cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
/ N. x) p4 D6 T. F2 E- P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \5 E" U' ^( w) ]
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
" L+ i+ `/ @  y7 l1 b公仔箱論壇9 S7 I/ {; H' x, ^7 {

+ o0 O% z* ^+ Q8 k& h$ G0 R+ _
% N2 p) T% u3 H! y
& t- x7 o2 [( m/ \& t( r: r醃料
& q9 G  I) f8 k  u$ H+ n& |公仔箱論壇
5 h2 {  Z4 e- I/ Y* E公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇: ~+ u# J! U' U
www2.tvboxnow.com: ~0 w( Z1 p7 t0 X' S, ?
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
3 E9 X' Y* B. x( y3 [# ?/ m/ s1 o" S0 H( _! `2 k$ V
公仔箱論壇& j. ]8 H  R' ~0 q
芡汁
0 a  ?3 j1 x1 ]$ {6 X# W6 Y+ b- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s2 e6 A, T% b0 W5 k" B舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 t4 I! F* C' x( Z! Z$ F

2 l& X" G4 t3 X4 B: i' ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  J0 M  k4 R2 G. I
做法www2.tvboxnow.com, c3 M; O4 y, @8 U, y; U) O# r
1.  雞肉與醃料拌勻。
" f% {( ?/ v- Y$ P! ]! [0 Z2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，! ~, s  {! H  k8 }( N+ E
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
( T* ]6 _- q8 ttvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F( @' T+ e5 V4 k" f( |
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
8 R! d5 u: l/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

2 d4 `9 x  [7 f- J& m1 z$ n( \( @- ]8 |' N4 X

) `$ g1 m& Z, g公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
+ M9 _3 D8 W/ q' Z- [1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]. B- {+ U* z2 q2 j: o  @
# u' h! f% V, ^: u) T) b" J' C

7 o! \& u9 M  B9 O$ r; Swww2.tvboxnow.com醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* O" _9 d! c1 O+ F

/ w  Y7 ?! j1 Q- m9 i( D財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I$ a/ \6 U7 L) k5 W- T' b& B- L

' C3 c( Q  h$ V公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' {8 d6 X0 \0 W2 u, B
/ ]* D( A: e8 X( X, L1 t

  F0 r/ n! t. V  v9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁tvb now,tvbnow,bttvb, D9 ^* Z& {0 [/ {2 B# u1 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 S  X( j8 N+ C6 `# f
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙' C7 ?2 Q( e: A$ j$ _% U6 G

7 B3 C' [; [# c/ N; |9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙) A+ a4 N3 M! |8 \+ K- c( G3 Y

! P) A% ?8 d; w" U公仔箱論壇
2 p+ L+ z: U  R- y6 E做法( g, u. l) e& \8 y; g$ `

8 Q) O. A0 S: e0 \7 c& o' c1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
: w9 F; B8 ~- C1 r) [2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t% a, M9 p6 v% i7 d
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。0 T  r, n( w  E( o; H
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
1 ]5 w/ c. x; e, k, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    進食。公仔箱論壇9 l( l0 s) O; p/ s

+ O# a$ ?" C- C  k( e# p. o公仔箱論壇
; F3 C+ {8 [' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
# H* v, ]2 `: Q! D7 R450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇+ ~- c2 R  e4 ?- d, g7 o/ T; p

2 i) n- c, e" ^, M8 @蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]( x# u3 x9 `4 h1 m$ ?/ \
: ?* v% Y2 d$ [1 l5 E6 S) g. l
. L8 t' @( u, D' h  Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ @8 t3 P5 C1 s6 m7 T/ \
tvb now,tvbnow,bttvb3 V: m4 l$ U: x5 P
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb" J, i; Y5 }4 l$ A+ G3 {. M

4 w1 G" y3 P) L$ o- u* p5 v, stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
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" _  u' P$ R: m  Z: p* m  o9 L: O6 L7 c0 g/ g% L& K0 R
做法
* O: e' P3 ]$ [, L8 |8 Nwww2.tvboxnow.com1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
) A9 h# K! W3 U! Q$ ~8 k6 v* k    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb. p) ^* n+ A+ M$ S9 ?, B
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。5 e1 q1 i$ x3 u" _+ L  [
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
: j/ |! V2 n& [0 L& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
* \! B3 y: S3 u, l; x" h+ ?- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb  n. p! W0 q6 f6 ~' X; w, g
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎8 m# M1 ~: ?, i3 K: e
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
7 j( m9 n/ V+ \% {- V2 Z多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎6 I& p; E- u  ?# Y  k8 S8 }
真係勞煩你啦^:)^

% q# T3 |1 q! ]% M7 _! qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V( |  i# R8 ?2 Y. l1 p$ Z
) A! Q, O$ x7 H0 x8 b' i+ \
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
$ u1 q& }4 H8 Y# V5 v  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Y3 Y! X3 @# P* q2 T, r
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用www2.tvboxnow.com9 m+ `, U. R6 F, O! |) o/ [  K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- I% W' w: r4 Z: l' j9 R

) I& E. @, z! M# V$ E7 b公仔箱論壇4 v6 c& m& x  s/ L

  l  I! [2 G& |# V! N芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb! [6 }7 d. t- r1 }2 @" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# C. Z! Q0 y, V& U7 W( i( s
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
1 ~7 L7 T  |# l: x公仔箱論壇
- A( n4 l( w4 Z4 H) o8 O8 m( dwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* i* x6 b/ y! w4 ]
www2.tvboxnow.com" i+ r% y# K6 L, m7 e8 ~
www2.tvboxnow.com9 E! a; M2 D3 c9 x' h2 k3 N
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |7 D: v# t  m( z. S- g$ P  l
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb0 t$ g) @1 @: R% w* @5 b
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。www2.tvboxnow.com. A4 g" w  p! W
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
5 ?0 i8 D+ T) i. p) I& N公仔箱論壇
1 \. q. s: M* ~www2.tvboxnow.com雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb! l  c5 Z0 X: C. [  t9 o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f: Q' b  M/ h1 y: h
公仔箱論壇) H4 K5 a" {/ R3 D8 t5 p
公仔箱論壇0 w( t& p& e# i) d$ t
醃料 - \' D6 m0 {7 `& a" J+ G
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辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙www2.tvboxnow.com+ J- o% Y* a- K. e: P9 n

4 z  I1 S: G$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
% G+ B2 i7 T( _: L2 l5 j) _" s9 O公仔箱論壇! I& g+ R9 O, t
芝麻油 (混合) 1 茶匙
( h9 `0 @  H+ [4 F) \+ A4 |! V公仔箱論壇5 x. ]0 g( d- t
www2.tvboxnow.com3 ], Q& g+ u6 B  f

: w5 y: s* t# j3 \& N6 P公仔箱論壇做法5 g% k5 O; y/ h  E/ O$ M5 y

3 j1 e2 O% `+ A4 |( K0 Q公仔箱論壇
" q. z. I3 r" Y, A- S% _% Z公仔箱論壇/ J; d  d# n' x+ b' C! u1 j1 G) H: r
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。www2.tvboxnow.com7 {7 G0 H6 W  d: |( \
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
; @8 d& p0 I9 P& w# K公仔箱論壇
' G  M; P; U. V# ?) K6 e公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
- G8 L0 q/ z$ Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ~6 }! j8 ]. g

- |$ V7 C2 v  m
4 A" k+ _- ?  w2 h% ?) R) W7 c* e9 [$ [1 K8 w& E8 t8 {9 b
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb" j0 B( K9 g+ e7 J3 }% f

5 {/ r: M- N0 Z* d鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 " f  }3 k* ]2 f! G  `% s& ~
6 V3 B) ^3 e$ {1 L6 B- a9 W: Q

  t- y4 b5 U. j" _4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
$ C, |3 j4 y# R4 P- m! ctvb now,tvbnow,bttvb
% d1 H8 ^: r# K7 {: T7 rtvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 湯匙
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4 N- P, N" y* ?舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- g2 y4 v* g4 B; `5 h, G! m

: \7 e  x, r- H* B! \# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- `( W  }0 P, t

, q* P0 r9 W: b- e, ~公仔箱論壇
2 o" _: d+ \, k6 {; G: l" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb' B5 @1 s; V" g
1.  雞肉與醃料拌勻。
0 X$ _7 V+ m4 ~4 T2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
  a& h1 `3 ^6 A6 m0 etvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。; Y/ ^/ W+ I& Z0 W) i: E
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。! u0 q5 u& w/ b3 u9 O* i, V0 J* [
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g# j- s3 ?- F' o. q3 _9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M: k4 _4 F! n0 Q' E
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb- ~9 U( H; U2 N2 _4 b# v5 ~/ ^! g/ P7 C
' e% {% d. ^, S: a; K2 D5 E

. Y8 `+ a1 j% B8 H& D4 g8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 x7 O4 V' x# ^5 \8 p3 a# ?

5 ~1 @+ C$ W" ]! b* r6 ~+ U: O" j2 h, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇+ i' |4 H' h- Y" Z, V5 g+ g

3 w% _% k5 n. m: I: s3 ^% b2 c) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇* j+ H/ [% H9 y5 I' D8 Z$ U

5 C  U) |) f; n
' X2 m% E/ n8 Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www2.tvboxnow.com* h* b: ^4 Q4 \1 r$ d9 s
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照燒醃醬 1 湯匙* r% t& A8 M9 `4 p5 o$ j% E

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1 Q1 g3 J" |* C+ ]% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法" ]) d6 `  a6 o4 m: G
1. 豬扒與醃料拌勻。
- [$ x' b6 y2 {! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
1 g9 l6 ~) ^6 O6 R+ ?% K' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。& P0 {4 k6 C4 Y$ U4 q9 [
3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n, |/ B2 i6 `  t1 k) s. X/ ?
公仔箱論壇' L5 G' S* U* C9 h/ A) R+ A& \/ a
6 U$ G4 f3 i. }: I7 W
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
) P  @" x3 G  F# y) R6 m. vwww2.tvboxnow.com
7 g% w9 }* m, s2 l- i材料
! F0 p% [3 i4 c# P! Q# w% {3 q" b
; e% ?( t0 y* y/ u, Z* ?1 F) r( W牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
" @0 j- A9 Z. l2 \8 h1 V3 _$ xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% F: q" s  l8 \" K0 Y: f+ N! o3 j1 m

  w2 u' H  I2 v, a5 N# y' l/ Uwww2.tvboxnow.com
6 u3 s. R3 J$ i  x, E' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f% S* q: k5 ^, R+ j/ \www2.tvboxnow.com醃料 . @/ D- s4 J4 C  r' @" [, {# h

# t! y9 j6 U4 u3 M  N* r3 m2 P2 Z公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙! Y' N7 M9 z8 b# D# v9 E& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v. D$ M% h5 Y/ y$ {1 ?
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
2 h" f) b+ [, x8 M3 }- s
7 O4 {* l" {2 ^) u! @* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙www2.tvboxnow.com) o! t; I$ ~" E) w3 P
tvb now,tvbnow,bttvb4 \! E- K  C: I% ]' q+ D

. i: a5 c9 l( b+ `公仔箱論壇芡汁
7 X! P3 j2 x' e& Y/ e公仔箱論壇
: X9 L" w" N, C% s4 @9 Bwww2.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K9 w7 u' u7 S8 k, J5 p7 L9 I4 o

% N7 T/ C; \1 _7 `2 B3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
' _; E" ~' J: d4 A# d7 Y3 H8 f- b" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 l- F5 R. q1 T3 \
tvb now,tvbnow,bttvb- F) F/ B# T/ A' V8 ^1 T! G: N$ ^6 x
做法
- ~5 O1 Y0 D7 g  ^$ ]公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。
8 @* k# [3 e' f- u& A# i8 f& h2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! m# @4 B; G7 M8 T/ \
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇! H; w! t7 |& l2 {* R; X
    熱透。