“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。8 W+ s$ b) X8 [) T) |
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一 忌精神緊張tvb now,tvbnow,bttvb+ f* W" ~; f- \. }$ L
$ z7 n# Q- T9 _! Q3 X xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。www2.tvboxnow.com. ~% D, Q. w" N
9 _! u2 A$ G8 w$ Ewww2.tvboxnow.com 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
' m2 } T2 @6 ~3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" H' a' R. x8 E `- J2 c$ ?, c
二 忌過度疲勞( ]$ ]3 {! V4 y$ y
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無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。tvb now,tvbnow,bttvb% }( N1 m2 R% c
2 E$ M+ o7 o) o$ { B# L: mwww2.tvboxnow.com “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。www2.tvboxnow.com* x) `$ t0 N! C
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三 忌酗酒無度$ [; g; G3 ]$ E7 H; A R
- L4 ]2 C R$ T1 y2 x. O4 M$ M5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
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酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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! L( _' l2 k) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死www2.tvboxnow.com. O0 F6 k' C2 B- N6 I. m3 R1 F* n
, i+ Q9 t, n# S4 C2 {' W1 ntvb now,tvbnow,bttvb 四 忌嗜煙成癖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r% }6 n8 a+ @# D4 K6 b
' Z3 P# t- G( w h2 d 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；公仔箱論壇! m6 J9 O2 b# U
3 P p/ O0 b$ L# [$ }6 p1 m0 |tvb now,tvbnow,bttvb 五 忌飢飽不均tvb now,tvbnow,bttvb$ ^. m+ p' k; F9 a
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飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
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9 N0 e9 X, t% Z+ L 六 忌飲食不潔
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4 |4 ]7 B B; _; xtvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
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七 忌晚餐過飽
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, ]4 w$ L' B" Q$ P- x* O公仔箱論壇 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
: O/ n l+ o) e& a0 W' @9 Z/ X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 N* f8 z6 h3 b2 b
八 忌狼吞虎咽tvb now,tvbnow,bttvb4 M* @1 } z2 U! S: u7 c
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食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。# i) e7 k3 a" ?, J
3 g7 D5 O. m$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 九 忌咖啡濃茶公仔箱論壇! d, i4 R: S8 k! ~. C- p
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。7 B$ x7 [4 w! e ?
z5 Y: X) O) Pwww2.tvboxnow.com 十 忌濫用藥物" [5 f/ F1 u% v$ R$ J
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容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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