luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com5 _+ k' W+ G2 |! v' `/ w& g- N  h
tvb now,tvbnow,bttvb+ \  @" F/ _2 l
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
1 w6 l+ F9 R( G" S; ~www2.tvboxnow.com
/ D' w! c9 N1 E" K. ?0 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b4 Y. T! i1 q0 k8 g0 V

+ ~, S9 }: V  S1 ywww2.tvboxnow.com
8 f1 U2 h- b: B$ A: O$ rtvb now,tvbnow,bttvb醃料
4 j. o8 I. O+ H0 Awww2.tvboxnow.com
9 W! J  q* O5 a* g7 V( N舊庄特級蠔油 1 茶匙
3 r( w3 N" t) Dwww2.tvboxnow.com
. _) T# y* v1 P8 V* ?tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
6 L* ]6 N: ^6 k
, v+ I) H6 B& j4 m" j( c" d& {, N% Z
7 e5 g4 f. Z9 kwww2.tvboxnow.com芡汁
! G& K% P; |8 |7 T" [: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I9 L2 L$ j1 ?2 u( W' S舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙, q" r. g; \( K4 K! O9 s( n- c6 O
www2.tvboxnow.com" K! X7 n5 L0 r) {6 F7 Q( y* ~

" Q6 P9 d; ~! v, Y3 p& O/ i4 |+ d公仔箱論壇做法
% ?, e" Y+ w+ G$ G: R  }6 Utvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 J1 A1 B# v: e, |, d- x
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 x! H# Z8 Z! g7 G, k, C, Z
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵www2.tvboxnow.com4 A0 J0 E6 a1 L: r7 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ H; |5 X7 K6 [5 ^& a
可供 : 2
0 b/ i- W3 Z7 q4 Iwww2.tvboxnow.com
* u) V' Q1 {% w4 G$ X2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料公仔箱論壇, P6 V( H8 Q* [: T, n

2 @& l: S% L4 e公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
* f- u- u9 s( ]0 s% Q, K公仔箱論壇
, S/ y! d7 ^4 ]* c8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F/ Y% a1 M/ S  [5 ~www2.tvboxnow.com芡汁
8 ]! R/ r+ w* I) \; Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# w+ W) \& J4 L, l; _! v0 i. v
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
& ^! j3 D0 ?2 J' N; E* p% E, x  T$ Z+ V- z2 [2 o
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ m: k& |+ g. o4 y2 q5 @

+ N: f( F) ^% n- D9 {; G6 Y
+ P1 l! |; v% btvb now,tvbnow,bttvb
' [( j" R/ z- L4 U! Vwww2.tvboxnow.com做法- Y) I3 J$ x, C& z0 m

, w; N5 B. E/ E1 w. A+ {公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5 Y' a, ?- X, L1 X; ~; q
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
$ v4 y2 |! w5 l$ O2 Q) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌tvb now,tvbnow,bttvb% t- R* w/ X5 _+ q3 }+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z( p1 i1 Y, x6 K; _
可供 : 4
/ l, T9 V8 t  xwww2.tvboxnow.com
- }. D+ G1 v: x6 b! d* i( K0 X4 y/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ [6 ^5 n9 J8 }: M5 [) s
材料
  t: E' i3 Q5 N8 Ltvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
% i1 i6 q- Q5 L4 E" ]: @tvb now,tvbnow,bttvb
9 \0 e9 U# ^# M7 z  ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 I0 a" U3 L) N! {& Y
沙律汁
* e& G/ O  P( a7 Y9 H/ k( V9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q; U% e. U% L5 h0 Ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇+ V  y1 t* w9 z8 w, L

+ D* E, Y- v- o0 P0 _2 @做法
, a+ b  U$ Z  D0 [1 zwww2.tvboxnow.com5 O6 X  ^- n. b
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　www2.tvboxnow.com6 K, G2 k; P; ?. U; h' ?
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
0 S% O3 d3 ~2 f: v4 Q% W" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
2 S" X) b8 e3 b6 {7 K; _" _- t公仔箱論壇橄欖油  少許 0 ?6 g. b" k, f! V* W
帕瑪森乳酪  3大匙
8 h. y8 u, Z) s0 b8 J肉醬  120cc
# e8 B" J% c) h* }1 w/ rwww2.tvboxnow.com茄子  2條 0 ~5 b# r  d0 U; p
番茄  2顆
: x, i7 d- z/ t洋蔥末  1/2顆
1 ^. i! K' ]1 gtvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片 www2.tvboxnow.com4 H* z' X0 O2 m9 U3 o% {/ T
麵粉  少許 公仔箱論壇1 S- V: P: c& w  v& H
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
) L. Z- ~: m1 A  J& D6 V6 hwww2.tvboxnow.com【做　法】 & `9 s# X1 V. Q: J4 D$ a0 T( X" g
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
2 T8 a( A3 l& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, S0 ^4 T$ j3 o9 h* h; |
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
/ \/ b4 [" \2 B% R" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ w" {' R5 c; n
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。www2.tvboxnow.com+ H( }* f, d+ c4 A) B* l% d
公仔箱論壇3 G# r. e; y; m" Z9 O
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 www2.tvboxnow.com) P9 C9 }- p8 i9 V" [
茄子  3根
3 h+ `: S" Y/ O8 z* R4 G  \www2.tvboxnow.com鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb' d0 }6 o$ F* Y' c2 j
蔥段  1根 www2.tvboxnow.com% B) Y9 N/ M( B( Z. \
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb  Y' m+ E6 K( Q5 Y. [2 y
花生  50克
* c* f# l0 {# U3 J9 Wwww2.tvboxnow.com沙拉油  200㏄ 1 d' f2 K. S* C1 `0 P
【調味料】 & I3 A; c$ Z2 w& a( J+ V
豆瓣醬  1大匙
! k' g2 T3 h* `7 utvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T$ _; O- F( y
糖  1/2茶匙 公仔箱論壇1 x6 g/ N" U) N
太白粉  1/4茶匙 . U5 E# N: o( u1 [6 F
白醋  1/4茶匙
( @" z& g( R2 e! w# Y6 e# h7 g- atvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
* l8 T% z- J8 \) X! U+ k1 X1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
8 S4 s( G1 K9 G. @. A3 g公仔箱論壇
! r' m4 o' @* o' _4 T: W# ?5 k. R2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
+ Z! t1 ?/ [) c/ ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f* q1 w2 v2 ]1 m9 t; e. x% b9 K9 \" v
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
  n; \2 k1 A" C! m, e( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; n6 b2 I  }9 \5 X" X+ q3 W
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
- x. o( ?1 {3 Z; z! ?( ^- Nwww2.tvboxnow.com
# T7 Z& E' {; @$ ]5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯3 }; F" \( H, o* f8 k

  h8 @, B! K! T( t  L* x0 r$ X  J可供 : 4
0 N6 K" _- f# u: swww2.tvboxnow.com, i2 }5 P6 H3 G  A% a* }
做法 : 炒 www2.tvboxnow.com9 w7 G/ l. h4 C5 f8 g9 `  b

- j$ H; R5 _% e# W2 E  Y, u
( f  R' ~1 _$ ^" I9 e4 s6 t. [. D  
+ E& V9 m. x* ?. c  i- C% Y公仔箱論壇
- H6 }( c- N4 x2 Z( V# B- `
5 _; r+ Z6 e) b, I3 a* t) k& Rwww2.tvboxnow.com- w+ `2 e5 u: L$ N- }" e
材料 tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 Z& v: P2 R$ h
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
! H9 d7 x% E; @( A! o" U
, }- e% J  p# h9 Y, f
. I9 a+ h* e( v: x& Ttvb now,tvbnow,bttvb  d$ D; e! k0 D% }  J' A
  g; p9 G2 p0 Z& m
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb! z& g3 r% B; \* ]3 u( c+ W
* ~3 \# L' B; h: R9 B' Y; P) d$ \
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
: Z8 _0 |0 n$ i/ w/ _! X" h公仔箱論壇
) C- ?+ {$ J" _5 {8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
' n& s! X, X9 g% H5 q% E, v% ?- ]www2.tvboxnow.com0 {! x( n5 E" q- L7 A% H1 [/ s

) K) p. y( W5 ]3 |* Y6 o& y) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [* |4 w9 R( B- E8 X5 ^
做法tvb now,tvbnow,bttvb# y$ x/ a/ I6 T  B& R
公仔箱論壇! j0 a6 R6 w' R* n; P8 r
www2.tvboxnow.com# c& j4 u5 W; p- K0 f3 W
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇9 q1 _: Z! j, C! z$ b$ l: t
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ! J; [$ I1 L# W

/ X( v- H2 M+ y可供 : 4www2.tvboxnow.com# |1 b( ^; K* Q2 ?2 W& A
公仔箱論壇: J& @6 ~/ O1 @5 p; D- O
做法 : 燜; L7 j5 o& r. c5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u6 h8 D  h  ~5 ^1 v4 J

5 P0 ^! M+ q% x3 p( n3 W2 nwww2.tvboxnow.com
4 v  d) O2 P( |9 F: _tvb now,tvbnow,bttvb  
  q5 T0 @  _$ wwww2.tvboxnow.com
1 X( z; N# I9 B材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% V8 a% [, b0 @# R$ u4 @
0 i- c& ~0 |, ~/ _1 r/ J
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
0 s5 V$ u8 v, e& C( a
/ Q& e7 e, }! o+ J, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r; ^. D% Z8 j. d) q: E

/ z) Q) b: F9 T8 C1 B; m- Otvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
" g. U  F4 D7 o! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% M0 P' ^& N3 q
tvb now,tvbnow,bttvb: O; I. H+ `" z3 u1 ~/ R( h
醃料 7 C2 w* o% s. F* }3 a! p" I

9 q# O& @6 t* K! h2 C& t7 vwww2.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
# F! f, N: q" g, T; u% L9 }公仔箱論壇2 N& V) D# D8 a3 C
& \  \+ k+ c* W* ]& k! A+ g
埋芡用料 www2.tvboxnow.com' c! ~% h8 d+ Y7 ]* V% c  n

5 F" @4 y  a0 C; L- b: w粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙/ B$ ~$ t2 F/ {6 t' W
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" ~1 W; I! r6 ^2 R# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q# T$ Z& Q' Y4 R( i$ [: b) w
做法" l) u) B+ R9 R& L. W; R

6 A" Q% A+ H2 F$ t  M8 A公仔箱論壇
) D& M$ ^9 y; w9 B4 Q5 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 J4 y$ ^9 s7 ?5 j' R  m公仔箱論壇                                                tvb now,tvbnow,bttvb% C, C1 l7 g9 y
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
% Q7 ]' P. r6 b% M$ r) G    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb; K. {6 I% i) o6 G
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。公仔箱論壇- p; c7 I" B- O4 c1 K0 y: Z& I4 a
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb0 _  \7 l5 r& x1 Z1 c
公仔箱論壇% N) h  J8 Z& y

& \: v% {- f# n' Y5 c# v$ N* ytvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子www2.tvboxnow.com% ^$ N3 y& S( t! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ i( i( l+ D7 W
可供 : 2 - 4
% L9 r% `; c/ e( s5 Z% Y9 b! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( y! j" j: u9 I# V+ m7 X+ E$ X
做法 : 煮
+ C( A" y4 P- W& @- m7 Z- z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 x4 ~! J3 V* y

* k- S+ c% J! Y% b9 l& }/ Y; X9 Y+ A* G

* W6 L. ^; T  J1 i- U$ T+ q公仔箱論壇
& Y/ b1 b! c- y* q
* U4 i6 l5 y) x2 f1 ]9 l* `材料 . v* ~" v7 Y" v4 k  S1 C
公仔箱論壇, s7 y+ j- }6 b( u
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇0 j; G; ]" g  W: a* z
公仔箱論壇: K+ j0 @( T" n6 F; i8 K5 t

, n; p+ [( e. [* c' t0 W) p& l2 wwww2.tvboxnow.com; ?3 L) i9 a. K6 l8 O: v
調味料
6 W; M8 f; R4 I公仔箱論壇9 b7 z- p0 P8 f/ l5 X
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙% e* a+ |5 v( a; ?
3 W0 f* T( |$ v. ?& B
& H: ~2 Y4 b4 D: l- Q# {) }
做法
0 h! N( k; t5 U- p0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h# S+ ?" d; r- O, ^9 p6 m8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w, G/ k7 ~! e) a. Y4 y, y  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?/ |7 x6 t0 @; u8 k9 v; S
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 [; ^7 s- S( q6 b3 L& w
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
. k) S# Q! @* b* }" u% u: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g* @3 k3 t9 e) {可供 4 & |2 L/ g$ a) L& d+ \0 s: Y
做法# D0 \1 t; y4 }
煎 tvb now,tvbnow,bttvb1 B5 ^+ [3 m# a2 S- h
  , z; a. d' G, x' t# V' ?

5 I% @8 A  ?: {" j  
0 B9 \6 B6 O  b; x( J+ Ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! M) S) K- l, v, d  W
材料
7 i0 z: m" u# Swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# C$ Z8 D/ G5 Y! z
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] www2.tvboxnow.com! p( g0 O3 h8 P  ^: {8 i

7 D! R) C+ Z- ?% i1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k* d/ O% O; |6 W7 v
& u, a6 X* {6 R& Y7 S' Vtvb now,tvbnow,bttvb* {0 h6 F* Q, p" b% }/ K) k. T
芡汁 公仔箱論壇9 b0 i  \/ q8 L

. a1 ?( r1 l6 S2 L# x公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
" {& `8 |: U1 f1 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p# J$ x$ s" H' h: `, [6 R
公仔箱論壇8 x1 d- g  u( i5 k
做法
4 D' n9 Y1 S( V3 v3 U0 H% J1.  將所有材料相間串在烤肉針上。& \8 y; {1 k" i& _; ?
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# T% w( K1 a) E& z' N3 u8 J5 F5 f. ?
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 www2.tvboxnow.com" A0 B0 n+ ~' w$ W
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可供 2
! E" S8 [& Y3 c2 v; _www2.tvboxnow.com做法
1 j3 y! k9 w. t4 R6 y6 v 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T/ `, Z7 D* i' p1 C+ i7 Q
  www2.tvboxnow.com; t# c7 B) i3 m8 d

$ Z5 F. Y8 m2 p, r, j! r; gwww2.tvboxnow.com  
. V# C1 L7 I" R; p3 U! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" I: h" Y6 i- A
材料公仔箱論壇* w8 b6 o3 a5 S
5 m5 a9 [; V* H' |+ R& ~! {8 r/ D1 H7 g
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb: j. H" `1 w2 T. N  f5 I
www2.tvboxnow.com+ w+ X8 ?. q0 _+ J% m- b# {. e
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$ Z9 K" N% I& X- n9 V3 G% d, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r# ^: E+ c; Q7 J( L0 _5 qtvb now,tvbnow,bttvb醃料 www2.tvboxnow.com+ H7 x% V( [% A& v+ b# [. p

! }4 L5 G; `) @* \tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
! u% {+ n# d' k" @1 O  t8 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ t$ S% F  F  {, L' ?! S
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
% D. [: [2 l6 I- `% _8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 www2.tvboxnow.com$ `0 S5 Y; i" _+ ~8 Y( ?8 |/ X$ \
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做法公仔箱論壇( ^6 A8 a2 ?* g& W/ j
1.  豬扒與醃料拌勻。1 s) }& T: a4 y2 t7 N8 Z2 P7 R
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
2 A* D2 S* {- A4 q& C3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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