cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
3 @8 ^# S; T: U$ h! y# I0 _% K. O1 ?! q: a$ i
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb0 X% `9 h7 p5 w
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tvb now,tvbnow,bttvb# O: ^4 K0 h2 [+ b8 Q) e* L
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www2.tvboxnow.com: {- Z7 \5 B' r% }  U; P5 U
醃料
7 [; U% a$ T% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 ~% {. V. F% |8 j
舊庄特級蠔油 1 湯匙# R4 p. A" y( Y4 J+ O/ k- T  i

+ ]3 F2 _' J: J4 ?3 ]4 Z芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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' ~+ p; t1 y% ytvb now,tvbnow,bttvb
* m/ b' f4 A8 U5 {" K8 c: uwww2.tvboxnow.com芡汁
% j/ P8 Z  }2 O公仔箱論壇
( `( ]. |8 W+ k- K- J5 U( q公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
6 J3 _+ f! }0 g$ s6 c7 f; w, utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 M5 M8 u4 r' R: ~
tvb now,tvbnow,bttvb& a4 R) ~' O& @" _' M
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ ?8 {4 }, i( N
1.  雞肉與醃料拌勻。
0 d5 Q- j$ r) g  A) ?! G4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，( Q+ k3 s" ]5 t* S2 a5 W7 `
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。% U2 j. J- y5 C9 v: m6 D7 u& ]! |
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士www2.tvboxnow.com7 a$ h  J% e3 m5 _! a
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 www2.tvboxnow.com% R2 g2 Z8 ~  s( g$ }0 X1 u
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( P$ S- R. r$ }5 ^, w

3 m9 R6 b2 @: [8 n$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @& b3 e$ I7 M- f# vtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: j3 x5 e( g4 z- z- K
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]: ~; z9 O" D) F$ w3 V0 c5 I# @7 e. @
www2.tvboxnow.com! q0 M  K3 @7 P* z; P+ C8 L; t2 l

) i* f3 V4 J. W9 P' E, w醃料
; _3 q8 b6 W2 y& V  _公仔箱論壇2 c( X4 H; e! B: Z9 y6 Q
財神蠔油 1 ½ 湯匙www2.tvboxnow.com# Z  K8 t- F! Z! r% N7 I
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
" i  o( E% P, U$ u% _www2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ z* U5 S$ b' v' L
www2.tvboxnow.com/ o8 Z% L. y+ X, Z# m1 {
芡汁
- B* F. s7 q' \2 D: m) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J8 i) M! S" ?4 I1 A6 [糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" D+ B' u8 d# ^  c+ J: Z1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# |, y' L2 R
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙www2.tvboxnow.com6 ~. V. V& O) W5 _
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tvb now,tvbnow,bttvb4 O: A; P  A1 K- E  L7 T4 H
做法1 w, I; K2 j4 ~( `; T' g/ u
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1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
# H5 p% k& I3 {( e4 w6 r2.  豬扒與醃料拌勻。
' w1 l- I$ s1 S4 l/ Hwww2.tvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
! d7 t* o5 M7 J- C% L5 s% d4 p0 e5 ^9 cwww2.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
) [! l' K1 Y/ T: Bwww2.tvboxnow.com    進食。tvb now,tvbnow,bttvb/ V: c( o3 s7 _  E1 m) f( u
公仔箱論壇6 a/ p4 ~6 D% O  |; q5 e% `

5 j* E4 L1 u& s9 s1 dtvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
1 Q2 a& Q/ P: ^7 P公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料; c3 P* i0 K+ y$ T# z- j* f/ ^& T
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蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]" H. A& I0 z; V1 @; y. E# }& \

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- F" r- v) z$ w! O0 l$ {  K調味料
* L1 [( m/ @. C* Y9 Mwww2.tvboxnow.com
7 K! N7 e! Z% D: u& Kwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb& l, x0 k3 S( ~) h; d* B$ o
" U6 Y: ^+ J3 s/ r" ~

4 l+ _) }# f$ a做法
+ K6 B- m, `  K+ ~  k! ?1 uwww2.tvboxnow.com1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
9 v: x/ T. b* h/ N4 K' S$ |- L: A公仔箱論壇    [8安士/6.5兩]待用。
$ X) q! l5 o8 N% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
! {8 L& w  S! N5 E4 ^; l' _3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
* X0 `: {8 _2 A( K+ V: {www2.tvboxnow.com4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
# v0 o6 Z4 `+ z" z3 Q    裝飾。
  @+ P& N. ^$ M8 Pwww2.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎3 P3 J* k' X3 o1 E& m
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇& ?: H& z/ T: s% i5 r
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
7 d1 e. y' h2 O' G7 ytvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

公仔箱論壇) ]1 F! R$ t& _, v3 |& B1 G

" i7 N, y  }* l3 q
3 t- J5 y9 Z1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u  @( x( N) q' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k3 A2 a# g: `: Y
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
3 o5 L" J3 f! ~9 [2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
" m" A6 y0 W2 Y5 W3 U8 h公仔箱論壇
( _+ Y/ w3 K- n# E1 a# Fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- c2 @& }; O( Y8 ]9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [' L3 v5 ~5 ~; F
芡汁 www2.tvboxnow.com& ^: U+ {0 w2 H

" ?4 p$ O; H* D5 W6 v3 d2 \- ewww2.tvboxnow.com糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
( F# ^) u! K+ c! h公仔箱論壇0 Y2 S$ E7 ^" A) Z0 H$ p
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙, L- {$ }  m" Y

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3 j8 h+ K; h9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 a+ u  m- B5 [
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb% N6 m" C8 I/ Q# c: N3 X
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
% {6 V* w6 ]2 r公仔箱論壇3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇( n* n/ ?. |# K& y# E7 |0 @& |, K4 H

4 a  i( e; c3 z! l! q公仔箱論壇雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
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% X, j' [/ a+ U8 W( V7 H公仔箱論壇
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醃料 5 Z" R0 [+ D6 f
公仔箱論壇9 g# v# W, B& t6 z3 T9 m& n& ]
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# @- T2 E6 E9 o4 L' C' R9 }( ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 v+ N" o  i' a6 O
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# l/ [2 d  L* I

- Q* F6 v+ ^7 i6 n& h7 I" ]tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb' K) m5 @5 W4 p9 o
做法www2.tvboxnow.com$ n; T8 T+ Y; ^" z8 |, R
www2.tvboxnow.com1 V( R) L) \" c# }6 A6 ~$ g/ p" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~( M- I) g; V
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1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
3 Q* f& r) V1 _1 W) p& i" A; vwww2.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
/ S. `* p8 W' C; w* m; }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T5 k; h# @  Z! Q! K4 n2 e% I  T
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]www2.tvboxnow.com! M  s+ H- V- F3 t0 m

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# L  b' [# \$ q0 u- w公仔箱論壇
' a  Y- ?' B( t$ ?7 ]9 |公仔箱論壇
6 H& @- B9 b7 m& xwww2.tvboxnow.com醃料
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鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
: m5 }9 @  `$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# c/ N* N- G1 j( c
www2.tvboxnow.com! J5 V1 l* V9 a# F1 z& ]2 s
調味料 公仔箱論壇, ~, C! A! B2 J. q' Q$ P
3 s# b% q9 j1 w; p+ K& W
水 1/2 湯匙
) ]" ?) j( D$ a% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y. k  g' t( L舊庄特級蠔油 1 湯匙
1 y& [7 H9 c. G* s公仔箱論壇
* F7 E( S) `' k; P3 S  Swww2.tvboxnow.comXO醬 2 湯匙2 h# m1 J$ k6 c9 ~

; Z/ r2 h6 O1 Y; z) Y; ^9 z; l2 Y' r" V: |  v# t$ i
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) G* ~7 n5 S. `2 i
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 e$ f4 T5 K0 v
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。! P5 c$ g0 |1 G7 l7 o) v! r
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ b* z7 M8 k2 `: K9 J, Z
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
' h0 O+ A1 M% d+ A- m# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
7 H: C* N, C. a0 c: `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' u9 }8 Y( v# \9 K) ?, s3 t5 ?  z# D
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb! }) ~0 r0 A- K# C" ^5 A

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0 O3 f! X) ?$ p2 P  i公仔箱論壇
: o* H$ w2 s& l7 nwww2.tvboxnow.com醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |5 ]# D0 V5 R3 R& M! ~
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照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇: v4 r1 C1 B+ D5 j  `

2 o+ o8 E) r* |( O+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l! m, R" ~/ U6 a& U1 pwww2.tvboxnow.com芡汁
2 W! b5 H" J6 W! y4 ?9 ]tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 h' U2 N1 \
照燒醃醬 1 湯匙
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做法, X1 s- w1 r' v. x9 |( G
1. 豬扒與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com: g8 ^. n5 u8 p  _- S6 P9 G( ]
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
3 |7 U$ _2 {: {* h% T- u, U; d公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
  `7 U9 l+ N( _' T( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時伴以熱飯。6 l) i+ n1 D/ ?! T9 `: L. K; s
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. p6 @! }% j; s, t6 w0 w. _tvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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材料
4 q. c! S) {3 `: }
4 u: N6 D4 e1 `公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
' L3 f/ k1 S, h2 D- t公仔箱論壇
7 X7 O/ C; g8 V9 n# K4 L, G1 `; J公仔箱論壇
+ {" _0 u6 F' D+ T  y
( S2 ~; ]0 Q* U( h4 n2 D! c3 o1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V3 H$ I2 g$ b+ ?4 G; ^醃料
5 u% n, o: L4 J6 q3 [5 _0 X. Y* k' U: e7 r+ B
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q! e1 p# |1 d) V' L# D# K

7 q% |. ?2 G- z舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇, [( |$ @* h; a# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g9 Z$ @1 H! r& J! G$ _2 J
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) c8 L8 v! |

$ m2 U$ u& l- qtvb now,tvbnow,bttvb; J2 N5 _+ K8 @7 e5 W0 x. }
芡汁 7 Z  s0 I0 L. w( O, g+ H; {9 x

5 a1 G0 l$ r- o, uwww2.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
0 l% M% r6 F7 J1 Vtvb now,tvbnow,bttvb) c" @2 {7 T7 s6 r* O
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
# A; q- v. L8 y# x7 |$ [  iwww2.tvboxnow.com
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" u4 K3 B' _, t# Utvb now,tvbnow,bttvb做法
( a# X) O1 J/ l4 E0 F8 t& b1.  牛仔骨與醃料拌勻。
8 J- ]* f, I' M/ {; _' _! }2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www2.tvboxnow.com0 x1 t; r9 M( r- }5 s3 \$ w
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
% K" r3 q* t# a5 G3 `2 X* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。