BeiDouChef

& A. N5 a8 t, |, D7 M香草涼麵www2.tvboxnow.com9 d9 M2 S' X0 y
【材　 料】
' R: P( B5 H: g0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 V( a6 M' b8 \
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb, E$ Z' Z: [, w& i8 O( w
紅甜椒         20公克
# ?1 E  P5 S, w, b; z  s+ r3 m公仔箱論壇黃甜椒         20公克
% f. X( Z# c" N2 b- p巴西里         1隻" T; P, d1 N, G
羅勒         8片
3 h6 W8 M( E9 [tvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y& t$ Z* P+ J3 h9 w! O' W

; Q0 Y' n. {2 j. }& B5 \9 W' X+ r【做　 法】4 s( I7 A4 W2 g2 x8 O- j; O+ c9 ^
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% P: T; ?6 w* I& q* n$ P1 ?! R
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
9 t" A2 \# e. N9 w+ xtvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb* B/ U0 ^% K* t3 H3 k$ R, [& ]
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇4 Y0 D6 b3 [6 N5 ^. f  J
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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www2.tvboxnow.com1 D  E) l9 Z5 A
義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb/ [# b; u$ J+ I# L
【材　 料】
3 V9 ~! Q' R- q7 \3 |+ l# [螺旋麵         100公克
+ ^, u: W# ]4 @4 I+ p# I( l3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
* B7 @8 V6 T4 z3 `& @, F4 f: M. i# htvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
* E. N8 L5 y$ v& {2 Wtvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
, K: v" u3 @$ u: ]www2.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 {+ c% x. V' v2 C) b
綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇7 K( e# h7 j4 c- J2 f$ R9 A% ^) c9 e. P

* h: y+ Q. ~! T; K' d【做　 法】
0 L: b0 Q+ Z3 O3 G+ Q0 Vwww2.tvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 t' o* U% R& h* G, _tvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l, i/ M4 p+ }! F6 p6 K
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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, V- c  l, v9 B: `' }玉米牛肉焗麵
3 @6 i2 R8 o# k7 j5 _公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com0 B; T  g# ?  T0 H
通心麵         120公克公仔箱論壇7 S/ B  }, A7 H3 T# l2 s
玉米粒         20公克公仔箱論壇) Q! D+ ~3 p$ _( _9 a# F6 s
牛絞肉         30公克
$ R  f" C( Q" G$ u. n起司粉或絲         2大匙
+ l3 A0 W! H) g* l- v7 g9 H1 I
5 e9 k$ `1 w$ k2 _" n% b【調 味 料】
2 b; K8 A. L9 }6 h0 G" r: Q美奶滋         2大匙* F7 \3 z  m3 h4 t. v
2 f; r! A# v2 B  r
【做　 法】
# ?! _, G5 p4 V! e& P8 s. |1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www2.tvboxnow.com, \0 L& Z  J1 _% s
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲) L) N7 D* S' |( t5 A& @7 Z
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* g- l6 x7 [- u% I6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵
. E1 A' Z0 Q" x6 y0 G9 f3 L【材　 料】
3 L+ I0 c5 c$ R0 C+ u7 v  xtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
$ P9 o" k" m( Y' l罐裝鮪魚         50公克
6 K* v: F% l3 D/ s洋蔥末         5公克
2 _+ O) Z, Z6 O- F! b3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P% i1 ~" [. L& b6 z4 T公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ `; o2 ~5 @7 J5 ^5 [
高湯         100㏄
/ d4 N' P: k% G- c公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇) I7 o: w0 m+ T) @# s
鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% q; [- O9 Z( N) Q+ b0 M
動物性鮮奶油         30㏄
$ L$ J+ c. ^3 p, e; p/ h  {
2 ]$ I: _/ {0 B( n! {, w( T0 s【做　 法】
9 q$ i; e( I9 B+ W1 }9 t2 a1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
* N# z8 |2 L- z0 v  ?- W+ mwww2.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
- J0 W! r2 C% I7 D+ C. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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www2.tvboxnow.com4 W$ b8 e8 }7 I6 T6 M
辣味蒜香義大利麵
; r- _1 W( j7 I$ I) Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com, r' I& o7 P. V  A7 q& X" D
快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇7 F6 d: @. E& M/ g( ~/ `, h" Z
辣椒片         1/4小匙+ T, l8 k, Q# ^2 \3 C) `
蒜片         1/4小匙. F! J; W! @7 x( [, H! |! Y9 ^5 x3 F
辣椒末         1/8小匙
: E: O) [- s7 Q) h- s+ ]蒜末         1/8小匙
, M2 g3 P- a: W! O  H6 c1 Ytvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙
/ x2 l: }* Y( G, U. D* ~8 Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' F# @- }  f# D
【調 味 料】
) X7 y0 o$ M& `www2.tvboxnow.com高湯         100㏄www2.tvboxnow.com: H1 ]/ V6 J  N5 |* G  v8 J
義大利綜合香料         1/8小匙www2.tvboxnow.com+ `9 s- [4 D# M! v. t
鹽         1/8小匙: j7 \% z+ _6 ]/ q, D' ?4 N! }) [

) B9 x3 f1 t# R5 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  l/ a: v8 L  C9 N+ g公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
/ y% e1 A) C" h+ T公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
" u* A$ ?% u: l% H7 y( vtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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; O2 P$ k8 A- Q* f4 U什錦海鮮水管麵
( q: b: D+ D9 H. |& _【材　 料】- G) b0 @3 |8 d/ T& d
鮮蝦         6隻6 ]* V- E( ~! \2 Q0 b% w  U. t5 a
蛤蜊         4顆
: _% K; W) g0 E" V9 g公仔箱論壇中卷         20公克
, f! ]0 j# _: X" Y* V$ c8 E. b義大利水管麵         120公克
: d* x8 E' M3 p5 v' u2 Q+ L蒜片         2顆公仔箱論壇# \2 A# R3 a/ L* Z: x* j
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb* n% F) O  u1 g* y
蕃茄丁         20公克
' p4 v. S" K- G+ l1 W黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb+ U! l4 j# Z3 J/ [
九層塔葉         少許
, ?6 b% z9 @/ C. j2 ytvb now,tvbnow,bttvb
5 y( B9 O% V$ Z5 Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 Q! B9 p( v& v$ k鹽         1/4小匙
# \5 B4 R4 B0 C5 Z- f/ n2 V9 atvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ ~0 v  F3 R8 n3 W" E
橄欖油         1大匙5 ?8 i8 w! j+ U$ j8 _8 g

+ ]% a( p! r& |/ e; ?* \tvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

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, ^# o; L& e6 e7 ]7 Xwww2.tvboxnow.com樵夫式義大利麵www2.tvboxnow.com; M+ ?5 t1 z3 e% h& _4 S" U; J" H* Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# k( c' L; Q# p: ?( f
義大利麵         200公克
/ ~" r! }; L+ q' V( T1 T洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb) w) l1 M3 C& ^. V- u" c% T
絞肉         200公克
  R- i5 Z, n7 m2 B6 ntvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克
6 H7 p! [4 P  u/ y洋菇片         80公克
& h7 ^4 {! e8 M7 K: x' J蕃茄Source         250公克( {% d9 r: u, L# G' v1 ]/ _
茴香子         少許
7 `' o. m! L: W; f9 r/ O% ~www2.tvboxnow.com紅椒粉         少許
' q+ C) m4 P# N! S辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p3 [% h3 D( d, z. L+ T
巴西里末         少許
+ j9 d: U) Q" g0 p公仔箱論壇沙拉油         1大匙
' G9 w" `& ]8 y' f' F橄欖油         2大匙$ ^' |6 Y4 o' |0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 l  ^  P' _- G! u
【調 味 料】
+ p. a- l8 h7 x鹽         1/2小匙
# |- A# n# D: t5 y8 Z8 h鮮奶油         1大匙
. h$ Q& E3 B, z+ {1 U3 J( o# W8 J( f7 z/ Zwww2.tvboxnow.com# t9 X/ \0 w& J
【做　 法】
) m# a8 b% j3 `% uwww2.tvboxnow.com1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。9 q0 C: Z$ L1 g9 |# f9 |9 ^
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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* }( D6 L4 a. V! K( a$ J; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵  Q! w4 |+ @, |! }5 w. S& |1 o' `
【材　 料】www2.tvboxnow.com# l. I/ }& F, P7 I3 v
番紅花麵     180g
% C1 P3 C2 \0 K, j0 X/ t3 t+ @; Iwww2.tvboxnow.com鯷魚罐頭     30g
* E$ ~: [, m. S) o) ?公仔箱論壇洋蔥     100g
7 b% R8 Y% ]& q! b) ~8 e/ K) qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄
+ P2 r2 X( K1 I/ s9 ]( H4 }& htvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g
( i/ Y2 N$ @9 G; x* r( W$ ?) D0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
2 u) _0 K  |7 s7 b, V' A: i胡椒     少許
) _9 }. H  f  k: cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ D: S" g& l0 i1 s& g
【做　 法】www2.tvboxnow.com* s' z  O: T5 {6 `) D) U
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。' @' N% }1 G; l! ^( w: ]+ s% T5 `
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。- Z$ Y5 t5 \) ]' `! L/ H" i1 Y
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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1 h: F: E% R$ @  S5 \* T8 i鮮奶油羅勒涼麵
/ r5 [, }! D# i$ D" k. i0 V公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o8 `7 f8 m/ I
紅甜椒         10公克9 F$ u  ?2 C: L$ x$ O/ p/ t* J
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P0 w* m% X8 @
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- |/ f+ i$ x  M4 }
熟義大利長麵         150公克; z; U/ n; n( a; \5 V9 a
甜羅勒         10公克
+ Z/ N2 ~3 O4 X% Itvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙, m, S5 L. G* j7 w3 O
美奶滋         1大匙
0 w( D4 v. p5 }+ h" g
: n3 }( S1 U+ z- F公仔箱論壇【調 味 料】www2.tvboxnow.com; w! e6 A% r9 U. B$ ]0 y
鹽         1/2茶匙
' r0 P+ g/ K6 ?4 T7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" e0 s* A4 D7 g; W/ P5 N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# D  U* v1 I1 G6 g- D0 s2 s7 @
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。www2.tvboxnow.com* h6 a) S& t9 J4 k
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
8 [; y" |6 A: q3 z" L. Y3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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www2.tvboxnow.com: E' D" Q- D0 I: Y
茄汁羅勒涼麵
; Y* d& ]! Y3 Y4 ~. dwww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com+ {; V6 o% @7 s% f& w/ `
熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇) E  y5 j% o' W- u2 R! w
罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb2 _& J5 ~" k/ L; G
甜羅勒葉         8葉
/ t( @% K5 s5 L) S蒜仁         1顆5 J- l: K* E( K1 y1 V4 [
www2.tvboxnow.com' F! n8 F* t' I+ g9 N1 ]
【調 味 料】
' j' j! s2 n; r, }- E4 k6 h3 P公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙
4 ]# M; D3 k/ ^2 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙www2.tvboxnow.com  k+ Q1 v* u. n) x
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# k% P# H, H  V" F1 t
帕瑪森芝士粉         1茶匙www2.tvboxnow.com; G$ B. ]6 x1 E0 V

& `9 c8 a; q$ v$ p公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! z2 b2 u; S0 ~7 }" l
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
* O  s8 H" X$ m8 l, c8 \* K2 o. P公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 d1 Y/ U8 y+ u: W0 m6 q, y$ |
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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: n% K! L5 I1 {  C$ m1 p) u松子醬涼麵
2 Q$ l  A' S% f( j5 V: @- {【材　 料】
: }* z% T6 S1 J# B* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克
( u( M; Y* W) x& M0 s9 o公仔箱論壇熟雞絲         30公克www2.tvboxnow.com/ B( k$ j6 X* T0 U9 c2 s
小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 N, c  p( v1 ]) s, |8 }6 e
松子         2大匙
' o! O& A' ]: ]3 V; s. b8 q! z蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 i3 F4 K$ _! S
九層塔         15公克" X/ j4 J% E  z- z

7 G- U) t4 e9 b/ i【調 味 料】公仔箱論壇0 P: k, b( R6 B  ]; Y! {+ W9 p
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z" w  s( m( D/ A3 T' U
鹽         1/2茶匙
; B; T: @  y6 N公仔箱論壇# `. [9 b3 `& \" e) z
【做　 法】! x1 n+ P5 L. u6 w8 S
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
$ H. s9 S! S; o& o5 d( w公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。
* v$ m' Z3 d' O( H1 P- ]2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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www2.tvboxnow.com; Q/ h+ u4 v8 z& o
豆漿義大利麵: {  o/ {5 j' P. F' F; _6 `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @7 A: }) B2 D7 T5 v. i
原味豆漿         200㏄
+ o& J; }" Q" j# k# m3 \  R義大利麵         300公克! i/ z) k9 V, F
培根片         100公克公仔箱論壇/ J/ V( ~* `6 {9 z& _. Q$ e
蘑菇片         50公克/ Q* ~( s+ L8 S% K! L) r, d
蒜末         10公克
9 D2 z; \/ t, r3 _; z$ I9 kwww2.tvboxnow.com洋蔥末         50公克
) K& o9 \( V: w% Uwww2.tvboxnow.com蛋黃         1顆
7 l& o$ s/ i1 d7 V* \" Ftvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
, }( D" t4 n5 r0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
  `) y5 B% D2 n) [; Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ }) s7 Q* g2 l0 G3 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
2 ]3 N4 Q+ A3 T* p  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z9 f: {/ ]: T& y% e

/ D' B# ^. k2 d. x( D! c【做　 法】
1 E6 [0 g8 k1 [: itvb now,tvbnow,bttvb1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
9 w8 E: O+ v/ w2 J/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
- [8 P4 W; n; E6 n- J1 n. a7 c% r3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇4 ]2 X$ v' i9 I8 ]
紅酒醋涼麵公仔箱論壇# f5 C+ Z1 x# m; Y' o9 L5 u1 c
【材　 料】; t7 u( y) q6 P# L: t4 p
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb  H6 a$ [2 }" O. z4 K4 K) R  Q
紅甜椒         10公克
7 l' m1 l7 x% Z  v% btvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個www2.tvboxnow.com+ A5 [' M* i( ]( j
吐司火腿         2片www2.tvboxnow.com3 R/ @3 }$ N$ ?' Q6 T7 O
熟義大利長麵         150公克
1 S- g- V) L" U, {: L! Otvb now,tvbnow,bttvb. }3 h$ g: R; b6 R6 Q- S% M' |  I
【調 味 料】
& {7 c& o4 J3 F. w6 vwww2.tvboxnow.com紅酒醋         3大匙
. i7 |. g" N+ i- `+ k+ O8 j橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& M. ~( l' K/ E5 B6 g
www2.tvboxnow.com( h, _) g$ [8 R+ j8 ]1 d
【做　 法】
* U% F+ n3 F; n) Q0 T" h1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。5 z6 z- \7 [% h# I6 C
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
# O9 Y: Q: o5 @www2.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇) R. c( {5 m/ P( I) ^5 f
【材　 料】
, g0 A" R# E2 |/ `* K. @3 u熟義大利長麵         180克www2.tvboxnow.com6 s5 x; q; n" z+ S
紫萵苣         3葉5 Y4 F: k% a7 i8 K: i0 c
吐司火腿         2片# g% j* B1 c# B# i
成熟酪梨         1顆
* r( w5 g/ a: T鮮奶         100cc
! z, b7 p  ^& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L! f4 P: B& r3 W9 R, P! p& C* ^
【調 味 料】公仔箱論壇( w: t/ k" {7 O! \$ Z, I
油咖哩         1大匙
# ~) I+ d- S/ ^- T) B: Y0 e2 Owww2.tvboxnow.com糖         1.5大匙
! ?: ?4 x! v5 {$ s, z$ f+ ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
* y0 \! `7 r+ J' l2 L( Z$ b檸檬汁         1大匙公仔箱論壇; [+ H, B; N- e* ?

+ O/ \7 y% y( ]. I8 K+ c+ B& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z9 r$ |3 v! e( r
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。. K1 X3 o# b* K- c; l
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
9 \, L0 c# O' e( n  z3 `tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。