糯米蟹飯 tvb now,tvbnow,bttvb/ g; C F4 j+ T3 ]
. }! ^% P" h1 q4 X1 n+ X9 |: e/ i 材料﹕
* M, j: Y+ [9 o% N(一)糯米1斤
9 D$ {; u! g! N2 X& Swww2.tvboxnow.com(二)冬菇5隻
+ U# B6 g1 T0 N ^9 }(三)冬筍1隻
6 h6 @0 R6 _" [7 }1 b- Gtvb now,tvbnow,bttvb(四)臘腸3條
2 g! L. p" I# \& ntvb now,tvbnow,bttvb(五)燒肉3兩
( k7 \1 T% t# @# v2 ` w/ Wwww2.tvboxnow.com(六)蝦米1/2湯匙
: s( [+ e- p; }( rwww2.tvboxnow.com(七)蔥5條tvb now,tvbnow,bttvb+ R: s" Z) J' Z# F4 M- u
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
, F7 O0 v% M) r& r5 R7 Vtvb now,tvbnow,bttvb(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( [" z) z$ v1 {: B. P
0 ]1 n3 M9 j; z$ Etvb now,tvbnow,bttvb調味﹕tvb now,tvbnow,bttvb' i x& w* W4 |- E \
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" S. V$ l8 B$ u+ W. V! x公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. B" Y/ I, ^! ?/ n
調味料:' l1 _; c; ?# L- b+ m" `- o& @' D
(一)糖1茶匙' R( D- H0 R! J. t% y4 B' m
(二)生油1湯匙
4 r& I$ m% I. A$ h2 | z9 w/ Dtvb now,tvbnow,bttvb(三)油1湯匙公仔箱論壇, r2 l) A' {$ f1 d
(四)鹽3/4茶匙
3 q, C6 S; ^ k4 _7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)胡椒粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o8 {6 W. Q/ h n2 s" M0 c* v2 e
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炒飯用調味料:公仔箱論壇 B, J3 S9 R' P: h! f( ]# X
(一)鹽1/2茶匙
8 p" ~1 {( P! H n$ ywww2.tvboxnow.com(二)生抽1茶匙; m0 l6 t/ X( R$ k4 F; o" f
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烹飪方法﹕
- K7 x1 G+ x, w+ u. Ntvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
8 M* Z, L/ e+ O S, w+ ^* V1 r30分鐘。
0 }" S5 z& X7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M e3 v/ m3 Y; a1 |, ]
(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。* y3 T6 Y$ R. c3 a& v) L4 l$ E
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
) K# k$ B' i) s* h! l k& m' s公仔箱論壇加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
+ @/ ~3 o5 S& d( x- \" D8 S9 C炒勻,然後放入深鍋內。: A/ @+ |( }( r& X5 u. k% ?9 e
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸tvb now,tvbnow,bttvb" @8 d4 k5 k2 [! O9 R9 l W" O
15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
/ e* m4 j, a% ]: w6 u; n) x M" jwww2.tvboxnow.com要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
4 F' Q' u; i+ V5 G; V% B& S; @# A浸糯米)烹煮時間:1小時 |