[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水
  / j0 a! u7 y+ M  F3 t

5 J5 C3 m9 w6 G0 j9 X
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E$ f; S% o# T( _" j2 j
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb3 G: X% ]( q) ^; x0 a$ [
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x% }8 d' ?7 Y8 a$ ~
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。www2.tvboxnow.com- G% k4 H4 r* i. W
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇/ S7 b. z5 Y$ X% J1 n) e
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
  B# Q+ |8 e% T' d- h9 m$ b- |9 I　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
9 P( p* I" r. i4 [8 A; q! L公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
( z6 y, }  h! z5 z+ t( e% [www2.tvboxnow.com　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效