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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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4 G0 @9 ^9 C( M% d9 l$ ]0 K你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www2.tvboxnow.com) _5 {, q# ~, r
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。6 {9 B: d* I5 {# e7 h- E
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5 v2 H! Z7 @- f6 W% e( Z1 m圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb. U- s9 V9 ?# b+ I
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) Z/ E2 ^& ^* t6 T6 e& G5 }作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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% }2 u2 o5 Q. d# z! H圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。www2.tvboxnow.com4 l8 ^' U& J9 e9 F# k9 T$ c
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。www2.tvboxnow.com( i: ~+ m6 D5 m! j# G
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圖／合谷。www2.tvboxnow.com/ C+ h2 d% ^( ~) ?
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( v7 H7 M, n ?9 ^公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。8 n c T# e. |
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
- P, ]2 ]& T) t0 W8 T公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
3 f7 M, u* c) j0 v I5 U0 x: Swww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% q: t/ T0 {% }# T: ~# T
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n: r3 K; V! ?' {8 Z; k5 G9 X; ]* c
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1 Q5 \, b+ b& d E( iwww2.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 F! `" O1 C/ q: V1 A' v作法：
2 G% R# L" r/ q" c, `$ f7 }: J① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 @* w( P3 b2 G+ W" C
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
+ `, m7 h2 C5 a* m4 ]5 ` }公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。( x! N4 ~" Y: G1 E* v
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb2 z" g- T. H& L9 v
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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