[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇6 h3 Z2 u5 t: q% F1 q* @/ `
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 ?& y0 p1 j- y) H# f4 `
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 F) r8 `4 d  a8 K. A- R, _鹽 ½ tsp Salt
" k# r7 R2 Y  ]7 D) Lwww2.tvboxnow.com砂糖 1tsp Sugar
( k7 k. Y" J7 n5 K* v  d. |1 Rtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& I! g. a" W4 C6 {, U* R, f. w7 f
粟粉 ½ tsp Corn Starch
/ U  x- i1 K0 _: b8 k% J; J椰菜花 ½ Cauliflower
& {' Z: ^# N: r公仔箱論壇雞蛋 1 Egg
/ r9 d- S8 C* S# Q; p5 j. stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
9 t$ u3 }% A9 h+ q" n: R蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇5 S4 f2 e! b' Z! a7 C
甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ d: ]( `  t2 x
蔥 2bunches Green Onions! ?; D& ]0 r4 G( a- e$ Q
胡椒粉 Pepper Powder
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5 R! o8 M& q" q0 {公仔箱論壇步驟：
4 N9 P5 o0 k) ^8 ^2 M1 ?1.椰菜花浸鹽水備用3 q* {  }+ {( j7 L5 @! K9 ^
2.雞扒去皮切粒
! d6 _1 r$ S6 N. t' v  I( _/ {公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb" a, c# Y, h7 y0 N
4.加入粟粉拌勻www2.tvboxnow.com; ?1 g" u4 g) \( B
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
% g3 {+ H  E  P$ \. @/ L6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
! l! Z& u$ _4 ], VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用- I% x2 ^, O* t5 i! i* v. H
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
" g8 `& e9 E$ B, n, {' x1 J, A9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z" ^. z+ x$ T0 f
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇  }  H+ o# S/ B) _" f( y
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
# h4 H$ Z1 f* Y, I公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起www2.tvboxnow.com- j2 h! F: q% ]; \- J$ n
13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb, b2 b: s# V3 n" y4 }1 P2 Z
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