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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 9 m& |2 ?$ c9 H# L8 l4 m! o6 G+ L
公仔箱論壇4 Y2 \! `5 K4 B2 t1 c: K$ S

7 x5 b6 [2 i% l; z* V, s公仔箱論壇thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
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最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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很有用的資訊!!
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