材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
8 Y9 k6 I% r5 N' S/ m5 cwww2.tvboxnow.com調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許www2.tvboxnow.com! {) S5 d( w" Z/ R- t% d' F7 S
做法：
0 |" z0 O8 `1 Z0 _& \2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用
) [- S; V& q' x; {/ d+ {! z. \2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j/ u5 T; ~# e6 N5 P4 U
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽tvb now,tvbnow,bttvb% j/ Y) P* _$ E( m0 g" s$ N0 [
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
' d6 X1 x3 w! u. i' ^3 t ywww2.tvboxnow.com5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
* x* D" ~5 @( [, j/ s) i' x, `7 pwww2.tvboxnow.com6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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