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& E, p0 B( N% ywww2.tvboxnow.com材料 D* E3 M0 |1 b% _
A.豬五花腩排 500公克) c6 ]" [( U# s8 ~+ C) j% a* M
馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `$ s' G; C0 p. K/ m# }0 Q' I5 T
咖哩葉 1支
5 ]( m9 {4 z2 l1 ^- Mwww2.tvboxnow.com 雞心椒 3顆www2.tvboxnow.com! B. l3 m7 C4 m6 |
洋蔥 1/2個 www2.tvboxnow.com( P. h1 J3 j( A
紅辣椒 3根
: O! b# c) H; A! t* K. A 紅蔥頭 40公克公仔箱論壇6 b4 F+ n. _ [
蝦膏 15公克
7 A9 M2 d. i, s6 q& V. q8 F* o$ z5 f) }tvb now,tvbnow,bttvb 蒜仁 30公克
" s7 C, Z7 X, i! u+ r. f 薑 15公克公仔箱論壇6 ^( H5 a- ^- o, H! o
% r! f6 l7 A Z& K. @# N% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb# M0 _4 S, t8 y: k" p: X. R
咖哩粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z! ]: o+ A" u2 q) ~- ]! N
細砂糖 1茶匙
3 t. |4 e M/ f& T6 U) C sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰奶 3大匙% C* j4 a' r% X
鹽 1又1/2茶匙
6 k) R; i8 R8 X6 S9 Q3 n 水 500㏄
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作法
- a% L$ M n, ?% Z6 B w4 h1 U公仔箱論壇 1.豬五花腩排洗淨剁小塊,汆燙去血水後洗淨瀝乾;馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮,切四方丁;洋蔥去皮切片,備用。
9 n9 @4 T$ |" @- p; C9 ^9 ywww2.tvboxnow.com 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 2 j8 \2 W% z$ y" ?
3.熱鍋,倒入3大匙沙拉油,放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒,以小火炒香,再加入作法1的排骨塊炒3分鐘,加水煮滾。
" ~* N6 M* [4 a: S8 ~, S, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁,轉小火續煮20分鐘,再加入鹽、細砂糖調味,煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |