“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。* q; p7 x1 N" Z/ N- h; q1 c+ R' P
公仔箱論壇3 ~2 t2 g1 L9 m% s+ J6 U
一 忌精神緊張: H1 j' g% w4 R: ]
, m, k. y6 A5 N$ x# Rwww2.tvboxnow.com 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。公仔箱論壇) n; I7 l! N# J4 R* y7 A5 G
6 G* V/ d9 } F6 s. o' h公仔箱論壇 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
6 t0 I5 h+ w; q- h, T' itvb now,tvbnow,bttvb
; H$ ~5 d3 ?1 ~: M) s, b* U 二 忌過度疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% v/ {2 J) E% t, r
www2.tvboxnow.com: [) s8 ]" r8 d. \! ^0 b+ a' Q
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。公仔箱論壇9 r6 W$ a- s: X, ]1 U2 b0 u) f# N
公仔箱論壇- w; m/ Q/ d- j9 ]2 j9 T
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。www2.tvboxnow.com2 M: \2 Y9 b' ~; C$ s9 f6 [
$ e) W' l1 |) U4 j! v 三 忌酗酒無度公仔箱論壇+ S! ^2 Z( Q8 |: X% u' p
www2.tvboxnow.com5 I7 x) g) e8 i% f5 T2 r
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
H" X: e/ ^, u$ q4 \, B0 Q1 u7 {( L/ p& x$ [# @7 w6 t6 o( e4 F6 F# w
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。* l- ]& x6 k1 R
/ t6 s+ S+ Q1 i! s
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
2 w: l! B y! H( Y+ @ f' F. a M3 \
四 忌嗜煙成癖公仔箱論壇8 {0 N; }- l+ N% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t a! n3 ~" @, a* Q" y
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
' ?1 S. e# r1 D5 M% x# D2 K
' W# f0 p- r! W* F3 X9 Q# G公仔箱論壇 五 忌飢飽不均
( B4 Q( B: ^+ {8 ctvb now,tvbnow,bttvb
, ?. Q% [0 t! [# J8 ~公仔箱論壇 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。www2.tvboxnow.com% U9 u2 n4 x, U9 J2 x ^7 U
& _$ z/ a7 g- z+ k8 S' u u
六 忌飲食不潔
5 p3 S0 g1 i$ i公仔箱論壇
o- ^! e' l$ _! A! e- g+ u vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
; T9 N, X& W% y9 r4 ~$ I/ p" \) Y, M5 |# o+ l
七 忌晚餐過飽www2.tvboxnow.com& O$ ]/ N. h. D3 L, e# @
公仔箱論壇7 e& { k9 B- ^4 A6 I0 e1 W0 w
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。www2.tvboxnow.com0 D5 C/ O. ]5 z
3 |( P& u4 Y3 v公仔箱論壇 八 忌狼吞虎咽www2.tvboxnow.com$ H" ^4 s' Z# r: ?
+ o' M' V! T. |6 Z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。公仔箱論壇& T( A; H( h( V) j# ^4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 I( m. ^; k5 @1 K& w
九 忌咖啡濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @/ B" q. \& h P; f& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E* F& g& u1 k' F
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。tvb now,tvbnow,bttvb# B6 c0 c, R; ^7 A" n# @
# k" s$ a |/ \: Z" E1 ], a5 g5 J. i 十 忌濫用藥物
0 f( ?' x0 F$ k+ R公仔箱論壇* S; v* o; I& B: x
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d w2 N }8 u4 n/ X- w2 w$ k& F
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
