[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法; V/ G0 \- _8 W" G. s/ `! l
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腰痠背痛是小腹惹的禍？！www2.tvboxnow.com6 G. N- K, P! z1 g  e( n4 G0 R" u- p6 V
一天下來，常常腰痠背痛？！
$ }$ G8 w4 |% ~; q7 a經期來時，經痛、腰痛的厲害？！) j1 M( ~. ^9 e+ t1 J
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！5 H$ `7 B) i- ~# W  B0 ^
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3 P$ y2 a, k! q  S+ J* ^& K. L6 T" Jwww2.tvboxnow.com現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
+ R* S7 C+ O2 ^7 C  \# }$ G小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！公仔箱論壇% R+ t8 _, ?, Q1 ?& L; J
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

小黑狗

以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

dodododo

有什么瘦肚子的具体方法？

showmanlkz

貌似很简单。。贵在坚持。

kid999

貌似很简单

tong0821

i hope this is really useful
1 D  f" n0 v8 f# O) L- e公仔箱論壇and thanks again for sharing

tenchi1234

Thank you  i going to try it out!

happy1405

thanks for sharing

班馬

謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

陽星月

thanks

kw1113

我有用現代香港人  相信好多人都有哩個問題   悲哀

johnjohn1

thanks for your sharing, X'mas.

kenkklee

thanks for sharing

zwzxzcg

到底是什么方法？看不到啊