油         1茶匙
( H, A& z/ B4 a, ]www2.tvboxnow.com起司片         1片
* o9 B3 N. |6 Q! |7 v+ o8 e% w火腿片         1片
' r( J" @* x, x4 Jwww2.tvboxnow.com* \' Y6 F1 z9 _) n( p
【做　 法】1 m- S! S" s. ~3 v
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
- v/ e1 W5 V5 @' P  J+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
& v  }) \6 @9 G) ~1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

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總匯三明治(4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q/ x1 C- K5 R* w# K  X# b, {
【材　 料】
8 V2 ]4 B6 u% y" [2 M& f5 v全麥土司         4片
0 _( v, |# g. {' u美生菜         適量
( p1 D4 z: Y2 e. o+ k) V+ r* nwww2.tvboxnow.com酪梨         3片
$ h* V1 y1 L" d: l# Z公仔箱論壇西芹         3條
, U, B9 S9 [/ X. n3 ?9 N& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         3片
* a" I9 i2 x: S- g" g) L* e9 q/ h. Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         3片
3 t1 O4 x5 G, s+ S7 u美乃滋         適量
8 z3 c  r0 F" `www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 i% r5 Y3 D6 K9 g1 d0 x$ z2 y6 [$ H
【做　 法】
0 U2 X0 [# A. E% q* i, o3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
, e# \2 Z0 X5 l+ `4 {( x6 l& _公仔箱論壇2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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5 [2 Y: `) s$ n6 f+ B# H馬鈴薯沙拉三明治
7 t8 I: W2 \( `5 |8 c. t7 i, T【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D8 @7 j! N" i. d. B1 R) P
A.馬鈴薯         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" n, \9 h' j
小黃瓜         1/2條公仔箱論壇# s) I' i4 N) f5 ]. M3 ~0 O+ K
水煮蛋         1顆* t$ u9 M( [: Z9 s  C% ?  r
罐頭甜玉米         15公克www2.tvboxnow.com0 @/ z4 z+ b! ]
胡蘿蔔丁         10公克
7 s" C8 M4 P' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.土司         2片9 Y; L# V& R( i& _0 w
C.美乃滋         30公克公仔箱論壇/ t0 _% a. Y( N0 s; V
優格         30公克公仔箱論壇! m: H1 M3 N0 l1 f5 Q3 I& [
鹽         適量www2.tvboxnow.com) \7 Q2 p: `5 }
胡椒         適量
0 ^. @1 {& j5 L0 G2 A9 V& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z) E/ `' g: b- W" o! qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】: Y" V$ p! f: J, g, _# T! M
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
0 j* A, Q  T1 I5 U4 s7 X公仔箱論壇2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
" [; {) ?4 i" f* ~; v) ]2 N, Owww2.tvboxnow.com3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
0 G# V) w" c& W# L2 ^公仔箱論壇4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。