我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇' v( A. Z9 ^' P- Y
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇( B6 n+ k+ D, u4 f% o' e& N
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口+ E& Y. T( G1 D& u
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J2 s Q3 A; o# o3 c' N, m8 }7 r" ~
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第一道餸
/ n0 B9 Q' U" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵tvb now,tvbnow,bttvb" D7 X1 J% ]0 [9 V
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ k8 ]1 V; j# w
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 n' B* h# s' L* m7 u2 T! `
1。煲通粉
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: h8 x* L2 M j& D' }4 c$ [2 [tvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
?/ _4 _9 w8 H, L. Q2 \* Mtvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }9 w, u; a# a# y( d
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。. Z% V0 h5 x) O4 \
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
0 \5 {) R# j3 i* c" j4 |3 N5 K; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
1 m( }7 k4 |3 q. Z5 ~, F/ j公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
3 e) N% C* \0 R# i, U3 r zwww2.tvboxnow.com你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb7 _/ \0 O5 E7 y7 c, T+ Y6 M% F
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。! F+ {& Z5 z' C6 T& f) @" x
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
" M% Q2 K5 a! K7 I8 Z5 Zwww2.tvboxnow.com見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
& N4 v; Z8 w! mtvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋, n2 [* B0 I7 `" d6 C! q% d2 m
0 Y" y. }9 }) ~2 q7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣% A2 l7 q3 v/ @ G8 x
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持www2.tvboxnow.com. B3 T. m& i5 c
tvb now,tvbnow,bttvb: t2 Q! ~; `' W% @! q% {6 ~
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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