3 E, V1 _9 Z5 p9 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }; K$ _( }6 E3 F
马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。% y# y! ~* ~4 n. A3 ~/ ? P4 u6 T
公仔箱論壇+ n1 J: ]! q. o$ [) [( ~& j; w: X
7 Y4 I( ^* ^- i P0 H8 [& I! twww2.tvboxnow.com烹制材料(三人份)" ~0 L6 |; C0 N# C4 |8 R, ]
& s" k |+ X( P& k" v材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
( X* T+ |. a% d3 _# W" \" I. w, {# V2 htvb now,tvbnow,bttvb$ s% `% h4 o, u+ @ c
调料:辣椒酱、盐tvb now,tvbnow,bttvb! g9 g6 l; P2 Q8 N
做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。
2 t: d8 y0 F" A$ A, d公仔箱論壇& J+ n/ x& K8 M. \
2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。& ^# `- b5 X$ s1 i
( \' s I+ c8 xtvb now,tvbnow,bttvb3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。公仔箱論壇+ L3 @; [1 N8 Z" p( b
1 V! |/ C: H# L/ Pwww2.tvboxnow.com4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中tvb now,tvbnow,bttvb: m0 o8 r% b% F- o& e+ `
, `/ L9 \+ y3 a$ N5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱公仔箱論壇+ r# Q0 m+ ] W% u9 M1 s* \5 C
& e4 N/ Y+ t& k' S! T- H& @, G
6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
/ T( s1 N0 R/ ~ l" m* ]3 M. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* ^% T+ }+ X3 h+ P, W% D; I' ]7 ^
7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。tvb now,tvbnow,bttvb# x' Y2 ?" U* ]/ n, T( H1 Y
- e8 N9 m1 A! b/ m5 X8 a6 ~: Q6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用% f" x6 ?# Z! b2 D) s$ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j' f7 _* B8 [2 v& }. w9 B
9、完成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t6 f/ U& U5 L! C% V# P8 P- F
& \( g7 s* M4 g5 e8 [tvb now,tvbnow,bttvb+ t# P; P' W- v/ v' r' n9 X' [
www2.tvboxnow.com8 ]' u! P1 w" W# g, S7 \; G
p/s:
7 v$ n1 Z h1 _1 H- ~8 x" c# y4 d公仔箱論壇1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。) |; v. X5 E$ a. B8 }
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
# Q/ z1 @( z" V. f3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。
; H' v5 X' A3 `2 y" a8 k- W/ J( I5 O公仔箱論壇4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。tvb now,tvbnow,bttvb- n3 @7 x, e; w& h m$ o- n. b( n
5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中
) @/ [' W) F$ a* v& x) Otvb now,tvbnow,bttvb6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |