BeiDouChef

" p6 {1 q) V( y5 L  t' x+ N法式松露炸雞捲        
6 y! w7 D7 n6 e8 @公仔箱論壇【材　 料】
6 c  i6 ~# Y* m公仔箱論壇雞腿         2支
% i* J& B. d4 g; A9 {tvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
) ^" _) ]* m( W松露         少許tvb now,tvbnow,bttvb& O: ]1 Q5 c* O/ \# m- L& O7 x) y
洋蔥         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R/ g( u$ P$ j1 N) Z
紅蘿蔔         10公克
, D3 B) t: c/ {7 }8 T% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {7 T0 ?, j7 C$ R; _+ t
【調 味 料】
, q. v0 `4 Y) twww2.tvboxnow.comA.鮮奶油         20㏄
. h. w% d  _. o# ~3 W3 D2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4茶匙. L/ ?) f* Y! N" p/ R' H
B.蛋液         20㏄
8 L: M' d. c9 R4 g1 S/ c美式酥炸粉         2大匙www2.tvboxnow.com3 I6 [3 L2 m, h/ {

( m8 l% Q5 O, P% ~- d; U公仔箱論壇【做　 法】
/ S$ o& T* Q9 _' w1 r2 H/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d% z% }+ P1 I! B$ J- W) B+ E8 h
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。+ O" s: r# [% k
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
6 U# d' Y0 a/ Y/ D+ Z! C% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 x5 e( U2 k& _/ w
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z+ K+ [( O- _8 p
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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7 @) m) C4 J1 w6 v: D5 u, ytvb now,tvbnow,bttvb生菜烤雞肉         1 n$ E6 z! H' S, J" \7 Y5 L
【材　 料】0 H& J! c) ]0 L7 I
雞胸肉         1副8 O3 ~, F1 H# ]; g+ ~' a* y, g
烤肉醬         3大匙
; Y/ m, K. ^' Z3 h  y4 Ktvb now,tvbnow,bttvb核桃         1大匙公仔箱論壇2 Q) r4 E2 O! ~* a: j
美乃滋         2大匙
. @& ?( M4 T& i7 M; X. ktvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙3 k. r" G' X# d% u- U  o
蕃茄片         適量
# B' F; Q  g3 q7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. F( @2 l- r2 L2 ^9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x# p4 N) j5 S8 q5 c% R5 H+ \
【做　 法】
' q: R% n5 |2 O& A6 A公仔箱論壇1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
; y' |! q3 [8 {- _( Stvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。
! v) J% l! Q* z# X# ?/ Htvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。tvb now,tvbnow,bttvb& o8 i: _5 i( `3 g
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
5 l6 n' U. U. W( R2 utvb now,tvbnow,bttvb5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ }  o& h. D5 I. c9 q; e2 j" ~
義式炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a5 v2 V' V; W$ S
【材　 料】
$ c) I8 O% U- P6 j! ?www2.tvboxnow.com雞腿         1支! e. `# |8 c. U1 o/ o

$ r8 L, f2 R3 D: q: R1 _0 d( F【調 味 料】
8 W. }$ D$ o  Q* ~& f水         10㏄
3 h5 n! B' I% L8 f4 G& ]: ewww2.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o* y1 y# ]1 q5 C
九層塔末         少許
! P3 l. B3 B( I# F義大利香料         1/4茶匙6 \& J" B* u0 p5 g
美式炸雞粉         1/4茶匙
8 s/ D( G' ~8 q+ j- q1 q公仔箱論壇
9 x- p( I, o* N  x, |; |2 w【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. v+ f/ F1 u' v4 a9 b8 i. z1 O
1.雞腿洗淨切塊狀備用。www2.tvboxnow.com: t) I6 i9 e0 v- g7 ~
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
2 F1 p' J+ O* X" R' Q1 {www2.tvboxnow.com3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。公仔箱論壇/ r5 W- B/ b7 I
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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/ d1 F) b4 B4 u& F7 I, Z0 g* ]公仔箱論壇巧達起司酥皮炸雞        
- [. P( r7 d8 Y$ X【材　 料】公仔箱論壇; }' f2 L, u$ |( V# s
雞翅小腿         4支0 I- z& O1 z5 C1 ?4 _3 l0 F# Q. l
巧達起司         1片公仔箱論壇) _: ~, [# l. n: A  q7 `

, F' \) t# P* h$ l2 I* d$ [0 U  fwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
3 {8 c) Q- F. `% x( c  htvb now,tvbnow,bttvb起司炸雞粉         2大匙& {: e5 W2 w) R, g& B2 q1 h8 M
鹽         1/4茶匙/ V# @( p9 N- r% k/ T: ]* O
水         1大匙公仔箱論壇6 M8 O& n1 d/ `0 C! S+ s  x' Z

; \* e; @4 q$ v' N【做　 法】* r3 ?6 m4 A* r& m  ~1 F; r4 l
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。2 v  t7 P! f  x+ W7 `& M& _& S
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
* L' D/ s- V) h8 j3 Z  p* {- Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。) E$ K4 g1 I" P; J4 e2 V
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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$ P8 Z' v, S, }# v- ^焗烤雞翅        
2 r. t% p0 [2 M& ]& N7 Y/ \% e  Jwww2.tvboxnow.com【材　 料】
9 \7 x/ ^$ I3 P1 E: r0 a雞翅         6隻
7 d* F6 T0 x- X2 p9 E' {鹽         1小匙9 \" U6 g2 ?; @5 l
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! [9 {" ~2 a/ B% U# \8 k, L
洋蔥蘑菇醬         2大匙
3 [9 |) ]6 s' ~1 \% R8 r起司         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d* u) T, D7 d6 G

; }: q; H+ }% R0 s  owww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com' W2 X) a7 P5 [3 i
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。; H9 n/ V/ _" F6 P3 o3 _0 A
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。www2.tvboxnow.com; O, @9 |0 m9 E
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。tvb now,tvbnow,bttvb. j) s) |; Q8 X5 O6 ?
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 b7 w; E7 w# H1 J5 s沙拉燻雞肉捲 * F# E" s8 \% `! F4 w& i
【材　 料】
' W1 S) G2 A% zwww2.tvboxnow.com荷葉餅     5張
; C, J+ A! {; N0 M$ Wtvb now,tvbnow,bttvb燻雞肉     100公克9 H: W9 O5 Z4 L/ y) Z  W* A
小豆苗     50公克
7 j; ~, [# ^+ U' N' }1 A& }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 x( I. k& L* P7 c4 X7 u  B
【調 味 料】公仔箱論壇' C/ `) `" q$ g
沙拉醬     2大匙
* @3 M9 s; v1 j% I9 G公仔箱論壇
/ ?4 H6 j8 e+ c( B1 E9 F# H【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% n6 }" u. x# p. q. g  ^" f5 r7 \7 _
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。! s7 x5 Q# N3 B% W$ {
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% J, H4 U% f8 I7 S# e7 ]) M
雞肉起士捲        
: G4 n  y4 y+ q; n公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 B, b1 h1 j( X
A.雞胸肉         1片
# G( J0 a" |& a! h, P; }$ J  ^tvb now,tvbnow,bttvbB.鹽         適量
; l. B8 D, b' g) E" i黑胡椒粉         適量
: K! N5 X3 U! g% _; |) W* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         1/8茶匙
: T) D2 @% q3 g8 Awww2.tvboxnow.com巴西里碎         1/2茶匙0 @: R8 @# N: B  u/ [5 J2 o
C.火腿絲         20g
& G% L, T- f" @公仔箱論壇洋蔥絲         15gwww2.tvboxnow.com/ v) c7 q  Y  c% b7 p0 \2 A
西芹絲         10g公仔箱論壇) r8 S! Y  {2 M
青椒絲         10g
9 f4 j4 ^4 G% {  c5 Q' c+ _起士片         1片公仔箱論壇- p3 K- G. L' s+ ^+ j, f
Ｄ.低筋麵粉         適量
' ^0 z* Q! t0 D6 s4 |( qtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士         15
: E4 U' P4 z8 a
( O5 c' }; e5 `, i9 {, ?www2.tvboxnow.com【做　 法】  M) K1 q" \: M5 ?0 Q0 w9 O/ `! j% |
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。www2.tvboxnow.com7 G7 }" B/ J& ~
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
+ ~- Q; ?7 y/ W' G. M1 J2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# @2 @7 |, [9 j6 u6 Q6 H
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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www2.tvboxnow.com; ]# s* L/ y2 |+ M. u3 R# O
雞絲捲餅 + [1 X+ [4 [7 v. t1 k9 p; t
【材　 料】www2.tvboxnow.com& b" j/ g5 C4 g& Z8 F  S
印度Q餅         1張
, M/ Q. p7 L" |/ h9 ~; }雞胸肉         80公克
. v' h. Y% u7 F6 O/ d8 ]蘆筍         4支www2.tvboxnow.com) a% s$ _; R3 u. @; A2 A  c
紅椒絲         適量
  i. l6 z, r5 N. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒絲         適量9 s* p) x* k3 _
苜蓿芽         適量- N( K& n7 J* k/ I- R) S
沙拉油         少許. |$ ?% N; y/ C0 G4 r2 {

+ Z% h' j9 f% g( @  `6 ~$ [6 p. ^【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q7 q( c! z, p; m
鹽         少許
7 j4 w* j' m5 Nwww2.tvboxnow.com優格奶油起司醬         適量9 T* z6 a! z2 i, A
tvb now,tvbnow,bttvb, `" _9 q* y( z) p
【做　 法】
. D$ C0 J2 |5 H. i; `1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
7 {+ P9 w1 @& [  y# x; Twww2.tvboxnow.com2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
+ t. o2 [6 l$ C3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。www2.tvboxnow.com) Q/ G6 _0 X: T3 ]. t
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k& p' W# q# x4 S0 @6 Q
法式麵包蔬菜鍋        
" w; S% K( J) S5 J4 C! }1 w1 a公仔箱論壇【材　 料】
( F+ j# W5 W1 y# B法國麵包         1條公仔箱論壇$ [. ^0 C* t) t3 c
洋蔥         1顆公仔箱論壇$ e- S' D6 a+ }: {8 S5 k
西芹         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 h& T" k* Q: [+ F, J: t4 q
蕃茄         2顆
. H9 @) `) s* n: V+ g8 O公仔箱論壇鮮香菇         2朵
& o0 @0 d; O3 W2 I$ m% otvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆# b  Z/ p; y0 ^; j0 S0 I* h
紅蘿蔔         1/2條5 O. O4 t4 a5 z! U% \
綠花椰菜         80公克
' i2 ]" j3 d1 m湯底：www2.tvboxnow.com9 a9 U: H; p& M9 n  U8 R% T
綜合蔬菜高湯         1200㏄+ Z  A0 [) E+ s

9 V! O4 r4 J/ g5 R8 G% l( T& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ _4 S" t9 ?. u  l- j; p
鹽         1又1/2小匙公仔箱論壇6 y- W0 N0 W3 i9 z
雞粉         1小匙
9 u6 m6 I* a$ c- e1 v8 O2 utvb now,tvbnow,bttvb
5 ]2 n6 u9 L* `- X, b8 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com% {, J6 U6 |1 ]
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
% n/ H# m% _& O: W' `www2.tvboxnow.com2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
5 G- [5 z8 v& t* Y5 c) ^tvb now,tvbnow,bttvb3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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( \) F* M% h6 ywww2.tvboxnow.com馬鈴薯烘蛋        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 z0 ]* Z3 O) |" V
【材　 料】
/ c9 U& l: M. m) K; l4 B5 u6 O  k: M雞蛋         3顆
- [# v; W5 V; j; t0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克公仔箱論壇( n7 u3 D. N/ ]6 B9 ?
鮮香菇         10公克
& ^+ G2 O7 S- h8 ^蒜頭         2顆. D2 c( B/ I% Q0 q, I$ O7 a
蔥         1支
& \$ M9 I; J, Ctvb now,tvbnow,bttvb太白粉水A         1小匙
1 j. c+ i1 v" @% w( F9 u公仔箱論壇太白粉水B         1大匙: {* [% u4 x  k

# D6 Q+ ^# V2 iwww2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com& b$ i3 i7 O  u
辣椒醬         1大匙
( }1 ?" g; ]8 J公仔箱論壇醬油膏         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d# v, y" r5 s6 `6 {) q
雞粉         1小匙
# Y8 I) g8 D4 M! p( wtvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙公仔箱論壇( A( z. s8 ~7 H4 u
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j" H( D, H0 [- m  F

3 \; a3 k& b2 X8 P" v/ f$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】* J+ z& g! C& J. I7 L8 T! W
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
) a* f1 L. n$ Y7 X: X1 ]. {  l) W公仔箱論壇2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
, d  m- ~6 [' A; ~  I0 B* W( Wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
5 `! E5 j# n4 k' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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公仔箱論壇& [9 Q0 @& E7 J# E( j
奶油培根烤馬鈴薯         ! ^: M: ~  X$ h# u) A
【材　 料】- t; m& ]" H' {) e9 a
馬鈴薯         1顆
2 `5 t5 S- n+ t; p! s( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         1/2小匙
# g( _  p! d+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         1/2大匙www2.tvboxnow.com0 x- b' ?7 M% x/ x
蔥末         1/4小匙" X7 ^$ s. e' ?) H
無鹽奶油         1小匙
! M( t, V( N! I' _tvb now,tvbnow,bttvb
; Y& D9 f- M2 c. ^+ w3 r【做　 法】  x2 H* H8 f# y1 g( ?
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。7 A: X! B8 p$ a( x  o8 s
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
: K' `% j+ ~) A/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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2 @! Q8 b3 z0 H! }焗烤馬鈴薯          K) o# ^  N6 T/ d% j9 G+ N" w5 p
【材　 料】
9 t# I; U/ u; m% x1 W. B公仔箱論壇馬鈴薯         1顆
5 x  J0 u& O) ~* O& ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         30公克
$ ?; ~+ x  Z2 Z, J- z$ \2 [1 p4 _5 Xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j6 Z8 j! U9 e. D+ i6 U+ @+ M: n
【調 味 料】公仔箱論壇7 v2 K, i  t4 D( [
美奶滋         50公克公仔箱論壇* I* C6 e4 Y" n& S# J  Y$ x
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U- E4 s1 {; W% K. a

) T9 c9 M0 r+ K. Z- C0 [  n# ], y- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! E& Q6 m) X( Z" S: N1 ]公仔箱論壇1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
8 F. h0 v/ c/ n" X0 n1 M7 j( Q& x2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 c" K, `0 y6 O1 e
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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公仔箱論壇1 p; g  _( P  t( F  a& d# W  v
烤辣味羅勒孔雀蛤        
  s, @) c, w. l; R, P# z) z公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com, E( g3 \+ K& d; I3 g" |6 t) W
孔雀蛤         6顆
7 G1 ~1 p/ H8 btvb now,tvbnow,bttvb新鮮羅勒         適量7 \" T8 O4 x* I/ ?; n# F3 T
辣味羅勒醃醬：# ?, ]) K3 `4 c
羅勒末         1大匙www2.tvboxnow.com0 J) _9 {+ \  [' f
蒜末１         小匙
: U8 A: C; x. }5 X$ g. Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         １小匙
2 D0 X6 h2 t3 I- N% |8 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         １/4小匙- `. Z% |2 |+ I/ l, W( c0 ]: m7 t
糖         1/4小匙
' A! l3 W) z; z* Y3 Gwww2.tvboxnow.comBB醬         1/4小匙
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, A& |1 b8 B1 j0 [2 R4 V2 t公仔箱論壇【做　 法】1 f. ]) ]' u; Y: \9 l1 i# M; |
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
; M0 d5 V" {$ x5 C8 z/ I$ Awww2.tvboxnow.com2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。: S: s) J/ {. O* l
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇2 g7 Q6 L. P# G( W
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

/ H0 j$ p/ v9 P, B. M0 d紅酒燉洋蔥        
$ t# v7 \0 G7 M; g8 B5 s$ Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' f: {" ]' B' `# Z& H
洋蔥         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 Z8 q: e7 q6 m
橄欖油         1大匙( B5 A1 u# @: Z+ s! t1 T  c
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【調 味 料】
5 L8 v% O8 O5 {tvb now,tvbnow,bttvb紅酒         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f8 {( u7 D( Z' a
水         100㏄/ x9 V$ G! E6 z/ q6 f
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【做　 法】
4 \2 f8 O$ T1 r% V3 H( |, E) Kwww2.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。公仔箱論壇  ?3 R& _: I! J4 C2 C
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

9 H* k/ F* T+ Q% xtvb now,tvbnow,bttvb焗烤雙色甜薯        
2 F  M$ c; Y, D9 @/ _2 t* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇2 X# |/ g& M* g! b' U6 N- S1 S9 J. V
馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 y4 o' F# O, Q6 E9 M* Z9 P) H! [" i
地瓜         200公克% I( u# s5 A  t* ]
起司絲         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 w7 ]$ z6 z2 ?2 n9 q
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【調 味 料】
7 ^3 c9 U. @/ [  M: M# M奶油         1大匙
$ n$ ?  G. `5 W  |; V/ R2 X% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         200㏄8 n- V: L. Q5 h, T' h4 h$ @
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P6 ^7 M6 {% K: T5 {: v8 {
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb( h5 Q* o5 t' W2 o
中筋麵粉         2大匙
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【做　 法】
4 R$ o2 s2 p) E" W7 L1 u1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。公仔箱論壇$ M1 f9 V( Z( z2 w2 K
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ x  K( Z1 f  O
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。