[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 tvb now,tvbnow,bttvb* S9 @& n4 i+ h4 |$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& e9 Q" J" V1 T$ w8 X, c
治療方法% n( ]' f, q7 `
- n, P! N) [  j# T7 c
少說話假裝自己是啞巴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- g/ t6 r9 h% [4 Y4 W) R  r6 [- `4 V
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。公仔箱論壇8 d2 O9 j, f! C7 F
止渴多喝水。
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。 8 H$ Q; o6 K* r& g  H3 _
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。公仔箱論壇# T: B$ o% M6 e/ f/ K. Q: Y
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
冷凍治療多喝冰凍果汁。
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。公仔箱論壇! ?0 e  r( O2 F
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 www2.tvboxnow.com/ w! d4 U2 m- m5 h( g# [3 G
不抽煙香煙也是刺激物。

什麼時候該去看醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 `! q) W# L7 X, K+ ]3 U5 {
# c+ M! \: ^* }5 ^6 ?7 H2 W
呼吸、吞咽、張口困難。 3 U' F4 ]7 E* ?. w4 S, e  b' A
高燒超過38C
唾液或痰中帶血公仔箱論壇/ P) n! r( B" s1 A7 X2 q
出現紅疹 - Y8 W/ J# H. G2 u# B" y6 ?
頸部有硬塊
耳朵痛 tvb now,tvbnow,bttvb% V) w( i" ?0 ?* q: j9 M- U
關節疼痛 2 J/ f8 V* Y. _6 H
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。

. \6 g# I5 s6 g- ?# k
（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
  j3 a6 ~" r3 w( }+ s% K: `- v
1. 正確發聲
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急tvb now,tvbnow,bttvb, n) \1 g1 p+ m8 [; x
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4. 少吃刺激性的食物 / Q1 b, E$ `6 O6 M' Y" O

（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔: m. I# {/ K$ j) j$ p# w: z- L
公仔箱論壇! G7 j4 A2 w2 l: l4 ^8 N+ K, F
【自我治療小妙方】tvb now,tvbnow,bttvb- J+ ]4 Y! o8 y' F

【喉嚨痛】www2.tvboxnow.com- a5 a' D5 G$ C# ]8 [% M; t2 r& o
www2.tvboxnow.com+ \* q- @+ A+ |, I9 T8 J* B; f' x
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
公仔箱論壇9 G/ ~+ g+ W; f7 A- U
2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質公仔箱論壇3 o9 j6 M! x, S( V& ]

3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. _8 w* K1 j$ \

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛

5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題5 L! d: C2 [7 b! y) e* ?6 H

6.服用止痛藥，以減輕痛苦
www2.tvboxnow.com# k% w% u6 e9 z( Y, Y$ h9 q/ H
7.多喝白開水
& z: l3 H- k. G& T9 X# {9 _' ]# T4 K
8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適% M( x9 [+ N. P9 |/ K9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& J2 I- ~- L7 y1 z% t: t8 d
9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用7 c% `) O$ X. R- O

10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌6 A$ `1 b. z/ o! Z! I
. i4 t! }% L) b; l4 E$ Z2 \
11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染www2.tvboxnow.com; p' {) U# d8 @
tvb now,tvbnow,bttvb* ~& n4 g7 q1 D0 l' \, h
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨

治喉嚨痛好方法公仔箱論壇' t9 Q& o+ J' e
公仔箱論壇- R. q3 q+ i* P8 S2 _( O( ^
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 n0 x& i2 x" a' C
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 d4 b  [1 O) g) S3 u- M
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 R; M  e( a1 ^
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。公仔箱論壇: x* B- _5 y# d  E7 ]7 ]
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 www2.tvboxnow.com* e0 e1 {7 U6 Q+ L2 y- \

保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
) n) v+ U8 b; M  O/ D
羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。www2.tvboxnow.com6 `" s5 X/ h1 P; v- ~1 ~
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 1 B  d0 g- i: u8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 u- U1 x" a% f/ O: g3 k
喉嚨痛的食療2 O0 X1 G3 J$ K. U: R0 U
www2.tvboxnow.com, P, ~8 F, m; |6 o0 r6 S% F( b. W- `
1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。www2.tvboxnow.com+ ?  `3 o& W$ U' l& y4 @2 e% g+ t
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。" _6 ^3 w; \% w% e) a! ], o

1 評分次數