[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, P. w* G8 ?6 c/ a
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。www2.tvboxnow.com. H' W" z: n/ `; Y
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　公仔箱論壇' G# X& K! f$ ?% J/ a

1 [5 `+ B. r" }' ~3 p/ X' Ntvb now,tvbnow,bttvb睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
$ {8 m$ ]0 t- R; \: s$ w0 Z( W8 g; Itvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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思维的最佳姿势———平卧。 　　
& ^5 C3 m9 |: B$ e! ?4 hwww2.tvboxnow.com平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　. ]; D! D* j; K* b7 Q* q( l
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行走的最佳姿势———小快步。 　　4 A( B" I0 |. f. B- b" e: f
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　) |* [) s5 F: _5 S1 \! x: G
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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