BeiDouChef

+ i: n( R5 S7 S; `, E鮪魚鮮奶三明治
. X9 ^2 J/ V" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www2.tvboxnow.com8 t2 j5 T9 A- R
鮪魚罐頭         1罐
4 }  ?/ V4 U/ a* L- o7 F  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         25公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 O0 E% B, }: b" Y  w4 m$ V
紫洋蔥         40公克
! T; G9 Y3 j" N3 p' p- m. @胡蘿蔔         10公克www2.tvboxnow.com  a, j, E2 ^8 m6 {6 F2 ?
美乃滋         30公克
- Q  s- \% U; k$ W" stvb now,tvbnow,bttvb美生菜         1片
" E& Y$ V! L, L蕃茄         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E5 F; J+ \2 o% ^8 \
土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ z& |& C1 [, _4 E) M9 O
鹽         適量
# Z9 s* X% y1 S" a- _# v" [- w, w公仔箱論壇黑胡椒         適量
' {. X3 s2 d" L* k: o" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z/ A" c# Q1 b  ^& c【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c1 S% C( G  A' U. W: Q% O* G# F
1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。8 ^( m3 g* G1 j: i5 x( F7 a) h" N* z
2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
$ q8 s- `' A8 B; rtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
. b8 m* W5 L. [- k' t! M; d! l8 Y4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

BeiDouChef

7 G8 Q+ K) E0 T- `
地瓜蒙布朗三明治
0 Z+ b+ A0 f' z. z# G, N公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: F- p' [- L( k
地瓜泥         200公克
# K6 q# C. Z8 A% ^4 Rtvb now,tvbnow,bttvb白豆沙         50公克& ^1 Q. l: L2 @4 F
鮮奶油         50公克
/ C3 g- z3 {0 G" R! i/ ptvb now,tvbnow,bttvb熟蛋黃         1顆
4 D; I! i, {/ M+ V3 Z/ [' T公仔箱論壇奶油         少許公仔箱論壇5 [* g% U/ a0 @* S7 p
去邊土司         4片
5 A% F" j+ G& T( ?& f5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擠花袋         1個公仔箱論壇/ s# E$ K9 [3 I
公仔箱論壇/ [9 J+ ^2 E9 ~
【做　 法】
' s! x3 U& j5 x1 f/ i公仔箱論壇1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
: V" u; |( j1 [: P( K8 u; Q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O2 M) F& J2 b& p
3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n  W* H9 y. f8 d% E, K2 L
蛋海帶芽三明治公仔箱論壇, m. W. Y6 Q* n% d7 s% i1 Z2 t
【材　 料】
- F9 K& c# x3 O. d1 h  d  nA.培根         1片
- P, d, k/ I# R8 `. ], atvb now,tvbnow,bttvb乾海帶芽         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a  ^* ^+ P' I# l4 w
B.土司         1片
/ E- C% F. a- b9 z4 iwww2.tvboxnow.comC.美生菜         1片
: \# E2 \2 M0 e6 l. U8 T5 ?
, q2 O$ Z: X! Q1 O5 E公仔箱論壇【調 味 料】+ `# c2 ^9 @% u: k
蛋         2顆
9 o9 A7 P* F$ Z* @! _tvb now,tvbnow,bttvb溫水         30公克0 g" z9 m! w; p+ r1 o
柴魚素         1公克+ z+ l/ ~- U. D' ~
鹽         少許公仔箱論壇9 p. h; k. k# i
味醂         少許6 ]% F$ X' X3 M0 B% D4 T
/ x5 x& _- p' G& q2 ?  `# d# A
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D) C' P! B9 T" S2 ^
1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
( W! N2 [* C$ A+ R4 A- O2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 E  P( K) e" p! z! d7 r, R7 p
3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，/ c; P$ `4 P8 e  L5 f( N$ H
以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; s2 d: h' c# t6 C: L- T# N
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。公仔箱論壇; n: b9 {$ T. C4 n2 y5 Z5 o5 Q
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D6 O  x) ]/ o( l
豆腐魚卵三明治www2.tvboxnow.com- X6 F2 _. R' X6 K% |+ O
【材　 料】
! I4 ]/ J& [% l# B6 htvb now,tvbnow,bttvb雞蛋豆腐         2/3塊
1 x5 o6 X/ \* E) S8 ~" W9 qtvb now,tvbnow,bttvb魚卵         適量www2.tvboxnow.com) B7 o3 O( a- u8 T+ X5 M
起司片         1/2片公仔箱論壇: `# o& N/ k5 o1 D9 ?
低筋麵粉         適量
+ b' g2 }9 r7 b" q  Y2 r公仔箱論壇紫蘇         2片, T" ~  h) |7 {7 }. I
土司         2片
1 ~: |) s! `1 m, u0 I% O7 btvb now,tvbnow,bttvb
/ S, N  P: ^: U# j) J* \* \【調 味 料】
+ y+ a% M, y2 k5 vtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         20公克
' s& n/ B1 e. M: [tvb now,tvbnow,bttvb黃芥末         適量
6 Y4 `" |0 _/ B; z( O$ e* K公仔箱論壇公仔箱論壇. f4 D7 c3 n% I' `
【做　 法】
; j) }; u* Q. y( ~9 c& u' Xwww2.tvboxnow.com1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
1 ]: S, e7 o: z; c. Z公仔箱論壇2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。
. L/ c, q( @9 f+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
+ Y- L: S- e! {! M- `4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e/ ?1 ^$ |% H* @
鮪魚三明治tvb now,tvbnow,bttvb& u6 x& k- _% V) y+ l
【材　 料】
+ O/ j9 Q& u' C) K+ p1 x- a2 X% `7 H中種麵糰：
/ ?  U$ W; D; R3 j$ ]7 |* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         210公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]+ _. q5 L5 o* V
高筋麵粉         338公克! y( W" ~3 S, X8 c4 |) x/ A
新鮮酵母         17公克tvb now,tvbnow,bttvb& k- {8 H( ]9 ]+ q. A
主麵糰：公仔箱論壇- c9 u! v+ |/ j6 L; {5 B
高筋麵粉         145公克- {$ g+ K0 K- E" M; B$ ^
奶粉         14公克
* x- p( E( ~3 ], D; T6 P8 _* qwww2.tvboxnow.com細砂糖         39公克公仔箱論壇# S, L3 z) Z/ l6 z6 {" U
鹽         10公克
4 s2 {0 ]9 E* c$ [; i9 Z; H; K+ D水         89公克
' o0 j+ q9 E$ X3 x. ewww2.tvboxnow.com白油         39公克tvb now,tvbnow,bttvb0 k& X: u& Y, _* f0 Y
內餡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C. v& ?# w. ~* l/ C5 j
小黃瓜         1條
9 u! r3 P6 h/ C蕃茄         1個
+ f0 U  b  @3 S! S2 Y# h9 ~www2.tvboxnow.com鮪魚         100公克1 C" c7 u5 E. |) j8 u% T
乳酪         2片
# E8 S% Q( g# r8 [* R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z' w" l$ }+ x/ L$ ]8 m
【做　 法】
) {! ~; B. P( T$ F; }; rwww2.tvboxnow.com1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。- s1 y& y/ J3 `/ p% u6 [
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
. |1 V. N( h; r$ |% ^www2.tvboxnow.com3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
  `( }) e  O) b3 Q( T  N3 g9 gwww2.tvboxnow.com4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。- q( L- F* q2 s& R3 d6 m/ J% C
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 S+ r6 p1 m. f2 @
義大利鄉村三明治
& z/ m, v' W  B  t* zwww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 C9 o! B4 I7 V
萵苣         45gtvb now,tvbnow,bttvb) K' G3 g6 N1 `" o' e
鄉村火腿         60gwww2.tvboxnow.com8 b- {/ N5 A+ L$ r! }0 t
水煮蛋         1個
3 L" }. j- f$ S1 u; p& b& a番茄         4片www2.tvboxnow.com, ?* \  V9 T4 n% M
美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 G+ J2 ^. t# }: t& @0 ?; ]

! _7 [  K: v3 @; Zwww2.tvboxnow.com【做　 法】
. c) L' ~4 J2 m$ F8 m- {1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。$ o* j* I$ _+ S8 v% D
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

BeiDouChef

7 v6 f2 P: B1 U7 _/ ^www2.tvboxnow.com健康低卡三明治+ n" |9 {0 m. r& `; i$ h7 ?
【材　 料】www2.tvboxnow.com1 N- n! _% f  i! i
黑胡椒火腿         40g
+ }1 o) F7 _; m' F; i: X5 U: s公仔箱論壇水煮蛋         1個' w4 Y# f5 A. j. \! w1 v, S
小黃瓜         32g公仔箱論壇. ^  g0 `. h$ w6 X. E0 I/ _. I. Z
蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb" Y6 k" N2 g! T$ o1 n  R* n( _
低卡優格         45g: j. c: Q  M" I, q! s8 G
tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 l) ]0 Y/ u% v8 \" W& I
【做　 法】
3 Y0 X% G6 P# S3 A公仔箱論壇1.水煮蛋以切器切成片。www2.tvboxnow.com  q( j/ ?8 M; J% U: F% ~1 ]% p
2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* |+ J8 a# J; Q2 I1 S) C& {) \
火雞肉煎蛋三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y* x6 s7 k6 z# T% P' }
【材　 料】
* ?; _! m' y) `0 u5 l) C$ u$ G  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞肉         2片tvb now,tvbnow,bttvb2 O, B8 ?9 {2 C4 l" T! K6 q  x6 C
煎蛋         2個' }* O- U& Q9 D* e) C) E: }7 s0 c
番茄         2片
3 J( u  O/ `+ p2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。京都水菜         12gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. Q1 B& }: z" |2 g! I
融化奶油         10g
5 ^6 S, r3 l" [+ g0 D# ]tvb now,tvbnow,bttvb吐司         2片
( I  ]6 U0 d+ E( ^# R5 C2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a9 {: V: D& ?8 F6 z6 q# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com' Z9 d& k7 m7 _3 a+ ^
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
. r# e$ J7 O/ @' @: E4 n/ G- T2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* d+ {' U+ m! K7 f% c( F7 n$ x- F3 n- n
核桃起司三明治
& k; M6 }: m: B) H公仔箱論壇【材　 料】
. P6 ~7 Y' L2 t2 \京都水菜         35g5 S. z5 A/ L9 F7 o* a
起司         2片
" a6 \/ |' K& O4 R6 ]3 H; |! \- M) x) Z公仔箱論壇火腿         2片% X, P+ m5 }- `, [3 \% p+ u2 X
苜蓿芽         25g
8 Y% o: O& F& j8 G4 y! R紫高麗         25g
1 E# |( `% t( W0 h核桃吐司         3片- ?5 Y# i! r- e7 @" |: @. a
美乃滋         適量
' n5 Y& j8 E4 L' r. s8 B4 [www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 R3 r5 K+ B" f0 T4 l) ~
【做　 法】  p) u2 D1 u) I* ^
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。
" P% ~' T8 ^+ x( t% ?% C" K2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。( ^1 |4 H  B( L9 u
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

BeiDouChef

; C8 O& |6 Z+ F; x* B7 f  Xtvb now,tvbnow,bttvb洋芋蛋片三明治' Z5 x0 t3 Y4 |
【材　 料】
9 Z% F9 P' `" ?3 O* }www2.tvboxnow.com紫高麗         25g
' z$ ]3 @+ Q5 i5 Lwww2.tvboxnow.com蘿蔔嬰         15g公仔箱論壇" m6 b/ O' s6 u) i- s
水煮蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g, H* b1 z% l  r/ [, d
洋芋         1個
" ]( e4 [, D9 F4 p5 Y+ x美乃滋         65g$ s/ `8 z; m6 _% s+ P6 d/ ?( h
小黃瓜丁         35g公仔箱論壇& N$ n) r1 x; U- B0 i  n
芹菜丁         35g. R* Y, o# q: F. C
火腿丁         40g
9 x5 e( Y7 \1 P* a2 a, |6 s4 P# ~; L% f+ Y; C# i* w
【做　 法】: y# x* p: c4 m2 K: X" ?4 h
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
6 [! C0 r, k+ |, H& O" l2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

BeiDouChef

# ], [$ X: N( C" D$ v- L& t燻雞三明治
% [' I) s* \  {2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: l/ x. z- @% }# ~公仔箱論壇法國吐司         2片3 b7 R1 Z9 O: M
美生菜         1片www2.tvboxnow.com5 W; k% G9 t: C" F6 L! {
蕃茄         2片
5 L" G' x. `* k* `0 h* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         2片
& |# j( |- G# _tvb now,tvbnow,bttvb燻雞片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F- G: [& }5 S% x# Z7 A: A
美乃滋         適量
5 i9 A7 L6 J6 B* u% F+ G% X* M* wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z$ |# ^9 F# c; W1 ~

' o% E2 I0 R3 Z6 s, C) J1 K4 _. Uwww2.tvboxnow.com【做　 法】
1 Y8 C- J! D$ x8 y- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。www2.tvboxnow.com, r7 Z# b' u: ?9 y
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y. m% o. Z" E0 ?9 m
可樂餅三明治
1 w! C) X( t( E9 F公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ Q9 u3 f* I. n/ Y. B, ?+ S
蔥香鮪魚可樂餅         2個
4 P, A" p+ o1 J. _# Y大亨堡麵包         2個
/ ]( R; ]5 f  s% j1 ?* d& Y蕃茄         1/2顆, ?! e9 X2 m# [4 {$ }
小黃瓜         1條" I; d& B. F9 K8 j( {4 C
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb. _$ A% Z; ~& y+ p
軟化奶油         適量
2 G" ^! Y) g  F4 X/ L" G+ zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 [. X+ L! Q0 b7 w4 ^, O
【做　 法】
3 l4 L5 l9 P- ~7 X- U& z8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t' |0 g/ b4 @* Z
2.蕃茄切片後再對切一半。$ u9 J' q! K. e) l8 H  V- L1 m8 x
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。
$ _* J1 F# U9 f" R" X- p  }" W4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( s- d! i, {2 U
辣鮭魚奶油乳酪三明治
5 Y: r3 p5 m7 ~5 A4 g3 Twww2.tvboxnow.com【材　 料】
9 w2 a$ T& U: S9 \8 U公仔箱論壇生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb  e- }! I$ [' U4 a
紅蕃茄         3片
' i5 T. r& O# |- A3 {乳酪         60公克
1 Q" V& y4 m7 b8 r) v煄鮭魚片         6片
9 M8 X$ f# ~- q: Y公仔箱論壇酸豆         少許tvb now,tvbnow,bttvb: G) `( i" t( Q+ K: x; s" e! J
洋蔥絲         適量
- c' t2 E! l% `* ?6 ctvb now,tvbnow,bttvb一味粉         適量
5 K# `; l/ e* `: Q! r公仔箱論壇全麥土司         2片. J+ e( R' c+ U  E9 c$ Q

7 a- I7 ^! G0 L; Z& z, ^【做　 法】* D, b  p% U7 u, b$ U
1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
* E! v; @" {( i7 d- E! ]! t1 p# Awww2.tvboxnow.com2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇! D, Z. q% H2 U0 F
可頌洋芋三明治公仔箱論壇  Y* [7 m7 g! u! @' j$ i6 j
【材　 料】
) Y6 ?: r0 u5 BＡ.馬鈴薯         1個www2.tvboxnow.com* @7 F: r3 `5 h5 e' _# Q2 Y$ z
白煮蛋         1個
! K) u. m( q$ m% M8 R小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb& p! B% D% D# e/ K5 E3 W  S
火腿丁         50公克
( r" h  o* _/ ~tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# W1 T" J, f+ j; C
胡椒鹽         少許- K5 `, m; l3 A. A5 x" E6 r
Ｂ.可頌麵包         1個www2.tvboxnow.com: h, s( T1 m/ N$ l" m8 f' H
美生菜         1大片
2 v% i7 E/ W) P5 M( f) r* H1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三明治用火腿片         3片tvb now,tvbnow,bttvb# l: V' S4 _" \& n

* T+ n& [% [+ V% B8 z; a' @0 t/ v% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' g6 K! r  D5 f2 Z; R. f
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t% V% f& x4 J9 u; D! ~* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( }) i& M0 q9 Y0 B) K) m
2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ Z2 M1 z' T+ Y! d
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

) M3 J( P7 _# E) j! g
馬鈴薯沙拉餡三明治) z+ @7 W9 b% J8 I/ J& v
【材　 料】
5 g4 n. {0 H8 N- y公仔箱論壇馬鈴薯         1個tvb now,tvbnow,bttvb5 W! C6 ]/ z, {4 n+ H
紫高麗         25g
/ ]5 X9 h9 H! j3 c. Ttvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔嬰         15g公仔箱論壇' e) V5 C4 T8 l
水煮蛋         1個
8 I5 f- T+ ?- [) I+ E* i2 Awww2.tvboxnow.com美乃滋         65g. B, i# h! a3 w' G* J8 F
小黃瓜丁         35g9 E' N' ?0 S/ B. K. w
芹菜丁         35g
0 o9 o5 }' R: N火腿丁         40g
7 f5 s* b, Y+ X2 X, E# a3 }0 [' Ctvb now,tvbnow,bttvb長型炸麵包         1份
+ z' u0 `2 p. @7 F' e' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t; A/ o- a8 L$ v2 E: J* k公仔箱論壇【做　 法】
2 U2 o- r, L$ X2 C! i1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
* G3 l% b2 R) s$ L0 C" P# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。# d; {6 w. |. ]5 i4 z
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。