本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 + [, l' {. f6 e7 _
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# a& a% O5 ~" R* Etvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇+ B* C) I4 W3 N: ]
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
, r2 o; l, l1 r鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇' X) w F# a; z5 a# k ^
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。) q# k2 V$ t" k" x9 T
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
. E8 l, c, y# Y B7 `2 swww2.tvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環" p5 ]% Q) i& h) i
7 z$ e7 u. b4 _# v. N/ bwww2.tvboxnow.com動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。' r3 c) {9 a6 {
+ E- s; _- \% ]- B8 L0 Rtvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
* ?3 p/ A' B' K7 N7 k. u- \www2.tvboxnow.com體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇: w5 J7 l. ` {: y4 Z5 [
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
( k o# F- M8 O7 s$ @- c* \tvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
* y2 u1 ^9 x, @1 x |, Y0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇0 V7 \2 C3 E5 w9 z
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。7 e" H: z3 r: v0 i5 y
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力www2.tvboxnow.com( O/ j& Q" N1 V' ]
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇: u4 Q4 Z% Q# Q
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb- W- A7 O+ f9 y
促進檸檬酸循環，提升代謝力
# u3 G: k0 P. n2 d' R: E. f& w多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
4 y x" S4 p6 ]) p, W1 e3 Ywww2.tvboxnow.com◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
! K8 K- p! N6 b0 {/ Jtvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇- A- @: |7 N6 \1 }! B) [
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
' b$ \. [. s( ^tvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌
+ B' a: r! X: ]! }) l; L( D5 K不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
$ g( b& j- d' uwww2.tvboxnow.com自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
, x3 u: Y( B2 g* T+ Cwww2.tvboxnow.com針對不同臟器的有效抗癌食材
% i: [ H7 Y( K7 q, J' e公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! Q- U9 e- v4 e T* G/ H
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k/ n3 y, b( u u/ @( I& ]
✔OK食材
# k; [$ ?: q- s1 X1 Mwww2.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
" a$ @$ m Z1 C) ywww2.tvboxnow.com・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。* L3 `) b i" L3 E' h
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 Z/ q/ X6 [' S t
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d. Q" v. A! R' K
✘NG食材/ w, s0 V; S" t6 K4 k: E
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇4 K/ r: _5 A+ { `: i: l x$ d2 {
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb6 b# `# t f: W$ M1 n" X
✔OK食材
7 i4 A/ K* f- G- V; i: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。- u- J3 S5 _0 l( g. e$ e
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
' e# V: {3 m L! I- m0 W" g$ T& q・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。/ N, x2 _- U0 J2 y& f4 v
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb. b( e4 I# Q2 k9 |% s' c
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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