7 j( x5 X: b; }& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?+ G) W- d$ Q/ u% G- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。www2.tvboxnow.com; B7 i7 @! N g# w8 r
3 p0 i, L% w* t$ Y/ L D- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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) Z& `$ a- { z! K- o4 K$ Uwww2.tvboxnow.com建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
" M1 I& Y6 N# M+ Z- a$ J& N1 G' h麥片或蒸蛋(不要煎蛋)tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 f2 p+ _ _' b: \
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)tvb now,tvbnow,bttvb/ g; Y+ {% j: }3 {+ A
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：www2.tvboxnow.com# \% l9 E/ N- U* z/ h4 |
; c. r% }4 s) \1 Q" Qwww2.tvboxnow.com炸、 油膩的食物
! S0 Q! F3 @4 d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜沙拉公仔箱論壇# Z$ j1 i$ G# p: ] n' `3 I
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
9 h! C& i, N4 E( u: O3 M( ywww2.tvboxnow.com辣椒、咖哩等辛辣佐料3 k8 c& X3 \# s _: ?" C8 ^
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
{* q0 ]* m* A% i& g( S; U% h7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P- b% q0 R0 e8 C5 [. F公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
! b3 \- ?1 C/ g% }+ ]% ]公仔箱論壇- 少量多餐，以補充足夠的營養。公仔箱論壇8 v* t. X0 V6 V( |
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。www2.tvboxnow.com5 p% L- `2 m/ X
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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