本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 公仔箱論壇3 B- j n* S; l7 O
- F' @! z; }. v) Q2 r5 q( k/ A你有睡不着/失眠的烦恼吗？
- j9 l J' ]( r0 n! `% B5 a这个办法是朋友告诉我的。。。。
+ _; ]& l. K+ l; G3 ]躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。公仔箱論壇8 `) w3 T7 V* Q- q$ G
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。8 m3 Q; i, D# x* @8 v
很快就会让你睡着。
: t& H5 Y/ e' M; h+ B) J) T: xtvb now,tvbnow,bttvb
u( S3 G# U$ K1 v& u5 r3 @tvb now,tvbnow,bttvb如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
6 U( y" u7 i. y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 }4 c3 ? ]5 A
本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
