MagicAndy

【材　料】
, B/ p' e. C: D# h  q6 J. hwww2.tvboxnow.com排骨  300公克
1 _. K7 k1 c/ {  V# Ewww2.tvboxnow.com蘋果  1顆 , Y$ \' [' \0 C6 E% ^# b
海帶  20公克
9 u/ ]  F2 j: ?" ?薑絲  10公克 * m* }5 b' l: y( s$ e+ h: V& K# p
水  2000cc
6 v; R/ l8 a8 @( Swww2.tvboxnow.com【調味料】 公仔箱論壇: S) R% N+ j- D
鹽  少許 * x1 i; p( v- \
【做　法】
  n$ L6 A) X% B2 I2 m/ D1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 www2.tvboxnow.com& [/ R0 P+ N2 ]; \6 z
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 www2.tvboxnow.com5 x. I  x8 M" L7 l% M
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 & Y3 p% D- \/ `+ z6 M4 V2 p
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇; T! W5 z5 u2 c3 Q' ^7 Z
鮮蝦  150公克
- B" E; ~& J1 S! t( X7 l- T8 ^& \tvb now,tvbnow,bttvb山藥  50公克 公仔箱論壇+ y, I7 C. w6 B0 M1 ?0 C# [) j
鴻禧菇  20公克 www2.tvboxnow.com- H& G# T4 i4 @/ _
瘦肉片  100公克 www2.tvboxnow.com! Z: b, R0 d: y8 @- P8 u7 Z
金針  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb% I% S# r! ?( S, ^
玉米筍  50公克 www2.tvboxnow.com* p+ z7 r% O8 l7 s! `
水  1800cc
4 u1 I7 i/ r# r/ v8 W. A+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
: i; \- {% T2 c" F6 u3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙
! [, _2 ^+ \8 Q1 J. S4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
: F; {8 q1 w' a$ |+ y4 L公仔箱論壇【做　法】
  H1 s8 G3 ~  d. b8 S; P$ U7 \  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
# |; e. e7 x% S1 U$ h" s# d4 m$ G7 V  ]tvb now,tvbnow,bttvb2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
3 P4 D9 }0 C* G; C- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, j4 g5 ~: Z6 @' ]" ~  d) n
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb# i# E, o) I, {" g
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
/ h$ |% x2 f8 i5 t( }/ E6 T公仔箱論壇排骨  300公克 公仔箱論壇: t0 s7 n) n$ A
蕃茄  2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i  r1 M7 x" T5 o: K% c
白木耳  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb" E7 k' ]6 c8 o
水  2000cc
$ d' ?- {5 r) j' U& R6 a1 t【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 @5 c/ r3 }/ }' y# E7 t/ r
鹽  少許
. R- @* A* |9 O' X- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉  少許
7 B  M* L1 [& Q( o0 i! w7 C1 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
7 _2 z) f* r% N2 ?- Pwww2.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇) w. T* ]8 B+ |/ E5 e$ _4 i
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
; A% ^5 I: k2 o/ C1 }tvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
' A; p& C  L+ f/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 www2.tvboxnow.com% R6 U3 A3 U' ]. n/ X$ l
雞肉  200公克 & L1 |9 ]. R0 X$ p, ~8 k" Q
凍豆腐  1塊
  H5 K8 S3 F8 Q0 a; ]* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  1個
0 L5 Z) p: `# f0 M8 I9 V公仔箱論壇大白菜  50公克
8 Y# M$ M( C* G. e公仔箱論壇秀珍菇  50公克 5 w$ v5 ]5 Y' i/ B2 D
洋蔥  20公克
) n% R& F9 E' @2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc 公仔箱論壇3 H1 g+ w: R" P7 Y- V
【調味料】
! B/ F% n. R9 m; k8 htvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 , Y) X; u' d! v0 L3 G
【做　法】
! @% Z! S3 _; Xtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 6 e- F, F& W) k) T6 _: k
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
0 a) e) ]3 I# O/ k8 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 www2.tvboxnow.com) u! J2 a0 ?! S; d
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 3 p1 ~4 W1 q0 u. b; m* f
雞肉  300公克 8 t1 \8 t" x8 i' @$ |% o
紅豆  100公克
4 l' b# q: n+ I5 _+ ^6 `5 y紅棗  5個
9 g& }' M# J/ H1 Q8 a: m: awww2.tvboxnow.com老薑片  10公克 ) B& X1 l2 [, F5 A
水  2000cc
5 L" R( c) ^9 h【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 w; _4 y: ?- Z+ c$ N4 |/ ]
米酒  1大匙 公仔箱論壇" X$ S6 W8 Y1 @' E! a  w1 w
鹽  1小匙 " X4 D! u9 W7 a
【做　法】 公仔箱論壇+ N# V: o! n, }' A* o
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
; s) G; }# l* |8 S/ @2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
, X0 T& A; V' i4 i! f1 ltvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 公仔箱論壇2 p% F8 i! G; h( g4 k
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
1 s" I/ y) g/ q: u- Stvb now,tvbnow,bttvb棒腿  300公克 % K/ ?( _6 s# `& e2 g5 q
香菇  5朵 公仔箱論壇  G' c4 n8 `% N0 w! e
黃耆  20公克 4 k" ^. H; I+ _
川七  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb, v9 i/ U' \8 ?& e) s7 {1 B& J
枸杞  5公克
! Z7 c; ?# D" M& T水  1500cc * U9 q( B0 j' `; B& W
【調味料】 . Z& h% \8 I( e/ x
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb, ]1 O1 ~* ]- V' W7 z( T
米酒  少許 www2.tvboxnow.com4 |( ?" P; I9 Q' Q: i6 l
【做　法】 , {* S- n& q- i! Z- `) e
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% j2 O# e6 G+ r" @( g
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
: B; ]% u3 U  j4 o. d3 i  m公仔箱論壇3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 6 q2 S8 P' Z% V$ H
虱目魚  1尾 tvb now,tvbnow,bttvb( e! c, P% L3 X1 B* m( h
當歸  15公克
" W* b# _* O; W' xtvb now,tvbnow,bttvb黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 ]3 X7 c. r& |( W$ K( Z
川芎  20公克 ! d9 m" e* G/ O5 p
枸杞  10公克
! h/ s, H  {& A3 k3 w公仔箱論壇薑片  10公克 6 s% i' O2 K4 p
水  1800cc / t) m% \0 ?& D0 ~* U3 W. t2 x" n
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 ^! J& @4 {3 P. x; ^
米酒  100cc
% y  W( L. n9 o' A. J5 d; m鹽  少許
6 |4 R6 J$ \# q( M4 X: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb! q" o: G- f# \/ m0 Q- Z" W
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
: z: J8 V/ i- {2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k( Q( v1 N- F1 u; P7 q7 y* j
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
' \/ s8 `8 b$ @& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 www2.tvboxnow.com$ O: c' Z; L4 B4 x3 v' s
乾百合  15公克 www2.tvboxnow.com3 G7 r! y" y2 ^$ p  f
鱸魚  500公克 公仔箱論壇: E6 g5 T2 F. P# a4 z. _
淮山  20公克
& ]* a  p1 |! Z4 y. ^www2.tvboxnow.com枸杞  10公克 . ?# X9 n/ ^8 E- w) l/ b
薑片  5公克 ' o; v- N  }, t$ D1 R7 g/ M
水  1300cc
; z& g; A8 @8 H; Q7 V5 U【調味料】 www2.tvboxnow.com0 g/ n5 i( P( Z+ K* W8 m
鹽  少許
7 j: I' P8 ?, U# y9 o( s2 Kwww2.tvboxnow.com米酒  2大匙 3 L1 V* L. u  T
【做　法】
: H4 Q% W: P  Y: ]; o: u( |9 r6 R1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
+ j' J7 T" m& L) l2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
, L+ @! J% _0 E+ Y/ W; j公仔箱論壇3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 D! R7 F! @4 `0 _
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 , d7 s% `  j/ K# Z6 p
排骨  300公克
  }  F6 i3 g+ qtvb now,tvbnow,bttvb甘蔗  100公克 $ s0 r9 c- w6 C2 [7 {
荸薺  6粒 公仔箱論壇2 v5 a0 \' ]4 q# p- t, u
紅棗  5粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I. P+ J' |8 `1 m1 m2 \
水  1500cc tvb now,tvbnow,bttvb0 ^- ~8 ~! K) M
【調味料】
5 w& S) w* t1 H! m5 N" f. b鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x1 i' u8 N1 Q* |
【做　法】 - ?$ O. w6 p2 R- z! z
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
# \: u% F; ]1 \6 T! w0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y. v. x1 Z4 z
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 www2.tvboxnow.com+ ~8 v- S* Y/ K4 u+ ?2 b- S
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 公仔箱論壇  x3 i. E# m0 x5 h# b& \
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
7 R* \; A7 P9 f* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  200公克
. W% O! N  ~( u. `2 T3 ^www2.tvboxnow.com白蘿蔔  200公克 公仔箱論壇6 A6 q3 h( q$ F4 H' ]
銀耳  10公克
5 r9 K3 g8 B7 P! [) o) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子  20公克
4 n3 S0 m1 A" s$ |; m; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇  20公克 公仔箱論壇0 l0 i8 @! a& h, H- v: w' t, G0 o/ ]$ b
白果  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n4 V8 H- m, e) E
大骨高湯  1500cc
" z9 q2 q* j4 F) l6 |% V3 |# [www2.tvboxnow.com蔥段  10公克
5 O0 ]: _9 |: p薑片  10公克
3 q/ f' c& ]" T; G& ^8 M米酒  50cc
7 ]: G- _& p9 {! X* V" @0 y公仔箱論壇水  2000cc www2.tvboxnow.com' w) S6 G' ]: u+ p$ o3 X6 z
麵粉  適量
/ \( i! u# l& r6 h3 d. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量 tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 [3 {+ {* `  J- v0 w
【調味料】
+ c' F( j$ e" _, z公仔箱論壇鹽  少許 ( M# n. M0 }; ^! d
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 c3 f" f4 C0 L* m: X+ x3 ^
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f& R: H1 M0 j( e
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
' W# f# d: I0 C- Y8 ]$ L0 Vwww2.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 8 w5 _+ J0 L1 }
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 www2.tvboxnow.com- L( x5 C& t$ X) f
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 www2.tvboxnow.com- H/ K$ z. P8 C5 }9 S
雞翅  500公克 www2.tvboxnow.com( X- l; I! |, H: G4 x* n* T5 f
薑片  20公克 + G. L( [- ]! t4 d9 a& }5 a
枸杞  10公克 www2.tvboxnow.com& Z* ?* p- q% g2 v- v4 a
茶油  3大匙 www2.tvboxnow.com# z' H: u+ P7 z, f6 t
熱水  1000cc 公仔箱論壇' P0 {8 u; k( _$ r. l0 \
【調味料】 公仔箱論壇! N0 B: A4 Q' C% R% m0 `
鹽  少許 1 R1 [! s/ ^/ ]2 Q  B$ B
米酒  300cc
( _" n; d4 ~9 J1 [( M7 P) a【做　法】 1 I$ H: {" G/ @7 L3 O5 V
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 www2.tvboxnow.com. [" \  j! ~6 V: N! E
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
; ]% n+ ~! Y4 O1 T7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
3 M2 s9 ^+ O1 Y( H( M" etvb now,tvbnow,bttvb玉米粒  1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q1 y6 J' z* h& }6 Y) p
雞肉  30公克
2 D* F' u+ L/ y: V冬瓜  100公克 www2.tvboxnow.com! t8 F  r" {6 [: M: S1 |3 N3 k7 j
赤肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ z7 i3 a7 Y' w9 x* s
青豆仁  10公克
8 O4 G3 H6 |9 O0 e% N2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍  20公克 公仔箱論壇/ ^. ]4 n4 O1 ^7 g5 C0 ]  t
薑絲  5公克
% T5 x" F# n0 N7 |1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
- }" w1 g1 ~4 Cwww2.tvboxnow.com高湯  500㏄
  c$ j4 G: V3 U* q" T$ mwww2.tvboxnow.com鹽  1/4茶匙
  T/ a) l: Z& n& w. D: Q4 }. C雞精粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 z! N$ P9 [5 k/ D% [$ c/ i0 T' @2 B
白胡椒粉  1/8茶匙
9 q- n: {  B  e4 c0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 8 m- V, D* o+ a! x
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
4 \& j, w; E( B; q, x, \4 ]- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  j; T! G: A3 h  ^, J$ U! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]+ E' r- X" c% ?, H6 `
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3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 www2.tvboxnow.com" x. I  ~5 x8 T! E0 W
馬鈴薯  1顆
! {/ Y1 O7 C' K0 i) Twww2.tvboxnow.com洋蔥  1/2顆 ; l! L1 A- Q4 \" D# e
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 w6 u. z3 t  q2 g
A.奶油  20公克
6 T. j  D& `; V# @公仔箱論壇　低筋麵粉  10公克
/ A6 A( b- \& S' Y6 j( o公仔箱論壇　水  200公克
9 z; J9 V  _8 V1 U3 b/ W. IB.牛奶  200公克 1 e# Q" [. J/ R* |3 k
　鮮奶油  25公克
9 v7 [4 j9 e; W4 b$ s' {6 \　雞粉  5公克
9 O4 z- Y. T. Z$ k& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　鹽  少許
/ |/ p; c  Q! z' H( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　胡椒粉  少許 www2.tvboxnow.com8 ]0 q; @+ y9 a& \
【做　法】
8 p2 s% r7 g& C$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
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* T# {, N# X0 w( m9 B' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。www2.tvboxnow.com: h) U) R' Y# X6 M0 P
www2.tvboxnow.com5 f0 `5 V1 y3 O5 T) ]9 W
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
4 F+ p9 K! ]3 f% X$ d$ atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 H/ F; L1 H3 p) B0 j& M
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
* b) @8 r% E* M7 Y3 w% p1 L
  K3 E5 n& }3 S" y" [6 Y# @" h公仔箱論壇5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb8 J6 c8 J& J" p, g8 ?

/ R; z& k1 ^% i) N6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
# ]4 |6 l5 `, k5 L" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩  300g
: v: i  f6 ]! P5 m( i/ K9 o1 t, V白山藥  200g
3 g/ ?6 @# R& z: t$ ntvb now,tvbnow,bttvb紫山藥  200g
0 {% V$ B/ P+ X* w黑豆  50g www2.tvboxnow.com5 m4 `2 O( Q3 t* D+ Y# U
蔥段  30g
- Y$ k$ l* s  t$ ?$ J* S; S' A% l薑片  20g
6 d- C4 d9 B8 g  a. c% ], R* Vtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb  l9 R# M2 _6 T( k; [; W! G
滷包  1包 www2.tvboxnow.com- i* i: Y- x0 [* T$ w9 k& t
鹽  2大匙
  o' V  |0 |, A3 c8 _) Cwww2.tvboxnow.com米酒  1杯 2 ~$ l0 }3 }" o0 I9 _5 {
水  3000g
% ~) ]0 d, l# R2 X, j【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb( a  Y( T1 j/ h9 r/ @5 T  ~8 ^7 s
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
9 J1 n: M4 l% f7 l2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
* {$ ?6 e$ Q1 ~& s* Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 J+ A& I% b5 |  y4 y
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇. ~5 C- S5 N- [5 @' U
雞胸骨  200公克 公仔箱論壇) o( A8 G7 o  k' K% J% M
青蔥  2支
. B0 o3 o+ [2 p! S5 A) o公仔箱論壇芹菜  100公克
5 e( T* X0 y8 }# w% ^% T洋蔥  1顆
$ D, M. ?/ N- a, y. @青椒  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( I. a/ G2 H7 N" K+ V
蕃茄  1顆
2 U! P6 x- _4 n/ s6 A1 k! gwww2.tvboxnow.com大白菜  200公克 $ V1 W0 u0 t- S1 a2 A2 @6 {
水  2000cc
, A9 U, m" F5 F9 X9 a( ~www2.tvboxnow.com【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 K4 N. H) F9 T. Z: Q
鹽  1小匙 公仔箱論壇- g+ M1 g% C  v" r) k6 \5 {
雞粉  1小匙
: o3 f( h1 T" d& {% r公仔箱論壇【做　法】
2 M' [9 ~5 x" u  G4 ?1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
! A/ a/ U9 ?# h5 _! Y/ ?% C2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
/ F  C8 j$ y& W1 X; k0 _3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
( ?! L4 E4 _( a* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。