我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
* K, O$ b: G1 ^$ ?又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇/ p w# u V; \4 i* ^
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
+ D6 q+ Q& ^' Ywww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 [4 C! r) e5 I; o/ {7 ~
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口' _2 w: [" j$ u1 R
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜! ]5 B1 \: |0 b7 l; q
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第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb" Q0 N; {, [/ @5 ?4 _% \5 v! O
呵呵公仔箱論壇) U8 H; Z" { g" ?
炒通粉（我呢三日，日日食佢） `9 m, f3 ^, Q# |1 S
# z0 q" o/ W- k3 g( v( S公仔箱論壇材料
' Y5 p* u, r" Z# q% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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6 [5 U' g2 x5 ]7 ~ V9 q; kwww2.tvboxnow.com做法
6 ]. F& B4 U7 O- q1。煲通粉
4 k# n0 q( H/ n+ C: H9 u/ N% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w3 j: ^3 l/ S3 S) _4 Itvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p4 j* x4 [4 I. m! T
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉& L1 x' i. |0 U- y* j" }7 V+ C
" ~: Z- F0 J" \1 S3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: h% i$ R4 [. U, G
+ U: B! n2 ?7 E, i: b; Q2 A# Xtvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
/ {+ a) [9 {1 z2 F- O- ^www2.tvboxnow.com之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
s& L8 w/ ^& W! {; I% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
4 L1 e0 b1 d2 l; A呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
1 h2 F3 E, i* `4 @3 L你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
. W5 ~4 y ^& W" b( c" [& E公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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7 J4 J2 P8 A0 L7 o( X公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
' o( K- F3 N. A& m用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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5 r7 x* h v9 h L- owww2.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。www2.tvboxnow.com0 `9 }) G5 t; A# t9 q
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
6 `9 ^5 k& D6 p0 ~4 I; itvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋www2.tvboxnow.com7 Q' P ~9 p. I }" f/ G, F# P
7 Q) C$ _- @- o7 U) o( }6 ]tvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣, z& [( {9 i8 O2 d" z
再開埋電視，真係一流！
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8 d6 n4 K2 d' M' E4 K) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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