[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
1 I$ {$ ~+ t6 ~8 d. U( m公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇% E: C" x6 F+ V% U
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine  G/ K% X8 p, O' R" b
鹽 ½ tsp Salt) n* k7 z/ [4 C: e/ J0 K3 o
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 \; H/ S4 ^% w
麻油 少許 Sesame Oil
1 ]. i# A' b9 B/ rwww2.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starchwww2.tvboxnow.com( _3 |9 M/ A6 I
椰菜花 ½ Cauliflower
9 J$ H$ D9 z) q( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
7 A" i. n7 e- }% ?0 U# Z洋蔥 1/2 Onion
0 g* a* I! D/ c) c9 x% N) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
3 q: ^0 x7 d& }; J) B- Swww2.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇/ |- O9 V8 F: Y- @8 S
蔥 2bunches Green Onions
! }% N- \6 `+ U( k3 @, o- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder9 y( W  k4 O* }5 v" e2 M' l

6 R; B+ m& L; u8 F1 [5 \# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：tvb now,tvbnow,bttvb% r5 @6 w5 }/ A' \7 v
1.椰菜花浸鹽水備用
- p5 X. R( e0 M* }  rwww2.tvboxnow.com2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb* i8 N% W/ J% P; l+ N
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻www2.tvboxnow.com6 d' ^' H# `; R' L' k: `/ N
4.加入粟粉拌勻
+ B$ g5 e" S/ b( ptvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb0 p. R* |* q5 y* g
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( `0 E6 E( \
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用9 ~/ K' L6 v; F# o
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起7 e$ g/ k+ W7 C( n9 a
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉www2.tvboxnow.com: ?  D3 K4 h. j8 G
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
, t% a3 d) \5 |7 z# _, }tvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
: F% a; E: @' xwww2.tvboxnow.com12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
/ A" s- ?) c% i* b* E8 @www2.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成
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