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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
" |- |. n0 l5 O7 s公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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# |: ^% u( }* ?8 U+ T1 q% {" K. L- ^; rtvb now,tvbnow,bttvb材料：& V* V" @& }5 m: Y
% @- ?0 v$ d- Z, t3 o2 K: i青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量/ e/ Z& T a+ Q/ r& Y
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做法：
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6 H; I* b* x R _( }& M1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
. P: s% R. f, U9 F( @2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
' _* a; A( |5 H- ?3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇; X2 X5 T5 D. W6 V
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用/ F4 p7 y" u) [) e$ h. L# M' v
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0 y# u% J8 }6 h5 ^+ I- O: x小貼士
' k7 F* \! m3 k( n# I1 \+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類
, }8 I P4 C' I( b cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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