本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
$ Q( Q) J$ ]* N! U' @8 C公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
& {3 I; Y% v: ]& V! E' f# H9 K2 ]公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
; |- l; n/ k& L# Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
9 C# x8 Y' s+ w xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' [. h: _* T' d7 a
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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* A& `) Q6 _3 S) f動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb2 {( Q6 x" V9 `+ o4 N0 C
1 U, t& m% s( I3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇3 B- O( M& S! }8 B
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
6 X# }/ v& |+ d3 t! n務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
! f1 R) O }& f' o1 D7 Twww2.tvboxnow.com◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類( E) X* D6 H# F5 o; x
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
1 L* w' U! E* E5 P米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇% d( l( v0 L4 k: y, M6 g
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
- W O) k: W" e, Ftvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇) z2 |* z3 {7 z
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L8 g% {/ n- T& u8 Atvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。7 w. d) c1 V. V' Z( j! b
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
* p, e3 e& ^' c) C% N% D公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力
! D' p q$ N7 q3 k$ C hwww2.tvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
) c4 I7 [3 t' g8 |4 W) I◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
4 \8 z/ b: o& C' G& G; H ^tvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
9 p, u" o5 S+ ?3 v. ytvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇* d: F9 x0 L) K( Z
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
. g* |& C; } h4 E2 k0 Z! x+ ]不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
( C* `$ b7 P! H自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
# ]% A; V$ b1 U9 r S公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @$ l- Z1 O; L, u' c- ]0 k
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
: m: C& @: E+ O1 h _' C6 L1 q) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; t4 b8 @: }
✔OK食材
, y# Q' N( ]+ ^5 U, Y# {* Pwww2.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。/ `, C8 j6 g$ U& R8 }
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
: b9 c2 N, J4 H4 Q・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。1 j& `' H2 t$ g0 ~5 {# z
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。/ R$ O6 X$ I: n: f' }
✘NG食材& A7 }( u$ q, l$ v' T q: c3 Z
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb: _! D5 a7 e0 r9 e
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb6 m/ j5 m9 n# r3 H3 R [ I
✔OK食材公仔箱論壇& W9 z$ Q5 u4 P$ g3 t' ^7 c! _
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb4 x6 m) d4 _: B- m+ {& \7 E2 E
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
% Y( I% A3 p2 w+ o0 L. L公仔箱論壇✘NG食材www2.tvboxnow.com* W" r" B- O: o1 i0 W7 W5 T- K- C
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
9 f0 ~" t! Z8 L, s3 ]7 Z・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。www2.tvboxnow.com4 F2 P9 y! c' D: l" a9 e
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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