BeiDouChef

- q5 J' H8 _/ N2 W義大利肉醬麵
+ c8 X7 n) F- E- D! U/ u公仔箱論壇【材　 料】
# k6 R, U0 _' s0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
) q+ X) i$ F. k" x* E絞肉         120公克
. l1 J9 T6 j$ k; l" q. t4 G/ C1 ?公仔箱論壇蒜末         5公克( J! s+ S* W9 M0 k
洋蔥末         20公克
% j+ j. }' D- |* ]7 Q洋菇末         20公克
0 [9 s- N9 a6 m) e3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K- x5 F+ p; m0 M5 A
【調 味 料】+ W  I# ], |' u* P9 e) ^# L0 F
義大利醬         2大匙
6 d- ~) O6 F$ T8 z2 E8 iwww2.tvboxnow.com鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }% s  x7 r+ c" l& @
胡椒粉         少許
( L% j1 @) b4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許公仔箱論壇2 z& k9 e! k" ~0 N* n3 c
白酒         1小匙
" Q& }7 ~) C9 j& q. C
3 O( G6 [0 H7 a5 \) k# A1 \% B公仔箱論壇【做　 法】
: T6 h6 d+ V2 Y3 t/ i$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
# ?$ S4 T( c) Q2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
- \$ L- |/ o6 P1 [: i3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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- O3 [7 p( E) t4 X  J- p& g& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇: C1 Y) }8 e8 ~- Y6 Z# G$ h  c
【材　 料】
3 \0 B6 o; ]7 p6 @" s/ e蝴蝶麵         100g
& b6 y* N$ F. }+ C" ?3 M, T公仔箱論壇蘑菇         30gwww2.tvboxnow.com0 |1 `% ^0 M- z, _
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb1 R* U  C; H: }- ]9 z0 V
洋蔥         10g公仔箱論壇9 Y! @2 d  c: c  Z. D3 E
奶油         10g
% U8 z% O" d- Z9 R5 V0 H  E! {; otvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc公仔箱論壇' H3 |- m& |7 j1 _1 r
帕瑪森起司         15gwww2.tvboxnow.com/ x# y/ F# c) [' L0 u

6 |2 H0 b, G# B4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: D  j$ Z1 r, [0 @$ m# W( z4 P; p公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
# f- Q1 Z! O# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
. I, o$ B- J7 }9 ]1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 A3 A5 R- w4 e* O義大利麵         80g
: D1 y& j1 R# H5 M& p2 w, ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
/ Q' A8 R! o" M$ e) B  _) owww2.tvboxnow.com奶油         適量7 {% r2 X- t7 m/ A& V
洋蔥碎         20g
! `- V  J: @4 E4 \+ r( b) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
0 y! t* O! z( ~3 J$ g2 X5 O8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
: s; m) |- {+ x1 n" x- G8 p& {火腿絲         15g公仔箱論壇7 g! i( D1 ~. G
牛奶         50㏄
4 x7 @2 F+ D8 E5 G公仔箱論壇高達起士         30g8 s0 A0 k2 D4 V" ?2 T/ x) }6 |
馬自卡彭起士         40g
+ e& G7 \. w1 X$ Gtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
- P8 X2 ?( ]& D9 V( \9 `  F蛋         1個
* @! |& T3 n% x9 ]3 `# w# N  {# n. Z5 Dwww2.tvboxnow.com0 Z1 e3 n$ x& a' X) e
【做　 法】
4 ~" R* q7 O2 K2 z% ]; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www2.tvboxnow.com: f* O. I7 D+ _" [# e, O
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。www2.tvboxnow.com( A' J9 s5 w; ]/ `# Z
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www2.tvboxnow.com8 D' `8 M- u' h, {+ c; ?! `
起士海鮮千層麵/ `, t3 {5 ^$ Q
【材　 料】
' Z. u& ?/ P9 M1 k$ xtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
% K, d4 w. Q. r4 E" h) Uwww2.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb( C1 p( H5 U" b% d
透抽         40g
3 t- C1 C/ X, [! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]) x) T9 n9 h, ^1 ^* E
淡菜         1個公仔箱論壇8 t$ ^" z% z, H  ?5 ]
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B" X) M4 a* w
橄欖油         1大匙
. h+ E3 p# l, C2 {6 D, ^$ S8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
$ X+ i# F0 X7 E; l" [. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g: C8 G; u8 k: |; [: N9 i
白酒         15㏄
+ x1 M9 _: R( Z  U5 iC.白醬         500㏄
1 H! Y9 Y9 E4 ]4 g  F2 `D.菠菜         10g
% J" A6 M& x. q* M& ]& |公仔箱論壇披薩用起士絲         100g
* e8 A$ a1 Z" z5 G$ [公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g- y+ Q9 T) }7 N  l; e5 t) F
奶油         10g
+ z& P+ e5 F1 Q' `" e5 T5 ]7 i: Q3 ?- y- J9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙0 k  F+ Y- _3 F3 |0 y: |
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V. g6 D5 H. V

& d( N: \+ t9 k4 G+ c( Q2 @+ g【做　 法】
8 V# u7 |2 G; D: b5 c3 c4 _5 O1 r" gtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
; k. S8 I$ C% e5 W* Q; b0 G# i2.鯛魚肉、透抽切片備用。
) l8 K$ u4 W& o; v% K3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇  Z2 X! D2 E* s' k& u% V
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
& [- a, N# x8 I* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% w: e5 e. R3 J
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o. j, C5 g: O9 {7 v
【材　 料】
0 E6 V4 X9 t8 P- j6 |0 Itvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片/ X" @3 e: Y; g
B.蕃茄         1/2個
: `1 S  {& g8 a* I* y# c蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb1 J) D; T6 e! c$ A( X4 f& }
紅甜椒         1/4個+ Z4 z% d+ B7 Q+ q
黃甜椒         1/4個
( ~+ |. W/ d' w9 ?) y青椒         1/4個
2 W) s# ]# x! ~tvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [  H6 h7 |: ~4 v
橄欖油         2大匙
) o6 N6 N, j: p洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @! J/ S/ w- z% u4 a4 s5 W9 ^# z9 ^
白酒         15㏄
# y  W% |5 S4 h% g4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量
& F. t) G) O; _% X) ~( d+ w鹽         適量www2.tvboxnow.com& f1 _* h+ D% ?7 Z/ U
C.奶油         10g
' c6 d( U( `3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄2 Q5 A. @: I$ @. S
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb1 ]) T8 ]7 n) u
馬自卡彭起士         50g
% V0 j# F, L  p! e" a巴西里碎         1茶匙
  L3 t9 O2 F8 K! \& Dtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇9 ~" }# r- N1 \8 N# n$ \2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- ?) T1 Q' B; a# }2 ?
【做　 法】
7 D, G0 R* J* A9 _) c9 k1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, t' g& x# h1 O3 H! ^9 \2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
/ j1 J- c( {. _3 T0 Otvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: s3 y- T0 Z) ^' Y! g/ {- e; V" |
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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8 M& w( a, g1 w4 Ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
& S+ b- A  b0 H$ r. b- P7 Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; m7 n* p9 w& C6 Q5 ]tvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r! p/ L, V! i; g. E6 ?* K* G
南瓜醬         100公克
, v% M! G6 g9 H8 V, B* |) Y公仔箱論壇草蝦         3隻
; Q9 c2 _$ T# B9 G: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
, A" m) }: ?; |8 w公仔箱論壇  [0 `5 ?- g& x# j+ c; S
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g- ?: c0 z( G3 O; H& B- e: Z' B
鹽         1/4茶匙
: w/ _6 L- C7 D8 w7 h高湯         400cc
5 e. ^# U% M* J白酒         30cc. J7 J, F! q8 x* o7 A# b' H

* ~$ ^4 X8 W  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 e) A  s0 F$ J; B- t# s1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
( J! c- Y+ r0 P" O: awww2.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
5 s: t$ H' Q2 l7 v' M; J; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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/ {# n1 p. m5 C1 r& G9 G蛤蜊青醬寬麵
3 [# L& z0 W7 v( g# B; X8 S& y【材　 料】
' W# U8 u8 p3 a( z2 e* v扁寬麵         150公克- s8 U: c" B& v% J* }0 X- b
蛤蜊         6粒
; l+ X4 q! h% z& d0 x3 f9 {橄欖油         2大匙
# r1 Q. a2 B% F9 ]& I青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. c$ b. r- }5 v& s. E( A; l
$ t$ J, Z% A9 R, N5 S
【調 味 料】
" ]) {9 t: o3 j/ I# S% r* k5 q鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com6 n: h; l  z% j6 ^: O# O6 l
高湯         400cc3 J6 h6 u! a2 H7 d
白酒         30cc
: k5 {( K3 q! @8 X2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; F5 o8 J1 y" a9 m9 \
【做　 法】
1 \* ~$ m1 _# S! e* W/ k4 Rwww2.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www2.tvboxnow.com3 e( J7 o8 v7 Q( D1 j  L& t
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
! ?% m0 o/ m8 k+ \: k' `; L3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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( O7 o" o( @, H2 X6 k& E+ N鮪魚青豆蝴蝶麵
' ~" y$ h: E' \  u* f# a【材　 料】
# o1 S" h( R/ _$ qtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^, y2 v! U7 S' T; R7 r) K% f; G
鮪魚罐頭         20克
* `5 n, s3 p" swww2.tvboxnow.com青豆仁         30克9 K  D* S6 F3 n9 h6 N- a
蒜片         3片
& e) z( Q% s. F. n. y+ g, l7 T% Ntvb now,tvbnow,bttvb
% i* j% a+ x1 X9 T0 Mwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
5 J2 c5 M% o& }8 O鹽         1/4茶匙
$ I6 s, R& E" o7 z7 P( N白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?2 u$ f. y1 N+ y. |8 r3 }

- ?1 M9 `( s6 W* K+ U8 f【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t8 l; z$ w9 S1 O
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 w2 N( y2 [1 @0 ~& z2 Y公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。8 ^$ U6 o" G; Q: m
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇/ N. o9 K( f7 }/ v  I2 f
蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇1 U4 c# M* O6 o/ F+ a
【材　 料】
7 ]; V& y5 K. r3 ^% ~蛤蠣         8顆
& V' e: C+ w/ I, C4 ?( G& M" X公仔箱論壇義大利麵         80公克2 }' S& e# ]1 ^" L
九層塔葉絲         2片
# i& m9 V9 v& ?/ r9 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒* e" o! M. r8 ^% @) q) x$ s4 ?: j
辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb( L% e  t6 z8 r; C; d, U; r

0 O7 W% W3 ?& M  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ v6 g" I/ A7 j7 w, S白酒         20㏄
5 a# M6 t% }2 T  H: e鹽         1/4茶匙" R  U, C/ W! @. Z) q6 D
巴西里碎         1/4茶匙
# A& y# N* d- b& S* b' ]% ?' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙www2.tvboxnow.com- `0 u3 S) k6 t1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 y* {& s" Z5 m6 o
【做　 法】
& O, u8 N$ n; M0 \2 }4 D/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ m& x6 c  M4 \( ~+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( O" O# X' s) G/ ~9 jwww2.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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: S- C$ S( b( \2 x: Q0 `# l6 V奶油蛤蜊義大利麵
5 A' l/ L/ X- i$ o5 I4 l$ n4 Jwww2.tvboxnow.com【材　 料】
) H% O0 B$ W6 H' [; G' o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb% J- F9 X8 a  I& U4 y2 ^8 m
義大麵         80克www2.tvboxnow.com# ]  l3 t+ p: [
洋蔥碎         10克. }3 T# _: i9 M/ D3 k( Z
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @" Z; ^" x9 K. n: ]
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇, t1 x2 w: M$ @" e6 E  u

, a' ~; }0 x, u! z9 R0 r# b( n公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 N! U: w/ t. m4 i1 h
鹽         1/4茶匙7 g; G2 R. R9 D( s( y* k+ z
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, i! }7 X7 o1 L* P% Y# m
胡椒粉         1/4茶匙
$ J" W7 F4 o1 {$ wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ u( M, T' R8 y$ Z

/ g! q; s' t- f8 h4 dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. v  B, p/ c& C9 V, [$ M/ b: G1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
/ [+ l( E0 O  T. s5 b. \; \2 d公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。+ e5 n6 N. |2 H. q/ z+ Q
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~- w4 G( u3 H9 P
莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb  s, g# K3 Z! s) Z2 o) l
【材　 料】
7 `& w. `8 g* g* itvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g
$ ^( P% r8 t0 x+ W. t8 Pwww2.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
0 p' [( m7 t0 Y$ Q1 a$ Y公仔箱論壇B.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }* E# \" e! Z6 h
洋蔥碎         20g
6 F9 \! a2 I# n( H( D- @  R大蒜碎         8g9 k# d( w8 c$ h0 ^0 c
培根絲         10g
' P: y9 }- y6 i. a公仔箱論壇蕃茄         1/4個+ M. T" c* X! ~3 {1 b6 |5 g
C.蝦仁         6隻+ p# z  z* D4 r- N4 m
紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb: J( u; ~$ \4 L) c, `! S2 b
義大利香料         1/8茶匙
( C/ ]5 J- ~1 J, E公仔箱論壇荳蔻         少許! f2 d: w6 O! w8 T9 j) p) f
D.牛奶         50㏄9 y1 U, N! n/ Q! O: g3 j
莫札瑞拉起士         20g
- u8 F8 @! w9 @* C( u高達起士         8g
, G: V* K/ {  v! t公仔箱論壇鹽         少許www2.tvboxnow.com2 A5 L8 }# ?& J  K
奶油         15g
' W. ^1 S" c% k6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" E; z9 t; R1 y  R; H. p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( q. M& u/ X6 f, F) [2 b
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。! I2 K9 x% v. c% E
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
. g1 `. P2 @# j, P: |  i/ `7 Q3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵# m% L0 ~, r* Y# O' r
【材　 料】
8 }8 M1 P. B# L8 H3 y  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
. a& W+ h8 r+ g" mB.豬里肌肉         1片
' K0 d2 ?& D  I; r+ Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
: @5 X7 w: g$ k$ b" J- X5 d公仔箱論壇黑胡椒粉         適量/ W  m4 }9 s+ p1 a
麵粉         40gwww2.tvboxnow.com" E+ o/ h( e! {7 l* R6 l* D
蛋         1個+ j( D' s3 t: p# l/ u4 ]. I5 ^7 R
橄欖油         4大匙
: [9 N9 y0 y5 u! ?+ }; a2 jtvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
9 ]( f! C5 X6 M5 @1 P: o莫札瑞拉起士         50g
1 z- Y8 U8 [, }; B3 Wtvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
5 o! [3 w' Z' Y9 v: D3 }$ r5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
! G. q$ q* X/ r6 k高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E7 [0 ]& e0 `  l5 z3 |
帕瑪森起士粉         10gwww2.tvboxnow.com1 Z! [6 H/ p4 F4 M$ Q6 C( J
tvb now,tvbnow,bttvb" K8 I# P. `2 d/ F2 G$ \
【做　 法】
" U( t3 x% ^$ q9 K! h( H# Q1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇# _. Q8 P+ C: J7 }% k
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇: g: @. S1 K: Z6 b- F& G
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
- i( A4 a  A' O  btvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

, F# E0 N+ q5 n$ n4 k: E. v5 u公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb- W/ y' m! E7 s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 [- B3 O4 p" X' y$ m! K
膳魔師煮麵道         1只
* J& J7 T8 u* M, m$ A2 ltvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
2 ]3 Q7 a- A0 o- c$ `, a3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
% M; @: K6 G  p# C0 D+ b公仔箱論壇蛤蠣         250公克
* q( t( v& B% s  Q* f5 z絲瓜         400公克/ s4 q, D  p: ~, Q3 ^" M- L, i
蔥花         10公克www2.tvboxnow.com0 _7 y$ ^# H6 I
薑末         5公克3 i$ `; b! y; a* f
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【調 味 料】www2.tvboxnow.com, F  B/ f& X5 y7 |1 j
沙拉油         1大匙' f( q8 G3 Y6 P, B6 A* j
鹽         1/2茶匙  q5 ~+ K. k  n4 ]9 `
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }4 K  P2 U9 D6 W, L
高湯         200ccwww2.tvboxnow.com5 ?9 l' ]- @. ~: k% d
太白粉水         1茶匙
6 F5 ]2 d' e; v2 ~* Jtvb now,tvbnow,bttvb
' ~0 E! w6 B& @5 Y【做　 法】! C( k+ u8 M2 P" ~
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
4 M- I) M9 E! P& dtvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
# [: W0 Q- M% u" c: L  z8 E9 m/ ]3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。3 m# Q3 n$ m: s
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

8 N# d( {; o) u- ^+ O0 ~肉醬烤茄片
8 v! O+ ^: ^. Z4 vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! f/ V, k& L& K0 w8 K  awww2.tvboxnow.com水管麵         150公克
5 v5 n( c% a3 @% Y4 ltvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
. e) d& V3 M3 E橄欖油         1大匙
' f* b, {% L, B6 |麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w# q8 v& T* n3 e' }( R
茄汁肉醬         4大匙6 j( P, H$ Y& n
起司絲         100公克
; \# m8 w/ o" v1 R5 w, e# {, ztvb now,tvbnow,bttvb
2 t' T' {4 a8 J% S% O9 n% y) Q4 btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 j  r" [$ Z0 n9 }7 L  C& Vwww2.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
; R4 I$ ]3 h. a- k3 c: gwww2.tvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
; I4 A, R# w5 }/ ]公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 q, u: a) C- k8 K7 O( w5 w. s% y6 j
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \! d+ M9 g9 E+ c3 G& S6 J+ [
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 `# R/ o& _' L$ H, j# v焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
% c6 {" ^/ `) K4 {) _【材　 料】www2.tvboxnow.com: E1 b' R) Q; x( k0 R5 X$ T
通心麵         200公克
9 R- Y4 t$ d/ d1 N$ Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙公仔箱論壇2 H9 ]5 j1 w" I% s8 r
培根         50公克
! Z" Y  `  X) S; E7 L; x2 P4 z5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: t0 D' d1 V# }) \0 a! Y  T
蛤蜊         200公克
  b& b% s" w5 r$ M. _% N6 v) E橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }- S% k' k! f  p3 u
蒜頭         1辦
4 W8 h5 D; _+ G* J8 y8 Q洋蔥碎         50公克公仔箱論壇. [  K( t5 `& e) c& ^5 F
蕃茄紅醬         2大匙
4 R* j8 w8 G  ?& z# [公仔箱論壇高湯         100cc
: }4 R1 J6 t2 Q* e, h1 Twww2.tvboxnow.com起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x( R; m6 c; V. P0 q' @: n

/ M, D: |3 b+ w8 ?% R【做　 法】公仔箱論壇7 U$ j6 o( o) J0 K$ I) E1 K
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _- v* V/ z" i* ?0 I. l
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 `2 N1 j( B# ^( m9 U9 d. r
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
& B, g; s; b& [$ Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
/ e0 R/ q$ y; y3 v公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。