BeiDouChef

4 k+ Z* P- @6 s燒肉泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w/ A) {  ~# u$ U; U6 n* s) f
【材　 料】( P, |8 U. m1 J; V$ O) [& m
五花肉         250公克
( a7 d3 Y( w! dwww2.tvboxnow.com洋蔥         1/2個" z  \6 e* m2 D% N: c0 M
韓國泡菜         100公克
( V( g: P0 M6 t- d4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜         2根
5 A; m4 |& \1 M7 qtvb now,tvbnow,bttvb麻油         2大匙www2.tvboxnow.com8 d- ~& k6 [5 a) x9 d4 e3 I, q
牛骨高湯         2000cc
* C) @6 l5 Q' [tvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         少許
9 a4 s/ n3 N$ O% A) G: S
! s" r* \% V" [  ]2 W! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www2.tvboxnow.com: T* u8 t, \4 x: K
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E  @! J) G. o* ]- ^' \7 i8 ^' h
米酒         1大匙$ ]+ f# V" b% ^. x
味醂         2大匙
9 \; R- n4 e! ^. G$ rwww2.tvboxnow.com醬油         1大匙www2.tvboxnow.com6 ]3 L9 g8 _5 y6 I( {: U4 A/ `
薑泥         1茶匙/ o/ ~% r! p$ T% i2 ]) B
蒜泥         1茶匙
; @) X- S9 u5 S- q1 l4 H: D$ ewww2.tvboxnow.com
$ X# h5 s' n7 @, Pwww2.tvboxnow.com【做　 法】9 u, A+ [$ C+ U% l
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% j1 d" G% D; X+ B+ o
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# g( @8 [7 Y2 z0 W; k- j
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。- `3 p( \  @" h+ F, T3 Q
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。* b2 o. p( C( U0 D, t
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

. A: t; g4 ?6 J2 o泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?4 f4 i% d4 g+ ^; a
【材　 料】
3 }8 u  c1 I4 l0 Q/ M+ ]( V, a. vtvb now,tvbnow,bttvb泡菜         300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 D2 I, ?+ o/ [
豬肉火鍋片         100g
2 U2 D% Q1 ]3 k$ u$ p+ a7 R公仔箱論壇豆腐         1人份
, v5 O' |$ f4 A貢丸         3顆
( V+ \( m4 l5 P) T% x8 x+ Z" g) ktvb now,tvbnow,bttvb香菇丸         5顆  S* b& i" q. u6 V3 x
鮮香菇         3朵- T7 _+ l" U+ v0 t3 _
青江菜         3株TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J+ F2 }  y% S* w; g
金針菇         80g
* m+ u2 N+ V2 c  }2 ?8 n0 U$ d公仔箱論壇青菜         1支
0 d: K8 {6 |" p4 k! L" A. x高湯         適量/ F* U+ D& P6 w6 X5 s7 D
+ S2 @# G! D! p% Q9 M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- V# v! F1 H( N/ `2 E2 q/ ^& q7 ~4 S
鹽         1小匙
# e  O/ B+ b2 M( f, p& G: M8 I公仔箱論壇雞粉         1小匙
; j) F! z  M6 ^& z- otvb now,tvbnow,bttvb5 A' `/ m( ~& V, V9 q4 N& A& {" [3 h
【做　 法】
  I) e2 B$ y6 l% V# ~/ ]1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。公仔箱論壇6 }$ B, s" _8 }; O
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
5 k4 \6 T7 S* u, a& }) A3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) L/ [/ a; |# j1 j. E# q
韓式海鮮豆腐鍋
3 w: B4 ~3 W  y/ n1 mwww2.tvboxnow.com【材　 料】
9 v' t+ ~4 _* }+ c- G9 I7 Vwww2.tvboxnow.com洋蔥         30公克
0 l( Y# H+ U; l/ u公仔箱論壇韓國泡菜         50公克
' c4 ?5 n% N: E. D7 m1 s, I( S公仔箱論壇透抽         1/2條
! u; b+ {, s& p! B. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉         50公克
  ?; m# c1 j! q5 f公仔箱論壇花蟹         1/2隻tvb now,tvbnow,bttvb2 T  C5 x5 A/ |" k1 G4 M
嫩豆腐         2盒, N5 M5 C: c; s! c0 W8 l2 y
白蝦         4隻www2.tvboxnow.com# e, D8 C- e* q5 S) v$ E7 b
蛤蜊         4個
& X+ d+ o$ E2 d1 l* k蚵         30公克
- h& y% E! A- G. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇         10公克
) @  g6 C- H! I" K! B$ c, E- B公仔箱論壇茼蒿         1把
- D0 o: Z* Y6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻香油         1大匙
; v4 Z6 i- h) |3 b' P, Ztvb now,tvbnow,bttvb高湯         2000㏄  z, y% Z' f( s3 R' F- F7 |3 X
魚板         4片
$ H9 l9 W$ E' Y7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) ^8 Z& e3 i# E" n9 e& k- H
【調 味 料】
7 P9 X, E" Z' A$ E# n. ~: O公仔箱論壇蒜泥         1/2茶匙
: i  s/ x6 t- h# ^7 M$ v  ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬         1茶匙公仔箱論壇; F  `" W; I$ s% g2 R
醬油         1茶匙
1 {$ ]; q0 H% r" K; O% w5 G: y味醂         2大匙
4 ?& d8 M3 J9 [8 d  d; \/ Gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& Y0 y" F) e3 e; x$ X
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 E$ Q  r0 j5 D6 L
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
  Z2 Y% u/ W! ?, X/ A. D4 d& G2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
3 u# S: [. d3 k$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
( B3 ^4 Z  V0 ]% z8 E公仔箱論壇4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
  G& }% f' g/ g公仔箱論壇5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜tvb now,tvbnow,bttvb! e, a$ c! y, N4 d$ L6 z
公仔箱論壇5 y: k; {* C8 d* f
自已動手做更美味6 t3 b4 O, U% \6 r% V; I7 u: C4 f

; y& e6 r! n4 Z% F" f" Ntvb now,tvbnow,bttvb省錢又好吃