[中式食譜] 年糕醬炒雞柳

nt1972

; b( u, h0 s9 {, _+ M
材料:     
3 P( f; f7 O- n* d* b! x8 c椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）www2.tvboxnow.com; l( D" y. Z5 e8 V+ v; Z. ]; _: \
' [  K; Y; D2 r
www2.tvboxnow.com6 G; E' }1 o+ W& H6 Q
調味:     
; J" j4 T% ]0 T6 b4 c1 q8 Kwww2.tvboxnow.com年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
$ l. _: }/ O$ p7 E7 }8 X' U
4 N) O" P6 |5 Y9 \5 ~0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H" z0 E4 U. H
做法:     9 y5 x- ]/ {0 x- P
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。6 c  z% A. o1 U+ [8 x2 R  t
公仔箱論壇% ~3 ^" ]( s" s
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
$ ?3 [5 U9 v# g8 |' R" c( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 ]! B- e. U( h. @
3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。0 ~' z9 g  q- r: U) g6 _1 W( [

: v/ c' k; V# E, o3 dtvb now,tvbnow,bttvb