[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。6 S; e" ?0 e- ^$ ]
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb1 `, \) [0 R/ L
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 s9 g6 m) ?+ Z- q9 U: P
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。& v5 t$ \% E: }# J) s, W
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。( K, v5 k0 I% r1 J$ Q; K" ^$ c
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。# p9 H& |- F. e) A: ~( |
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb! r' L3 |  w; D9 s; i# K
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇. H/ J4 }: ?( d0 n+ v, V2 Y$ g. p
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb3 c. Q5 N  b, n0 n, T5 F% C/ h
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。www2.tvboxnow.com$ n# F  u% E; f  [
一般感冒流行期：一年四季。/ j5 `" S9 d  A3 m0 ~- b5 V
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb1 l. r/ u; b0 J, c1 N2 H$ W8 x2 P
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。, @/ _' q0 l( _7 Q
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新冠肺炎9 H0 V" z1 l- `8 u4 V
流感
一般感冒公仔箱論壇1 ]9 w7 N8 O* U- y" I  g% T( R" p
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~  _. D6 q  H$ f, p5 P/ j
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）, ]# q' U5 |# }) k* \% y
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 B6 N6 g: @3 e8 F! d
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間www2.tvboxnow.com; j# ?  n1 h# W0 V  y1 _' A  k$ a
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb0 w# I: q0 B+ K, K5 K: v( Z) Q
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb& w; ^# ~4 ^" t2 F; B2 h, A
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X( K: \, o) k# l( z0 m
最高4 C- N7 I) b  M$ r9 b# V. h, G
高
傳染性不一
傳染途徑www2.tvboxnow.com, w+ k; J( A% w' x
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飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇/ e. K8 _2 O5 J
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5 C1 N* N5 T$ M! q0 Y* `( V
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb1 h3 j [' x9 k
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。( Y0 s! l2 @$ E( p/ n) }# ^( `0 q
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。! n$ l& |* c) `7 c0 R
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 h0 U3 O8 d& U8 q
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~$ w) o* }' ?% f3 ]. H: {: W