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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
( L/ z* G6 [3 K0 M0 z! [0 R麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇 }1 D; o( g& V6 K: e7 Z7 h
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
2 N# Y. ?( k2 F' z1 R$ `% n中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H) U: o4 R' o( ?
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
" _) j! ^. e' ]) [4 e/ hwww2.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
^( }, y/ i4 `8 e5 i+ n9 |0 ewww2.tvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
' d2 z: l7 l) c2 ^! T( ~1 r: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 e' K5 `5 R3 m
推薦搭配：+ b# J, E. s! E, o
（1）枸杞：增強滋補效果。: C7 R @: B8 g) Y! Z
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
4 V7 q+ o, O4 {1 g! Q) j選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
$ D6 N5 C, C" C5 `www2.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
+ y9 ?+ O) V* x3 r7 @, P( b0 uwww2.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。www2.tvboxnow.com; i* j( P1 A _& H3 K! E
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。0 Z+ T6 v3 k9 e6 }1 v- g, b
推薦搭配：
- I X! A# ~7 zwww2.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。公仔箱論壇3 ]# n4 t$ s6 J6 K% O
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。6 t" I+ c, H8 V h' B( D% ~$ o8 y1 s
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
, F% ]+ ^* u8 O3 \# D公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。www2.tvboxnow.com9 F" h" b. ?+ L- `$ x, K
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。0 q: i1 @+ Y4 D
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
( \5 h8 ?- P' _" t: Y' C" f6 N8 atvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
! Z7 v* X" |- ?1 y; n) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
. M& V" j1 D0 N, l1 ?9 L1 H- `www2.tvboxnow.com（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
9 ]$ H0 n- u( |1 O# b（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
7 N1 P/ o; z8 C. F ^! A選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
+ e1 Y4 {3 o& O$ ]# X: F5 l0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
' @- o+ `% ]) r4 rtvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
* a9 [4 A7 A$ ?! Y* n1 s1 }tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。www2.tvboxnow.com0 v# C' \/ W0 h+ W: G% a
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
! K; ^3 _1 L0 f. Y+ M$ o4 R! [推薦搭配：$ N$ R2 e) J4 [
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
. y2 [$ k% ^/ k+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
/ c! _$ _4 T5 B2 s. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
/ j: l3 p4 l% _$ c9 O9 h' A沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
: e6 I8 a+ T. F k3 w/ g中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
5 H1 A2 M# l) T8 m# Z公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb5 {/ \* e( @1 z( z* R8 e
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。/ h4 v8 h! H- c: W
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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