本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇2 q/ a1 G m3 L4 B' ?. \
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
7 J' W7 n2 l; s- R/ ]今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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5 H- D3 y$ L/ ^3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T J) u- M# Z* ?4 Z' x. s2 e
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
3 z" r: x* d+ _1 W 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!9 I1 t( m, `8 ]
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( \0 `9 A9 y% j/ o X
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
% p F6 J' a8 C0 @! J公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
3 \% `- d+ R+ m( u* y 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。www2.tvboxnow.com5 h# @& C$ f: q/ n$ p
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 g; T+ H' [* e
09) 守時。
: k. p5 F4 |; n* G4 Ewww2.tvboxnow.com 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
+ R$ q5 }, g. N6 A公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。公仔箱論壇% j+ x/ ^2 P$ L4 O3 O/ v$ D
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
: {) f9 ?. k( U @, Y4 a/ w3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。www2.tvboxnow.com3 l2 B/ l' w f' E! N1 T
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb8 {8 _4 Q7 h# O* G
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
0 n1 t. u7 g6 x! D Y% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
. i$ d! W9 m. C- }www2.tvboxnow.com 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
/ y/ W: ~- V5 E& g: I- Vtvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?* L- l G; k' F: q
19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ s7 @8 `' u8 e" |% E) ^
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
( ?6 a4 U( j+ y, y) |) p; o k9 y公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
E- \ j# {. ~2 ltvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
( L) L+ n$ G% x: |. R- Y. b+ E 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- y* L0 @! W& s
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb; y) j+ I( i; p. b) u) d: L: ]! ]
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
! F6 j3 Z) {& K; B; P8 Owww2.tvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
n) [' ]/ j0 b T公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。
& ?8 u5 T i- s9 W9 x) o+ M- P& k 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
. \9 a' \: v8 F3 o 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
& r( [, J2 G) U0 M1 s$ X- w 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
5 j p: j% M: q2 uwww2.tvboxnow.com 31) 定期存錢。
, |1 E$ d& |; I/ G公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb& r0 W; p. u, s$ R, o4 s
33) 時常運用「頭腦風暴」。% j+ i X3 y- l# G0 m: l! R
34) 恪守誠信，說到做到。
, h7 V: w/ U9 B" Rtvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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