BeiDouChef

4 G. J4 D. S. h) @8 ^公仔箱論壇馬鈴薯沙拉公仔箱論壇3 K8 m1 W1 M! g; B+ l2 ^
【材　 料】公仔箱論壇) M) Z/ B6 |" m0 L2 I, E4 g% P
馬鈴薯         300公克
" K! h$ t) t' A/ f" \3 C0 Z小黃瓜         1條公仔箱論壇% K6 e- `8 F- c5 R
水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B" m/ L; B! k) B( o
蘿美生菜         2片
# [2 b  @9 x$ C% |& w7 R0 c7 f公仔箱論壇火腿         50公克www2.tvboxnow.com' V4 Z& |. L: L

1 V7 h7 e+ l& I+ o3 v6 X- Hwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
* Y0 y' Y  y# \: |: \( c3 Lwww2.tvboxnow.com美奶滋         50公克
$ O. Q/ N) @- Q/ H4 o1 ?8 \" @. w" \www2.tvboxnow.com黃芥末醬         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 Y6 d* s, L
牛奶         15公克, S. K5 e$ }9 B% E, y

& T$ I+ n! P. _* P! K公仔箱論壇【做　 法】
8 ~2 F- P0 y0 x9 W0 ^1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇  d" p6 k& a. e" p* N1 |2 L7 M- d0 n
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
3 H! F$ r+ U. J$ R; G3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇  Y" _- A- o1 n: ^; I* {
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。7 d7 ~4 u1 s5 X$ B! V# x6 e" f4 Q7 [
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

! @" s. z; [6 w+ I  h3 v
蘋果西芹甜沙拉www2.tvboxnow.com$ E: f  p/ H8 |% P3 t! l5 B, E
【材　 料】0 |; l, s) ?! i$ {- [7 N! X
甜玉米粒         50公克- f% M4 G6 N* Y$ _
蘋果         1顆
/ D4 g9 D6 R8 U% ?www2.tvboxnow.com西芹丁         20公克
6 r3 w# H3 q4 Y0 {; M( Ztvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& W) h. @. e5 d& H! g$ ~
萵苣         100公克
: q) ]7 k/ Z( t* _0 z3 K0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B! I  C! M  v# \- D【調 味 料】
& V5 K' L& a) S( B9 d, h公仔箱論壇美乃滋         20公克
6 H1 ]" r; q& J! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量3 l8 B+ N* g# j7 y2 W/ ^/ B) X5 i; z
胡椒粉         適量公仔箱論壇% Y- U; Q2 {" j' G, @  ]

. d# y# ^9 e. ~$ X4 Q! Y【做　 法】( ]$ v0 K, J* K" `4 }4 p! [2 r
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。公仔箱論壇4 i/ V% A" v4 K1 R
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。9 K* G8 B$ \: {$ [: q
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 G8 V3 v; Q' f+ A: L0 p4 V; w/ I
火腿甜珍珠沙拉
- a; J# j/ G4 Ywww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& |9 q8 R2 j2 _( l7 y0 ~
A.甜玉米粒         50公克. s) W% i( \4 A, `) b& a  N. x
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y0 e4 t$ A2 W  v) v
西芹丁         10公克
+ e7 E7 R8 ~: S8 R3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克www2.tvboxnow.com2 ^5 A2 ?( ~& |3 W
小黃瓜丁         20公克公仔箱論壇$ T% B9 b0 \7 Z/ j$ z/ C4 T0 s
B.大蕃茄片         2片
0 |6 S" ~$ X% d8 }0 {, e+ {tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
9 K. _/ r# M+ |& U8 w
9 Z9 m7 V3 {& e" k$ w2 u" z0 q* f+ D- swww2.tvboxnow.com【調 味 料】
) e$ f- E. ]( J* c美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" `& a3 A5 Y! u, u. C
鹽         適量
/ Y  J* T1 ^3 E1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量公仔箱論壇1 T( v- C7 o  O
www2.tvboxnow.com9 P3 E4 q3 H! d  i, e* p4 L) g& i
【做　 法】
" t5 l+ T( |( t) @8 M1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
* S0 h% L1 ^$ u8 n' p2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

  H( m, |1 u/ }4 N- [1 wtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉
$ A) `' a: w: p【材　 料】* X9 n& |3 c) B$ m
甜玉米粒         50公克
" J( E; i# h+ f  p水煮蛋         3顆
" P& i$ S/ h4 Y6 a0 u9 m* ewww2.tvboxnow.com火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 k, [% @) T8 t9 S
貝芽菜         20公克7 z/ a( }% ^, D4 A% D4 `
; a" T4 s/ H$ F3 p
【調 味 料】
: t$ h9 X( U; j, `" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克www2.tvboxnow.com5 S5 p! ?. h7 C
鹽         適量公仔箱論壇# j$ D% F- J( k# n1 J. i$ Q
胡椒粉         適量
' w6 w: |, s* f0 G- S$ u% h& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         少許5 `3 O1 ]/ {4 _3 J; g- o
www2.tvboxnow.com! c, M; ?7 b# R: e- }7 z' f0 L6 @
【做　 法】公仔箱論壇1 Y# S0 D. \1 K7 u
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。4 v7 G. O  M0 B
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
/ h2 l- U  ^. l# Q% Y6 O- Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

( B; z9 Q+ i# L- w) j  ^馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k5 d; _1 _9 _/ Q" G  ]
【材　 料】
6 D, e. ^+ C0 t9 p2 k1 O: b公仔箱論壇馬鈴薯         150公克7 P9 f6 a7 g* h1 W" J
培根         30公克
; M7 O# C0 x! E. j8 Y1 n  u, Q( @3 @9 t捲生菜         50公克* u. I2 e3 L0 A8 S1 g! L. @: F9 ^

$ Z, _1 m  d6 B- e% T  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】8 Y1 z: e. c0 @6 W' j4 X
香草美乃滋         3大匙
" c( y2 o9 x/ X. J6 b, l! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ T! n2 I! m! u1 C, R$ h- M【做　 法】www2.tvboxnow.com5 a; h2 f/ F& w! C7 Q0 m
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
' _, \: |; j! q! v* m: d) E5 H2 A公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
: e1 [3 Q* }- ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。3 w0 a. Z1 i1 ?  p  P5 q
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 E' F* g2 J2 H7 ^
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# i. `6 a. e4 h0 U, v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) B- _( X' g# q
捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& {/ `4 T; c9 n* i: _9 p0 U
萵苣         150公克
) l4 f5 c0 ^% H: O9 _7 [www2.tvboxnow.com麵包丁         20公克公仔箱論壇/ T* c& ^7 @8 o2 D+ d
  g7 T9 a6 J, ^8 _, S. ^. J6 M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ {9 `# `5 g$ n- [; }4 z
澄清奶油醬         2大匙
  ]2 Y5 E$ u; _+ G/ h1 K% ]' V# l  {www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: p# Z+ x( b* P8 m
【做　 法】
7 r5 a; _+ @( R! n+ S1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
$ S/ c( m6 x8 i" y  O8 z+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
8 N' W- p! q7 R; N- F: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" J6 {+ X$ @
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V. a" s: J& g' |  d; M
烤蕃茄沙拉
  `3 X; ?' L4 W5 {【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 L4 d% o! c4 O$ Q
小蕃茄         300公克
4 j! M2 z3 ~0 @洋蔥末         150公克& R, L6 Z) ^9 `' x/ A) l7 R8 p0 w" e
檸檬汁         1大匙www2.tvboxnow.com& t3 F/ t, t/ e. \" y
薑末         1大匙
( x* i' Q, N# f/ _www2.tvboxnow.com紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ G# B& Q8 N9 b
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C  l) ^9 u# w/ r: I( b) [5 {
* y4 m8 E5 q0 g
【做　 法】+ T/ i3 t# w+ i0 @# u
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
5 o1 i8 C5 G+ V3 mwww2.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。! C5 q; e3 J. V2 D( M1 c
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z9 m. P# T; r9 J+ ?: q$ j1 k
烤甜椒沙拉9 w" ~& l1 N9 `2 ]- |- `; U. g+ Q
【材　 料】6 _8 U3 l( M4 M3 _
紅甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D7 ?# l1 L' s" i: E
黃甜椒         30公克
* h4 E# C# }# m4 W& _  X青椒         30公克
* F" z5 T% a& f( p3 f, z公仔箱論壇
: e. C* d' h' P- m. q# m6 Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】* b# D2 V) K; G9 c# e
義大利陳年醋汁         2大匙
3 f% g1 F$ J9 f+ J& Y2 O, r5 Y# s6 t
# N& ]& U$ ?( a' r8 f% q" `! y【做　 法】1 q/ @4 ~' D' [* V8 S) r  Q
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
1 T5 r8 V- |4 _tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 D4 u3 s: m9 Y+ R1 _$ I/ Z
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

/ @) c5 ^. f( {' J' H5 y8 Q公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉; U* D3 R- a* G6 E- V) a6 A1 J
【材　 料】6 }; t  I2 F7 n% L! o
鮪魚罐頭         1罐www2.tvboxnow.com7 S, z' l" |: y0 u$ t
大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb- V2 Z9 e$ G- d; n5 M) T3 E
洋蔥碎         50公克www2.tvboxnow.com) r6 p2 z# W# ^% w' K. z
酸豆         20公克
3 k+ C) F" Y' |; D6 f% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, c: K4 g8 \9 s
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 D4 B; G0 D. t; A: z2 ~; q
香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇$ A( s$ W, O! _) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V: Y# S3 W# ~% P
【做　 法】公仔箱論壇) i2 q, c3 p: S4 Q8 L$ K
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
& x/ r: W5 j3 j2 _" ftvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。1 E! Q" a/ w- e  h! q4 z
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇; C7 r+ H" U6 {# [& i9 T* s' }
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

$ N4 X8 i6 I' U( ~  n2 d鮮蝦莎莎暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb/ X% L. S$ W) s1 s/ k" J6 |  b0 i
【材　 料】/ J6 E0 W1 c6 {
鮮蝦         300公克. f. [8 J/ h- S+ L0 o% Y
捲生菜         150公克
8 N' B8 i7 S6 z. Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄公仔箱論壇+ E! ?8 i) w0 c* c

! P7 V4 H% r. }, J. ]) w【調 味 料】
6 ~9 c+ n: h! l; }5 E公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
0 O5 u1 j/ a: F6 t% P. W鹽         適量
6 T9 g3 M' v+ w" I胡椒         適量
( R4 m' {& {" l: {3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# o7 z) N& j* R& R
【做　 法】
) H  S0 h4 e/ F公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
  s4 ^7 U( k; D* b( n; ?tvb now,tvbnow,bttvb2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
5 p5 I4 x$ ]( W# ?www2.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
, @+ J! N& P: P* x1 g$ j4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

- O2 S: I- p2 B, [8 E
德式洋芋沙拉
2 }/ T8 X5 f: Z【材　 料】
. @- a/ A6 H( q+ c) U0 ntvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
  s  D5 I% P" N6 h& f6 ]' \公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
8 q, w7 |2 |" u4 `) Q1 N( s* ]公仔箱論壇洋蔥碎         20公克
- j& f, X& G1 G) H; g公仔箱論壇青蔥碎         20公克
/ w3 S7 H- Y- A; x+ N. f* _
8 W$ a7 k% @6 i" [www2.tvboxnow.com【調 味 料】
* a6 M7 H% H7 ~  Z6 i/ B2 z' L8 w芥末橄欖醬         3大匙
1 R- A1 v. p/ c) H  M0 {' T$ V+ l( ^tvb now,tvbnow,bttvb, T$ G& j. E6 Y* r, W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z6 s; x, `$ p0 e
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
6 e6 }. U7 c7 X6 X% e3 U4 Pwww2.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。3 B9 b( L/ E6 L6 {( `! \  D
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

0 H" T: w" j( l& Y義式火腿沙拉
0 q8 _+ N' d1 E: b' a1 |+ \* C公仔箱論壇【材　 料】+ G$ @% a8 t* Z2 V$ K8 \0 n4 |
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  V: `2 P9 A  D2 J4 q2 ]7 |$ O) z
法國麵包         2片
& ~7 e* o. a% W5 u: Z. C! b. `捲生菜         50公克
: s9 ~  t* M' _$ s4 U" @www2.tvboxnow.com
/ A9 Z7 x1 j/ F! d2 K+ O6 r5 d【調 味 料】
. i+ c$ t( ]/ W  x1 C義大利陳年香料醬         3大匙" l; U6 I* \0 C: D; y, a

2 E2 P. o: `  ?2 J; L1 F【做　 法】
3 @4 H$ O7 V4 M" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
0 B! F5 k$ v) {! zwww2.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb3 x# L, k* E2 g
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 r, L9 ]# x  u
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

* L8 b& t! N; X' C; x' g! f" ~公仔箱論壇法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb* h' ]# y0 X. X* n( F" q( p
【材　 料】* m) I3 p* U; R% d
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% v' n+ E" d4 }) C4 l4 u
萵苣         150公克
9 n* Z$ n, Z; \, i. x$ G6 xwww2.tvboxnow.com鄉村麵包         2片
' @" @$ g- _' o. a2 b# R2 w6 b9 F6 E/ t% h. J9 t. {6 s
【調 味 料】
5 j6 M. u; E5 J法式油醋汁         3大匙) D- W& t8 s/ ?, o( A+ [
公仔箱論壇2 V. Y& G# v- M; P8 k
【做　 法】
/ f9 R  A+ K( ~* o1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
& W8 }8 G, C- ], t$ E/ F% Awww2.tvboxnow.com2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 J$ e+ K. [( Z; B& h1 p
芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- K$ f6 F& R8 P
【材　 料】
/ _" z2 l. P3 K" U( k雞胸肉         120公克公仔箱論壇( F# W- P$ V4 J8 X. d6 L( I7 W
捲生菜         100公克
! h& B1 H+ W  s* wtvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克
" q6 V8 A0 P" c# I4 K3 E( D紫萵苣         50公克  `. b4 u  w, Z& C! t
小蕃茄         20公克
$ p9 y. d6 p4 Q4 v. C9 O  v" [; x
& |* O; r* }# e- o5 B& N( f【調 味 料】
/ q2 k( x8 |2 m6 Q公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙
5 I, ?( `4 B6 C; n; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K1 z$ X! M5 B, T$ k) B' m4 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. @/ c6 K; {$ Y7 P5 Etvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
& _9 Z2 h7 n" \8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
2 C5 P" Y# A8 U; J' q3 J公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。& b$ c$ ?, Y; |2 ^
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V. q8 S$ T$ A; v0 s* r% P, I! P0 F
海鮮腐香沙拉
8 V, l0 W! S, `4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- c7 }/ X; A7 a: o/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻公仔箱論壇4 ^5 h5 A8 W) ?% ]: C
薑片         2片公仔箱論壇/ D0 A! a8 S) d' n, T+ q
芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb8 t. u& P5 y1 D) j! {
沙拉醬：
9 q& _: a) b, u: a$ M6 Iwww2.tvboxnow.com檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 Z5 Z  A+ z9 ~% Y
辣味腐乳         10公克
- d0 j* |! L3 D, Z, {* S美乃滋         10公克
+ S  s" e: |8 P' p蕃茄醬         20公克
* H, Z$ F8 ~! h) ]薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o4 N! e, h4 F' {; z! u7 \
8 ]3 s( r2 n. W! D% B
【做　 法】- x& Z3 l- ?- L+ u- B# H  s9 b
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
* @- c4 }$ w& {5 X6 a( }www2.tvboxnow.com2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。: |& J. p  O  i2 E7 R. p
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。. d/ p' E0 Q% ^: d
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。