 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p0 W! t- Z1 J' B
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
& z+ [( t: {9 |公仔箱論壇
9 t6 ^* Q, n0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z) h0 n$ a* x; l8 w# r
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！tvb now,tvbnow,bttvb# @' N8 `$ b( @/ }2 v; k" o
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \# s p1 ]% q1 {& z2 ^5 c, O
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
) q0 V$ L8 y: {2 F1 d) Y; ]1 T0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：0 b. X- y" Q9 Q% W0 ~
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
3 s" Y% A4 X% ?* ~9 l8 x9 F$ Ftvb now,tvbnow,bttvb◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。* t$ V U' e V
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 Y9 X% c" P% U- ~: y; H9 V E
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
" G3 g8 Z; z* p4 }5 ~+ y/ J( S& v* L◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
1 v) G1 r/ E, x a/ a公仔箱論壇◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。公仔箱論壇: q# R' V4 d1 V# x+ b+ w1 t5 U
) l, x" J4 P( _7 [4 y' mwww2.tvboxnow.com
4 }8 ?( U& e9 R3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供tvb now,tvbnow,bttvb5 L0 t# ^9 J$ Q" E" _* Y' e0 J8 L; e
www2.tvboxnow.com4 i! {0 f- H% a1 U
" c4 A I9 }# c4 E
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：& r0 q7 v* R% ^8 I# }
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。www2.tvboxnow.com! k) n1 k: _( S: a+ P5 v k$ Y" u
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。公仔箱論壇' A4 R) |& `5 Y: a7 ~( \0 c
• 減輕發炎症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 i& i/ U3 ?7 y6 B
• 緩解或消除慢性疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb% @. G {- t) y2 ^- S! x
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
3 T Z3 t! k& w, a/ g: Atvb now,tvbnow,bttvb• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
$ R) D: d4 n2 V) R; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 提高活力。9 h* C1 n! F' s
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
% U. Z8 p9 h) G7 d" _" x3 u4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
# p6 R; H' U/ l+ C% v1 i, Vtvb now,tvbnow,bttvb• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb! z' ?5 x& D2 r3 i9 [
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
* v1 G$ Y4 `; a, V& M1 A1 X! ?• 可以提升身體的能量燃料ATP。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( Y7 _& o' M0 p1 E7 T6 A$ P/ F
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
, f6 `) _( I5 v# e2 G• 有益於男性性功能。5 f' `) ]2 ]* g; B7 n$ K0 G% S
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。3 C3 X" ]* o* G$ r1 i- N
• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
# H1 o! r f0 G1 L6 Q5 Dtvb now,tvbnow,bttvb• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
2 M8 U0 w* Z7 X% U" k2 p" e( k' Z其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% M6 c- {$ s
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
3 A/ T" Q* `; M% c J- ?4 vwww2.tvboxnow.com
7 N- C" b: Y5 \. O% i/ C' k7 i/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
( ^: I! F- c/ w" bwww2.tvboxnow.com
! S' n- r, Y9 e7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
( U, o3 E9 p/ i, T8 E; l o5 e0 y( k
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
4 X: m; [9 X5 b9 j- `% W' A5 {
5 F# q, q+ C! y$ ?公仔箱論壇①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
+ N9 x0 q3 b3 ~) I9 ]公仔箱論壇
_9 f# C# x$ D2 }公仔箱論壇②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
5 o9 X* Y. N: N
2 u) r( R% F$ d7 [- D3 ]4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
" p1 i$ c9 L8 [' ] Y( }" R+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! l* ^* ~: k0 ?3 e1 @
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 P& w- N" L3 a) F8 s
E: ]! E J: z( ]7 X6 j公仔箱論壇2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
: P. o0 U( k/ b# s) X
. {* E4 N% |7 r8 r% {. r% Z1 v. A公仔箱論壇2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。www2.tvboxnow.com, y+ I% T+ o$ F* J- e( L2 ~
" ]# R2 T8 F3 h6 J2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o% A) [( L1 }6 ^8 O7 i2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V9 Z% [: Y. B/ `# {! v
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
. p5 v5 y- J; k4 n' Etvb now,tvbnow,bttvb
% T. m) Q5 D1 q3 e! \8 Ewww2.tvboxnow.com2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
! K) q) U% D4 Z公仔箱論壇 |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 