) A3 l6 L7 {! z; E2 ^tvb now,tvbnow,bttvb消肚腩有方
1 n/ z! q: e5 k. D* d: Htvb now,tvbnow,bttvb: |* s/ q/ h5 K' M5 \
每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
5 O$ G# Z) Q: ?0 _# B% H- {tvb now,tvbnow,bttvb/ F& x/ H7 e5 p& d# R: M0 z
1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
) j7 Z9 |* b7 l/ h6 A" C9 ptvb now,tvbnow,bttvb
5 I7 }1 Q* Y, N( W% p% vtvb now,tvbnow,bttvb2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
* A P$ r A. R% z1 q: ]& ?公仔箱論壇# k3 q! M: k8 {0 e4 p/ V9 d% U
3.肚臍下方4指幅處揉50下。% z3 J8 \) ?" K- }5 p% W. j
( A R; x& V' N6 z& W
(星洲日報/大都會)公仔箱論壇+ V9 P" L+ ]6 l3 w
|