[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
, ?' T5 F% P3 Pwww2.tvboxnow.com坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
4 a  ~( v! O7 V: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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: t+ l$ h# H8 z- [" @1 G+ O睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　公仔箱論壇% B" L2 {4 K: w+ g% @* ]
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　tvb now,tvbnow,bttvb0 x2 O$ Y% ?- Z" @9 y& _: `1 ^

, H& p) I* X# a( F7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。 　　www2.tvboxnow.com. j% E3 `' u% S
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _" V/ @7 p1 d- P
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行走的最佳姿势———小快步。 　　
7 W. h5 I# D% h( z& _# ]& d' z# O: Dtvb now,tvbnow,bttvb小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　* @4 `* l0 l0 i8 A

/ y0 ~3 L# ~0 B6 P+ ztvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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