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石蓮花蘆薈果露
& U7 r" s, B3 J+ F+ _+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】9 }$ ]9 `5 A" ]8 e$ c1 z* x
石蓮花 10片tvb now,tvbnow,bttvb9 U3 c8 Z2 d; y5 K. t* I
蘆薈 2片
9 {, k, h7 t! A: F- @% V8 X檸檬 1/4顆擠汁公仔箱論壇# [5 G. ^4 x6 f S
冰水 120㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F: r% Z$ G1 h& M2 x1 V
蜂蜜 適量
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# b, @8 i5 m% I! L! M& P7 b【做 法】
' K/ a( [4 I c0 e- Z1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。7 c8 z+ S! F! {6 @1 w9 J' u
2.將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, @. P8 s( n6 ` ]
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
9 E& T$ E; r* H; n9 {! e( P( _4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k7 U4 ~0 w/ Y- v
【備 註】
* J# s* [5 W8 R" S" k$ Itvb now,tvbnow,bttvb功用:調節血壓、促進新陳代謝
$ V4 n0 Y3 s6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!tvb now,tvbnow,bttvb9 e& B5 R8 K7 [. I9 K
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。0 z. t" m5 E3 g0 S' K. N0 y. u
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |